Aqui est√£o os grandes coc√ī: 5 maneiras de aumentar a nutri√ß√£o e combater as alergias quando seu beb√™ come√ßa a usar s√≥lidos

Aqui est√£o os grandes coc√ī: 5 maneiras de aumentar a nutri√ß√£o e combater as alergias quando seu beb√™ come√ßa a usar s√≥lidos

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Se √© hora de o beb√™ come√ßar a comer s√≥lidos, eis a boa not√≠cia: ele pode dormir mais √† noite agora! As m√°s not√≠cias? Prepare-se para grandes surpresas na pr√≥xima fralda. Tamb√©m n√£o √© um bom tipo de surpresa, como quando seu beb√™ ri de repente histericamente por uma hora com um ru√≠do aleat√≥rio. N√≥s queremos dizer o tipo de surpresa que voc√™ pode sentir a uma milha de dist√Ęncia.

H√° uma tonelada de informa√ß√Ķes sobre o que alimentar seu beb√™, mas queremos cortar o barulho e dar dicas sobre cinco coisas que podem fazer uma enorme diferen√ßa na sa√ļde nutricional do beb√™ e tamb√©m ajudar a prepar√°-lo para introduzir novos e diferentes alimentos. a dieta do seu beb√™. A FARE, organiza√ß√£o de Pesquisa e Educa√ß√£o em Alergia Alimentar, estima que seis milh√Ķes de crian√ßas nos EUA t√™m alergias alimentares, ent√£o sabemos que a introdu√ß√£o de novos alimentos pode ser um desafio para novas m√£es e pais. Converse com seu pediatra sobre os alimentos certos para o seu beb√™.

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Ent√£o vamos discutir. Pronto?

Abacates

Você provavelmente já sabe que os abacates estão cheios de gorduras e vitaminas saudáveis, mas você sabia que eles também são super ricos em fibras? Um abacate tem dez gramas de fibra! Não estava sugerindo que você desse ao seu bebê um abacate inteiro, é claro. Eles são ricos em gordura, para que seu bebê se encha rapidamente com apenas algumas mordidas, e você NÃO quer lidar com o tipo de fedor que um abacate inteiro produzirá.

Batatas doces

Este √© um superalimento incondicional para beb√™s. As batatas-doces s√£o preenchidas com vitamina A e C, pot√°ssio e muitos fito-nutrientes tamb√©m. O melhor de tudo √© que eles s√£o naturalmente doces e, uma vez pur√™, s√£o deliciosamente cremosos. E √© claro que h√° a fibra novamente, ajudando a manter os coc√ī enchendo as fraldas. As batatas doces que comemos nos Estados Unidos (geralmente chamadas inhame) geralmente n√£o causam alergias alimentares, portanto, este √© um alimento seguro para a maioria dos beb√™s.

Mistura de comida di√°ria SpoonfulOne

Nunca ouviu falar disso? Isso √© porque √© novo. Como mencionamos, as alergias alimentares est√£o aumentando e as pesquisas mais recentes dizem que a melhor maneira de combat√™-las √© incluir al√©rgenos em potencial de forma precoce e consistente na dieta de seus beb√™s (pense em amendoins, nozes, soja, latic√≠nios, trigo e at√© gergelim e peixe ) SpoonfulOne √© um p√≥ de suplemento di√°rio que voc√™ mexe nos alimentos favoritos do beb√™ quando ele est√° ingerindo alguns dos s√≥lidos b√°sicos. Inclui por√ß√Ķes suaves de todos os alimentos mais comuns respons√°veis ‚Äč‚Äčpor alergias alimentares, para que voc√™ se sinta bem por ter coberto tudo. E como manter uma grande variedade de alimentos na dieta de forma consistente √© t√£o importante, o SpoonfulOne facilita a cria√ß√£o desses alimentos essenciais na dieta sem dominar o menu. Este produto est√° revolucionando a maneira como pensamos sobre alergias alimentares, abordando alguns dos desafios que os pais enfrentam antes que os problemas surjam, mas para ficar claro, SpoonfulOne n√£o √© para beb√™s, crian√ßas pequenas ou crian√ßas diagnosticadas com alergia alimentar.

Aveia

Sim, este é um primeiro alimento comum, mas ainda é bom para incluir. Na verdade, misturei aveia infantil com leite materno bombeado (a fórmula funciona muito bem) para aumentar ainda mais o valor nutricional. Aveia tem fibra, mas também vitamina E, zinco, ferro, magnésio e selênio também.

Quinoa

Sim, a comida hipster favorita de todos também é boa para o bebê. Uma ótima alternativa aos cereais para bebês, que oferece uma proteína completa, além de nutrientes como manganês, magnésio e também tem um alto teor de ferro (ótimo se sua família for vegetariana).

L√° voc√™ tem cinco maneiras de come√ßar sua jornada de comida com seu beb√™, para trazer aqueles alimentos grandes e s√≥lidos comendo coc√ī. Boa sorte e considere tamp√Ķes nasais!

Mistura di√°ria de alimentos SpoonfulOne ‚ĄĘ √© um suplemento alimentar desenvolvido para ajudar o corpo da crian√ßa a conhecer e se acostumar com os alimentos respons√°veis ‚Äč‚Äčpor 90% das alergias alimentares. Uma mistura suave e patenteada de p√≥, inventada por um pediatra, alergista e m√£e de cinco filhos, o SpoonfulOne inclui amendoim, leite, nozes, ovo, peixe, marisco, trigo, soja e gergelim, al√©m de 400 UI de vitamina D para o equil√≠brio imunol√≥gico. Dispon√≠vel como uma assinatura mensal para consist√™ncia e conveni√™ncia, o SpoonfulOne √© uma maneira pr√°tica para pais ocupados inclu√≠rem al√©rgenos em potencial comuns como parte da dieta de seus filhos, de maneira precoce e consistente, de acordo com a ci√™ncia mais recente. SpoonfulOne n√£o √© para crian√ßas com alergia alimentar.