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Siga estas dicas para lidar com a fadiga da gravidez

Siga estas dicas para lidar com a fadiga da gravidez

Passar por uma gravidez pode ser cansativo tanto física quanto mentalmente. Pode fazer com que você se sinta extremamente cansado, sem energia e letárgico, que se tornou uma ocorrência bastante comum nos dias de hoje entre as mulheres grávidas. Existem inúmeras mudanças ocorrendo em seu corpo, tanto interna quanto fisicamente, o que geralmente faz com que as mulheres se sintam exaustos. Embora, segundo muitos médicos, a doença da manhã seja o sinal mais famoso da gravidez, mas a fadiga seja provavelmente a mais comum. Especialmente, durante o primeiro trimestre, você se sentirá mais cansado, pois poderá não ver mudanças significativas externamente, mas internamente há muito trabalho sendo feito pelo seu corpo, fazendo você se sentir cansado. Ele trabalha horas extras para criar a placenta, um órgão importante que fornece nutrientes e oxigênio ao bebê e ajuda a remover os resíduos do seu corpo. Aqui destacamos algumas dicas para ajudá-lo a lidar com o cansaço durante a gravidez.