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Vôo de idéias no transtorno bipolar

Embora o transtorno bipolar seja geralmente considerado um distúrbio de humor, os sintomas também podem incluir distúrbios de pensamento – principalmente durante episódios maníacos. As pessoas em um estado maníaco podem ter dificuldade em filtrar entradas significativas versus não significativas e, portanto, podem responder ao seu ambiente de maneiras surpreendentes. As entradas sensoriais comuns, como o som do tráfego ou as luzes piscantes, podem se tornar bastante perturbadoras, concentrando a atenção em informações não essenciais.

Pensamentos rápidos associados à mania

Durante episódios maníacos, não é incomum que pessoas bipolares experimentem "pensamentos acelerados" e "fuga de idéias".O que outras pessoas estão dizendoEsses dois sintomas associados envolvem processos de pensamento extremamente rápidos que, em alguns casos, saltam de tópico para tópico a uma velocidade incrível.

Pensamentos de corrida e fuga de idéias também são sintomas comuns de esquizofrenia e alguns casos de TDAH.O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo

Pensamentos descontrolados

Os pensamentos de corrida costumam ser um sintoma de ansiedade e, embora sejam comuns a transtornos de humor e de pensamento, também podem ocorrer em pessoas que não têm transtorno, mas estão estressadas.O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo

Normalmente, os pensamentos de corrida se concentram em um tópico específico, geralmente relacionado a um evento indutor de estresse; por exemplo:

"Meu grande teste é amanhã, mas eu não conheço as informações. Eu poderia saber as informações se estudasse mais, mas estudar também me deixasse mais estressado. Se estiver mais estressado, provavelmente vou me sair mal no teste, mas se eu não estudar, também vou me sair mal e, de qualquer maneira, estou com problemas porque esse teste é metade da minha série e, se eu reprovar, reprovarei na aula, o que significa escola de verão e … "

Vôo de idéias

Embora os pensamentos acelerados possam ou não ser expressos, a fuga de idéias envolve uma fala rápida e contínua, que muda o foco de momento para momento, com base em associação, distração ou jogo de palavras. Às vezes, é possível seguir os saltos da lógica da pessoa (especialmente se você a conhece bem).

Outras vezes, os pensamentos acelerados são tão desorganizados e caóticos que até um amigo ou parente próximo os achará confusos. Por exemplo:

"Estou com fome. Meu cachorro precisa dar uma volta? Gostaria de saber qual será o tempo amanhã. Qual é o propósito da vida? Eu devo aprender a tocar canastra. Minha mãe deve perder algum peso. Espere, eu esqueci de pegar meus filhos na escola ".

Tratamento

Pensamentos de corrida e fuga de idéias podem ser relativamente leves ou bastante graves. Quando os sintomas são leves, pode ser possível usar técnicas calmantes simples, como:

  • Meditação (a meditação é uma técnica comprovada para se auto-acalmar)
  • Exercícios de respiração profunda (o ato físico da respiração profunda muitas vezes pode acalmar a mente e o corpo)
  • Visualização guiada (fitas estão disponíveis para ajudar a reorientar os pensamentos acelerados para os mais calmos)
  • Distração (assistir televisão ou distrair a mente dos pensamentos acelerados)

Quando os sintomas são muito graves, no entanto, a pessoa que experimenta os pensamentos e as fugas de idéias não consegue parar e se concentrar nesses exercícios.O que outras pessoas estão dizendoNesses casos, é uma boa ideia consultar um médico que possa fornecer medicamentos para diminuir a ansiedade e / ou ajudar a gerenciar um episódio maníaco.