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VocĂȘ tem um bebĂȘ prematuro na UTIN?

A vida jogou uma bola curva para vocĂȘ. Seu bebĂȘ nasceu cedo e agora estĂĄ na unidade de terapia intensiva neonatal (UTIN). Como nova mĂŁe ou pai, vocĂȘ pode estar compreensivelmente confuso e estressado com o que fazer e como lidar com isso enquanto seu bebĂȘ prematuro ainda estĂĄ no hospital. VocĂȘ estĂĄ muito empolgado com a nova adição Ă  sua famĂ­lia, mas nĂŁo pode entrar, nĂŁo pode amamentar e, Ă s vezes, nem consegue segurar seu filho por mais de alguns minutos por vez.

Felizmente, hĂĄ muitas coisas que vocĂȘ pode fazer para lidar com o estresse e o vĂ­nculo com seu bebĂȘ prematuro enquanto ele ainda estĂĄ na UTIN.

Dicas para lidar com o bebĂȘ na UTIN

Um dos aspectos mais chocantes da criação de um bebĂȘ prematuro Ă© o isolamento. VocĂȘ pode sentir que estĂĄ sozinho em uma montanha-russa de emoçÔes que pesam muito, pois seus hormĂŽnios flutuam descontroladamente apĂłs a gravidez. Mas Ă© importante lembrar que, embora vocĂȘ se sinta sozinho, muitos outros pais de bebĂȘs prematuros experimentaram sentimentos semelhantes, mesmo aqueles no mesmo hospital que vocĂȘ, que podem nĂŁo ter manifestado sua preocupação em voz alta.

Aqui estĂŁo algumas coisas a ter em mente e dicas que podem ajudar:

FlutuaçÔes emocionais são normais.

As emoçÔes podem abranger toda uma gama de sentimentos de frustração, tristeza intensa, nervosismo, decepção, culpa, raiva, amor e desesperança. As reaçÔes dos pais em ter um bebĂȘ na UTIN frequentemente conflitam ou flutuam bastante. VocĂȘ pode se sentir esperançoso em um minuto, sem esperança no prĂłximo, profundamente apaixonado por seu bebĂȘ um dia e com medo de amĂĄ-lo no dia seguinte.

Tudo o que vocĂȘ sente, diz e faz Ă© perfeitamente normal. Quase todos os pais de um bebĂȘ prematuro experimentam emoçÔes tĂŁo extremas e, Ă s vezes, conflitantes, uma vez ou outra (embora vocĂȘ possa acreditar frequentemente que ninguĂ©m mais se sentiu como vocĂȘ).

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Seja honesto com suas emoçÔes

Admitir que vocĂȘ se sente assim, em vez de suprimir suas emoçÔes, pode fazer muito para elevar a carga. Manter emoçÔes consigo mesmo pode fazer vocĂȘ se sentir desnecessariamente sozinho e isolado.

Diga Ă  equipe da UTIN quais sĂŁo seus sentimentos e medos. Eles nĂŁo apenas entenderĂŁo o que estĂĄ acontecendo (jĂĄ que ajudar os pais Ă© quase tĂŁo importante para o trabalho deles quanto ajudar os bebĂȘs), mas tambĂ©m podem oferecer idĂ©ias que podem ajudĂĄ-los a lidar.

VocĂȘ e seu parceiro precisam um do outro

VocĂȘ pode ganhar força apoiando-se um no outro e pode ser mais eficaz como equipe do que individualmente. A comunicação aberta tambĂ©m pode ajudar a impedir que o estresse de ser pai de um bebĂȘ prematuro (ou de ter um bebĂȘ doente) prejudique seu relacionamento. Lembre-se de que as pessoas lidam com o estresse de maneiras diferentes; portanto, tente entender se o seu parceiro faz diferente de vocĂȘ.

Chegando a outras famĂ­lias da UTIN

Tente conversar com outros pais na UTIN. Eles também provavelmente se sentirão solitårios, inseguros e assustados.

NinguĂ©m pode se relacionar melhor com o que estĂĄ experimentando e compartilhar mais sabedoria e empatia do que os pais que a tiveram. As amizades sĂŁo facilmente formadas na UTIN porque outros pais precisam dela tanto quanto vocĂȘ.

Muitos hospitais oferecem apoio atravĂ©s de grupos administrados pela assistente social da UTIN. Eles tambĂ©m podem conectĂĄ-lo para apoiar famĂ­lias cujos bebĂȘs deixaram a UTIN, principalmente por meio de grupos on-line.

AlĂ©m disso, nĂŁo deixe de acessar os painĂ©is de mensagens em WhatToExpect.com para procurar o apoio de quem sabe como Ă© ter um bebĂȘ prematuro. Uma fonte de suporte mĂłvel serĂĄ especialmente valiosa durante os longos dias e noites de espera na UTIN.

DĂȘ a si mesmo um pouco de tempo

VocĂȘ provavelmente nĂŁo terĂĄ uma quilha emocional uniforme atĂ© que pelo menos seu bebĂȘ tenha uma quilha fĂ­sica. AtĂ© lĂĄ, vocĂȘ terĂĄ bons e maus dias (geralmente correspondendo aos altos e baixos do seu bebĂȘ).

Se vocĂȘ Ă© uma nova mĂŁe prematura, sua recuperação fĂ­sica e flutuaçÔes hormonais normais podem intensificar sentimentos de todos os tipos. Lembre-se de que seus sentimentos sĂŁo normais e que todos os pais de bebĂȘs prematuros sofrem uma onda de emoçÔes pelo menos atĂ© que seus bebĂȘs estejam seguros em casa e completamente bem (e Ă s vezes atĂ© mais do que isso); eles nĂŁo farĂŁo com que os sentimentos desapareçam, mas ajudarĂĄ. dĂȘ a perspectiva que vocĂȘ precisa para lidar com eles.

Ama-te a ti mesmo

As emoçÔes que vocĂȘ experimenta podem ser exacerbadas pelo esgotamento fĂ­sico de manter uma vigĂ­lia de 24 horas ao lado da cama do bebĂȘ. Todos os pais precisam de uma folga e ninguĂ©m mais precisa (ou merece) do que os pais de um bebĂȘ prematuro.

EntĂŁo pegue um e nĂŁo se sinta culpado por isso. Faça uma pausa para um filme com seu parceiro, jante com amigos, corra ao redor do lago ou algumas horas para procurar o enxoval do bebĂȘ. VocĂȘ voltarĂĄ se sentindo menos estressado, mais revigorado e melhor equipado para lidar com os prĂłximos dias. AlĂ©m disso, vocĂȘ terĂĄ aprendido uma lição importante sobre parentalidade: cuidar do seu bebĂȘ tambĂ©m significa reservar um tempo para si mesmo.

Como posso me relacionar com meu bebĂȘ na UTIN?

Pode ser realmente difĂ­cil para os novos pais que desejam aconchegar-se aos seus novos bebĂȘs nĂŁo tĂŁo poderosamente quanto poderiam ou nĂŁo. Felizmente, porĂ©m, a uniĂŁo pode ocorrer de muitas outras maneiras.

Faça o måximo de contato pele a pele possível

Sempre que vocĂȘ ou seu parceiro puder, segure seu bebĂȘ contra o peito nu, para poder sentir e ouvir o batimento cardĂ­aco. Para um bebĂȘ prematuro na UTIN, esses momentos sĂŁo cruciais. De fato, muitos estudos demonstraram que bebĂȘs prematuros que tĂȘm contato pele a pele regular (tambĂ©m conhecido como tratamento canguru) ganham peso mais rapidamente, tĂȘm uma frequĂȘncia cardĂ­aca mais estĂĄvel e podem amamentar e voltar para casa mais cedo.

Uma ressalva: a princĂ­pio, especialmente se seu bebĂȘ for extremamente prematuro, vocĂȘ nĂŁo poderĂĄ segurĂĄ-lo por mais de alguns minutos por vez … mas cada um desses minutos conta.

Quando vocĂȘ nĂŁo puder abraçå-lo, fique perto

Mesmo que vocĂȘ nĂŁo consiga segurar seu bebĂȘ por muito tempo, poderĂĄ colocar sua mĂŁo na incubadora e acariciar sua bochecha ou braço. E ficar sentado ao lado da cama pode ser uma experiĂȘncia de uniĂŁo: olhando para o seu bebĂȘ incrĂ­vel, vocĂȘ sentirĂĄ muito amor por ele. VocĂȘ Ă© forçado a absorver essas boas vibraçÔes atravĂ©s de todos os seus sentidos em desenvolvimento.

Tente bombear

HĂĄ um aspecto dos cuidados em UTIN que somente vocĂȘ pode fornecer, e Ă© expressar o leite materno. É importante tentar bombear a cada poucas horas para estabelecer e manter o suprimento de leite. Com uma foto em close do seu bebĂȘ, essa pode ser uma intensa experiĂȘncia de uniĂŁo, principalmente se ele nĂŁo puder amamentar primeiro.

Leve para casa os recipientes de leite rotulados com o nome do bebĂȘ, data e hora de bombeamento, e entregue-os Ă  equipe, que os colocarĂĄ em uma geladeira ou freezer especial para uso posterior. A maioria dos hospitais possui bombas de nĂ­vel profissional disponĂ­veis, gratuitamente ou por uma pequena taxa de aluguel que vocĂȘ pode usar enquanto o bebĂȘ estiver na UTIN.

Lembre-se tambĂ©m de que a Lei de AssistĂȘncia AcessĂ­vel exige que os planos de seguro de saĂșde ofereçam apoio Ă  amamentação para novas mĂŁes. A maioria dos planos de mercado deve fornecer equipamentos de amamentação e conselhos para mulheres grĂĄvidas e lactantes.

Converse com seu bebĂȘ

Ela estĂĄ ouvindo sua voz hĂĄ muitos meses no Ăștero, entĂŁo conversar com ela e cantar baixinho com seu bebĂȘ prematuro na UTIN Ă© uma Ăłtima maneira de se relacionar e se sentir prĂłximo, mesmo quando vocĂȘ nĂŁo pode segurĂĄ-la. Alguns pais atĂ© se gravam falando, cantando ou lendo e deixam um gravador digital ao lado da cama do bebĂȘ para que a equipe possa tocar mais tarde.

Tirar fotos

Para ajudĂĄ-lo a se sentir prĂłximo ao seu bebĂȘ quando estiver longe da UTIN, mantenha fotos dele em casa, especialmente em um local visĂ­vel da cadeira da bomba.

Outro motivo para tirar fotos da UTIN: Quando essa experiĂȘncia terminar, vocĂȘ se lembrarĂĄ com emoçÔes agridoces. Ok, nĂŁo foi o começo que vocĂȘ imaginou para sua famĂ­lia hĂĄ muitos meses, mas Ă© o começo que vocĂȘ teve, e isso o torna precioso e memorĂĄvel. InstantĂąneos de vocĂȘ e seu bebĂȘ prematuro na UTIN o farĂŁo sentir-se ainda mais grato por sua vida, de tempos em tempos.

O rosnado também funciona?

Veja se vocĂȘ pode participar de outras formas de assistĂȘncia Ă  UTIN, como trocar fraldas, pesar e banhar seu filho. VocĂȘ e seu bebĂȘ nĂŁo apenas se conhecerĂŁo, mas tambĂ©m liberarĂŁo o pessoal mĂ©dico para realizar outras tarefas.

No começo, pode parecer incrivelmente intimidador atĂ© pegar seu bebĂȘ, especialmente se ele tiver vĂĄrios cabos conectados. Peça a um membro da equipe para lhe mostrar como colocar pequenas fraldas, colocar na balança e fazer um banho de esponja.

Como serĂĄ meu bebĂȘ e minha experiĂȘncia pĂłs-parto? O que devo fazer enquanto ele ainda estiver no hospital?

Durante um parto prematuro, tudo acontece muito rapidamente e os pais podem se sentir sobrecarregados, principalmente se o plano de parto sair pela janela. Por mais desafiador que seja, tente manter a calma. Saber o que estĂĄ por vir pode ajudĂĄ-lo a se sentir mais preparado. Aqui estĂĄ o que vocĂȘ precisa saber:

VocĂȘ pode nĂŁo conseguir se aconchegar primeiro

Quando vocĂȘ dĂĄ Ă  luz precocemente, seja por parto vaginal ou por cesariana, talvez nĂŁo seja possĂ­vel abraçar seu bebĂȘ prematuro imediatamente apĂłs o nascimento. (NĂŁo se preocupe, em breve vocĂȘ terĂĄ tempo suficiente para um contato confortĂĄvel com a pele.)

A equipe mĂ©dica levarĂĄ seu bebĂȘ para as avaliaçÔes necessĂĄrias, tratamentos mĂ©dicos e possivelmente oxigĂȘnio. Dependendo da sua condição mĂ©dica, vocĂȘ tambĂ©m pode precisar de cuidados.

Bem-vindo ao seu novo lar temporĂĄrio: a UTIN

Seu bebĂȘ passarĂĄ de alguns dias a vĂĄrios meses em um berçårio especial para recĂ©m-nascidos chamado UTIN, com a presença de mĂ©dicos e enfermeiros altamente treinados. MĂŁes e pais geralmente podem ir e vir quando quiserem (exceto durante as mudanças de turno e enquanto os procedimentos mĂ©dicos sĂŁo realizados), mas outros visitantes (e seus germes) sĂŁo estritamente limitados. Se possĂ­vel, faça um tour rĂĄpido antes da entrega.

Espere mais preocupação do que parabéns

Como a famĂ­lia e os amigos estĂŁo preocupados com o bem-estar do seu bebĂȘ, vocĂȘ pode receber cartĂ”es e chamadas de preocupação, em vez de flores e ursinhos de pelĂșcia apĂłs o parto. Seja franco e honesto: agradeça a consideração deles e peça que sejam otimistas e positivos para vocĂȘ e seu bebĂȘ. E, Ă© claro, planeje uma celebração alegre quando vocĂȘ e seu bebĂȘ estiverem prontos.

Saiba que seu bebĂȘ ficarĂĄ mais tempo do que vocĂȘ

Um dos maiores desafios emocionais que vocĂȘ terĂĄ com o parto prematuro Ă© deixar seu bebĂȘ no hospital assim que receber alta. Mas lembre-se de que, por mais dolorosa que seja a separação, Ă© melhor, pois seu bebĂȘ receberĂĄ os cuidados especializados de que precisa.

Um pequeno bĂŽnus: vocĂȘ terĂĄ um pouco de tempo para descansar e se recuperar para ser a melhor e mais saudĂĄvel mĂŁe que pode ser para seu bebĂȘ.

Ler

No perĂ­odo em que seu bebĂȘ estiver ausente, leia sobre livros sobre cuidados com bebĂȘs prematuros. AlĂ©m disso, faça uma pesquisa sobre os termos mĂ©dicos comumente utilizados na UTIN para que vocĂȘ possa entender melhor o que acontece quando vocĂȘ estĂĄ no hospital.

Ver procedimentos

Para alguns pais, isso Ă© muito difĂ­cil emocionalmente. Para outros, estar presente pode ser realmente Ăștil. Algumas UTINs sĂŁo muito receptivas aos novos pais que observam procedimentos como o inĂ­cio da IV.

Ser pai de um bebĂȘ prematuro pode ser realmente difĂ­cil, mas aprendendo a lidar com suas emoçÔes e ajudando onde puder, vocĂȘ pode se apoiar melhor e com seu pequeno pacote de alegria. E muito em breve, os dois estarĂŁo em casa aconchegados naquele quarto que decoraram meses antes.