10 recomenda√ß√Ķes de gravidez que estou optando por ignorar

10 recomenda√ß√Ķes de gravidez que estou optando por ignorar

10 recomenda√ß√Ķes de gravidez que estou optando por ignorar

wavebreakmedia / iStock

As pessoas que não têm algo crescendo dentro delas são educadas por um médico ou enfermeiro uma vez por ano. Muito sal, pouco exercício, blá, blá, blá. Para mulheres grávidas, acontece Todo santo dia. E se não fizermos o que essa pessoa ou o blog diz, não estamos apenas nos matando, com certeza estamos provavelmente quase certamente matando nossos fetos.

Claro, estavam dispostos a sacrificar. Biologicamente, n√£o podemos evitar o sacrif√≠cio antes e depois do beb√™, mas precisamos lembrar que n√≥s (mulher / pessoa / mam√£e) tamb√©m somos uma parte importante da equa√ß√£o. Ser uma pessoa que nunca respira ar polu√≠do e come apenas vegetais enquanto faz alongamentos moderados n√£o √© a resposta. A resposta √© apenas dizer “n√£o” √†s seguintes recomenda√ß√Ķes:

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1. Todos os Kegels o tempo todo!

Sup√Ķe-se que Kegels reforce seu assoalho p√©lvico para que voc√™ possa lidar com o trauma maci√ßo de uma melancia saindo de sua vagina. Os exerc√≠cios tamb√©m ajudar√£o a evitar o vazamento de xixi em todo o lugar ap√≥s o armageddon. Kegels √© bom de vez em quando, quando voc√™ est√° assistindo TV ou conversando com algu√©m muito chato, mas se lembrando de faz√™-lo todos os dias v√°rias vezes? Isso simplesmente n√£o vai acontecer. A recomenda√ß√£o m√≠nima que eu vi √© de 10 repeti√ß√Ķes realizadas por 10 segundos a 3 a 4 vezes por dia. E eu j√° vi alguns bastardos sugerindo 20 repeti√ß√Ķes 10 vezes por dia. As pessoas s√£o hil√°rias.

2. Sem levantamento pesado!

Geralmente, as mulheres gr√°vidas devem evitar levantar objetos com peso superior a 20 a 25 libras. Esta √© uma sugest√£o muito agrad√°vel, mas √© quase imposs√≠vel, especialmente se a mulher gr√°vida tamb√©m tiver um beb√™ correndo. Al√©m dos abra√ßos e abra√ßos que voc√™ perder√°, pegar esses pequenos idiotas √†s vezes √© a √ļnica maneira de continuar seu dia. O trabalho pesado faz parte da vida da m√£e. Aceite, use os joelhos e siga em frente.

3. Coma Saud√°vel!

Ma√ß√£s s√£o uma boa ideia. Sim n√≥s sabemos. Obrigado. O mesmo acontece com espinafre. Mas quatro por√ß√Ķes de cada uma ao longo do dia? Acho que n√£o.

E junk food, aparentemente, seu est√īmago fica menor durante a gravidez, para que essas calorias vazias possam estar ocupando espa√ßo, o que significa alimentos mais ecol√≥gicos. Sinto muito, mas uma dieta angelical para gr√°vidas √© o que chamamos de oportunidade desperdi√ßada. Esta √© a √ļnica vez em que culpo meu h√°bito de nacho e milk-shake n√£o mim. Ent√£o, voc√™ pode pegar o aipo e fazer uma salada agrad√°vel para si mesmo. Veja como voc√™gosto disso.

4. Relaxe!

Voc√™ sabe como, quando n√£o est√° gr√°vida, quer matar algu√©m que diz para voc√™ relaxar? O serial killer sai com for√ßa total quando voc√™ est√° cultivando algo dentro de voc√™. Evitar o estresse? Mesmo problema. √Č estressante se preparar para um beb√™, √© estressante tentar trabalhar enquanto seu corpo est√° se tornando algo estranho e voc√™ faz xixi o tempo todo. E se voc√™ j√° tem um filho, dois, tr√™s ou quatro, ou n√£o, eu n√£o posso continuar, porque isso √© horr√≠vel imaginar que o quociente de estresse fica exponencialmente mais alto. Claro, seria bom parar e sentir o cheiro do jantar que algu√©m est√° cozinhando, mas todos sabemos que n√£o √© prov√°vel que isso aconte√ßa. O relaxamento vem quando voc√™ finalmente desmaia √† noite. O que me leva a

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5. Durma bastante!

O problema aqui √© que as pessoas gr√°vidas est√£o gr√°vidas. √Č muito dif√≠cil dormir quando h√° tanta coisa acontecendo dentro de voc√™. E n√£o durma de costas! Ou seu est√īmago! Apenas cale os olhos e v√° dormir, porque voc√™ est√° matando seu beb√™!

Não. O sono acontece quando acontece, e somos gratos à criança que decidiu não sair do quarto naquela manhã em particular para falar sobre sua idéia legal para a coisa mais chata de todos os tempos.

6. Exercício!

Entendo por que essa √© uma recomenda√ß√£o. √Č bom para voc√™ e para o beb√™. Mas se voc√™ est√° enjoado ou se sente deitado no sof√° como um Nefertiti inchado, √© isso que voc√™ deve fazer. Autocuidado √© uma palavra realmente irritante, mas √© importante. Vamos cham√°-lo de cale a boca e me deixe sozinho, ou SULMA, se voc√™ quiser ficar estranho sobre isso.

O exerc√≠cio tamb√©m √© dif√≠cil, porque h√° muitas recomenda√ß√Ķes de b√īnus. Voc√™ tem que trazer √°gua com voc√™. Voc√™ tem que passar no teste de conversa√ß√£o. N√£o superaque√ßa ou voc√™ vai definitivamente mate seu embri√£o. Se voc√™ quiser dizer SULMA, fa√ßa. Al√©m disso, √© realmente dif√≠cil comer todos esses nachos quando voc√™ est√° correndo constantemente.

7. Diga adeus ao vinho!

√Č uma coisa esquisita, porque a Europa nos diz que o vinho √© bom, mas os Estados Unidos est√£o no campo de ‚Äúum drinque e voc√™ vai toruin seu beb√™‚ÄĚ. Antes que eu soubesse que estava gr√°vida pela primeira vez, fiquei completamente deformada, e meu filho est√° bem. Ele √© um babaca de crian√ßa, mas ele est√° bem. N√£o estou dizendo que voc√™ deveria ficar b√™bado com tequila, mas as francesas parecem ter √≥timos beb√™s e bebem vinho como n√≥s. De qualquer forma, como todo o resto, cabe √† mulher que est√° realmente crescendo dentro de si decidir o que fazer. Sa√ļde, e SULMA.

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8. Use equipamento de proteção durante a limpeza!

Embora as máscaras sejam divertidas às vezes, elas não são incríveis quando você está limpando. E luvas tornam tudo mais difícil. Eu acho que a solução para este é óbvia: Pare de limpar. Tem que haver alguns benefícios nessa coisa da gravidez, certo? Veja também: limpeza da caixa de areia e gaiola de répteis. Passe, passe, passe. Assim está escrito, e assim será.

9. Sem carne Deli!

No minuto em que me disseram isso, eu queria um sanduíche de presunto mais do que o rosto de Ryan Goslings. E quando uma mulher grávida quer alguma coisa, ela encontrará um caminho. Apenas aqueça a carne até que ela queime sua boca e você esteja bem. Benefício adicional: se alguém der uma olhada para comer um sanduíche enquanto estiver grávida, você pode enfiar essa merda quente no rosto.

10. Evite microondas!

Hahahahahahahahahahahahahahahaha! Não está acontecendo, a menos que seja bom para mim nunca me alimentar ou ao meu bebê.

As pessoas nunca v√£o parar de dizer lixo est√ļpido para mulheres gr√°vidas. Eu gosto da abordagem de sorrir e acenar e fazer o que diabos eu quero. Lembre-se de que isso √© seugravidez e seucorpo. E tente n√£o julgar outras mulheres por fazerem o que querem com delesgravidez e delescorpos.

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