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Siga estas dicas para lidar com a fadiga da gravidez

Siga estas dicas para lidar com a fadiga da gravidez

Passar por uma gravidez pode ser cansativo tanto fĂ­sica quanto mentalmente. Pode fazer com que vocĂȘ se sinta extremamente cansado, sem energia e letĂĄrgico, que se tornou uma ocorrĂȘncia bastante comum nos dias de hoje entre as mulheres grĂĄvidas. Existem inĂșmeras mudanças ocorrendo em seu corpo, tanto interna quanto fisicamente, o que geralmente faz com que as mulheres se sintam exaustos. Embora, segundo muitos mĂ©dicos, a doença da manhĂŁ seja o sinal mais famoso da gravidez, mas a fadiga seja provavelmente a mais comum. Especialmente, durante o primeiro trimestre, vocĂȘ se sentirĂĄ mais cansado, pois poderĂĄ nĂŁo ver mudanças significativas externamente, mas internamente hĂĄ muito trabalho sendo feito pelo seu corpo, fazendo vocĂȘ se sentir cansado. Ele trabalha horas extras para criar a placenta, um ĂłrgĂŁo importante que fornece nutrientes e oxigĂȘnio ao bebĂȘ e ajuda a remover os resĂ­duos do seu corpo. Aqui destacamos algumas dicas para ajudĂĄ-lo a lidar com o cansaço durante a gravidez.