Psicologia

“A história da estufa” mostra o poder de cura do amor

À medida que a tensão surge entre os pais de um menino, a planta de bambu da família começa a murchar. É levado para uma estufa para “ver o que o amor pode fazer” em A história da estufa, escrito e ilustrado pelo professor de ioga Ann Arbor Art Schupbach. O livro trata de separação ou divórcio, algo que Schupbach experimentou pessoalmente aos 5 anos de idade, passando muitas horas “em fortalezas de árvores e estufas” em cura.

“Para uma criança, isso os ajuda a entender que o amor está envolvido no divórcio”, diz ele. “Colocamos (amor) no banco traseiro e esperamos que ele prospere lá quando realmente precisa ser o carro inteiro dirigindo sua vida.”

Aqui, Schupbach compartilha suas dicas para falar e lidar com essas mudanças.

Diálogo aberto

As crianças são intuitivas. Eles captam a comunicação não verbal. Então pule de agir como se as coisas estivessem bem. “Acho que ser aberto e honesto desde o início é a melhor coisa que podemos fazer”, diz ele. Diga às crianças se você está discutindo sobre tarefas ou dinheiro, ele diz, mas diminua os problemas intensos, como se um dos pais estivesse abusando do álcool. Diga às crianças: “Estamos brigando. Não tem nada a ver com você ”, diz ele. “A última coisa que você quer que eles façam é pensar que a culpa é deles”. Apenas não fique de olho neles.

Mantenha a calma

“Gritar e discutir na frente de uma criança vai criar desequilíbrio”, diz Schupbach. Eles vão começar a desligar. “Você não quer que eles iniciem mecanismos construtivos de defesa que basicamente levam à idade adulta.” Permaneça calmo e calmo quando seus filhos estiverem por perto e se separe “da aura de ódio que você pode sentir em uma separação”. Em vez disso, concentre-se no amor que você criou como casal.

Cura terapêutica

Seja música, ioga ou ver um conselheiro, dê às crianças a opção de experimentar alguma forma de terapia. Permita que eles façam qualquer coisa em que possam ser criativos ou se expressar, sugere Schupbach, especialmente se eles não forem abertos sobre seus sentimentos.

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