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Dia Mundial da Bondade: Ensine as crianças a serem compreensivas e gentis

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O Dia Mundial da Bondade √© comemorado em 13 de novembro de cada ano. O dia foi estabelecido pela primeira vez em 1998 pelo movimento World Kindness, uma coaliz√£o de ONGs da bondade. Muitos pa√≠ses l√≠deres, incluindo Austr√°lia, Canad√°, It√°lia, √ćndia, Reino Unido e EUA, fazem parte do grupo que comemora o dia. A id√©ia por tr√°s da celebra√ß√£o deste dia √© destacar a bondade da comunidade e focar nos aspectos positivos que existem. A cren√ßa por tr√°s deste dia √© que a bondade √© o fio que une todos n√≥s. Os l√≠deres da coaliz√£o acreditam que a gentileza √© importante por ser a √ļnica caracter√≠stica que une as pessoas ao sexo, religi√£o, casta, g√™nero e pol√≠tica. Leia tamb√©m – Dia Global dos Pais 2020: 6 maneiras de criar filhos felizes e saud√°veis

Ao celebrarmos hoje o Dia Mundial da Bondade, vamos nos concentrar em um dos aspectos mais importantes do futuro de nossos filhos do campo. Existe uma extrema necessidade de criar filhos que conheçam e compreendam o valor da empatia e bondade um pelo outro. Por que é importante? Olhe para o mundo ao redor, queimando de ódio e violência. Precisamos dizer aos nossos filhos que ainda é um mundo bonito para se viver. O primeiro aprendizado para as crianças começa em casa. Aqui está o porquê e como os pais devem ensinar bondade aos filhos, sendo um exemplo. Leia também РGritar com seus filhos pode proporcionar-lhes complexos ao longo da vida: saiba como se corrigir

Por que é importante?

Segundo os estudos, h√° um aumento no n√ļmero de crian√ßas diagnosticadas com problemas de sa√ļde mental, como ansiedade, depress√£o e estresse. Mesmo antes de enfrentar o mundo real e suas lutas, os jovens s√£o v√≠timas de problemas extremos de sa√ļde mental. Especialistas acreditam que pequenos atos de bondade podem fazer uma enorme diferen√ßa. A ci√™ncia diz que a bondade √© contagiosa; a felicidade que gera incentiva as pessoas a fazerem atos mais gentis. Leia tamb√©m – Dicas para os pais: Como lidar com os comportamentos regressivos de seus filhos durante a quarentena

Import√Ęncia da bondade e da raz√£o apoiada pela ci√™ncia

A raz√£o por tr√°s disso √© que o sentimento feliz e bom experimentado com um ato de bondade √© porque libera endorfinas no corpo. Esse horm√īnio ativa partes do c√©rebro respons√°veis ‚Äč‚Äčpelo prazer, alegria e felicidade. A libera√ß√£o desse horm√īnio tamb√©m ajuda a construir confian√ßa e conex√Ķes sociais. Essas s√£o as raz√Ķes pelas quais √© importante exibir e experimentar a gentileza.

A bondade ajuda a criar crianças felizes

√Č um sentimento feliz para quem d√° e quem recebe. Se voc√™, como pai, mostra bondade para com os filhos, eles ficam felizes e incentivados a explor√°-lo ainda mais. O ciclo continua, trazendo mais felicidade e satisfa√ß√£o.

Aprender a bondade pode derrubar o bullying

Nas escolas, comunidades e localidades, muitas crian√ßas sofrem os males do bullying. Quando uma crian√ßa √© um valent√£o ou est√° sendo intimidada, sua sa√ļde mental fica assustada por toda a vida. Agora infundir a id√©ia de serem gentis uns com os outros nesse cen√°rio, voc√™ n√£o acha que as coisas podem mudar? Uma alma am√°vel n√£o pode ser intimidada e a intimidada provavelmente pode simpatizar com o estado mental comprometido do agressor.

A bondade promove melhor sa√ļde

Surpreso? N√£o, n√≥s tamb√©m podemos fornecer os detalhes t√©cnicos. Um √ļnico ato de bondade pode estimular a produ√ß√£o de serotonina no corpo, um horm√īnio respons√°vel pelo humor, sono, digest√£o, aprendizado e mem√≥ria aprimorados. Tamb√©m estimula o horm√īnio ocitocina no corpo, que regula a press√£o sangu√≠nea, reduz o estresse e os radicais livres no corpo.

Como os pais podem ensinar bondade aos filhos?

Saber por que é importante não é suficiente, a menos que você possa instilar a característica em seu filho em crescimento. A idéia é ser um modelo certo para ele. Como dito, a gentileza não pode ser ensinada como uma sessão de aprendizado, deve ser demonstrada com exemplos e experiências da vida real. Você tem a gentileza de mostrar o caminho certo para o seu filho?

Mostrar bondade

Lidere o exemplo, verifique se seu filho tem inst√Ęncias suficientes √† sua frente para que voc√™ seja gentil com os outros ou com ele. Crie uma atmosfera familiar onde ser gentil √© uma norma. Ajude seu vizinho, amigo ou estrangeiro em necessidade e verifique se seu filho a v√™. Voc√™ tamb√©m pode citar exemplos de bondade. Caso eles estejam passando por um dist√ļrbio mental, veja se √© poss√≠vel compartilhar uma experi√™ncia relacionada com eles.

Elogie as crianças por seus atos gentis

Não é obrigatório, mas é importante dizer às crianças que um bom trabalho nunca passa despercebido. Para reconhecer, você pode apenas dizer a eles que a vizinha ficou realmente feliz quando você lhe ofereceu água ou que sua avó ficou impressionada quando você segurou a porta enquanto ela estava entrando. Outra atividade que você pode fazer com eles é perguntar a eles que tipo de ato eles querem fazer em sala de aula. Veja quais idéias elas surgem e incentive-as para as boas.

Envolvê-los em atos bondosos

Incentive-os a ajud√°-lo quando voc√™ estiver fazendo algo ou quando estiver planejando ajudar algu√©m. Isso nem sempre √© poss√≠vel, mas fa√ßa-o sempre que puder. √Č apenas para mostrar a eles que ser gentil √© um funcionamento normal que a fam√≠lia jura.

Crie um ambiente positivo

Ambientes positivos aumentam a gentileza. Diga ao seu filho o quanto você o ama e aprecie quem ele é. Seja honesto com seu sentimento, encontre tempo para eles, apesar de estar ocupado. Todos esses fatores ajudam a construir um ambiente positivo em casa. A negatividade traz à tona comportamentos rudes e rudes.

13 de novembro de 2019 às 12:00