Você não se sente bem? Conversando e como fazê-lo

Alison estava chorando ao telefone. Você pode vir me ver por favor?

Quando a vi como cliente pré-natal, ela era forte, capaz e proativa por estar pronta para ser mãe. Agora ela estava vulnerável, chorosa e cheia de hormônios pós-parto. Estar no hospital com pessoas prestativas que picaram seu corpo foi uma experiência que discutimos, mas até que alguém realmente agarre seu peito e empurre a cabeça de seu bebê, pode ser difícil perceber o quão difícil pode ser falar e Quão fácil Essa percepção pode minar ainda mais sua confiança. Estamos todos condicionados a que os profissionais sejam especialistas, portanto, mesmo que seja seu bebê e seu corpo quando você é iniciante, seja assertivo, especialmente quando as pessoas tentam ajudá-lo, se torna um jogo totalmente novo.

A partir do momento em que você descobre que está grávida, pode encontrar conselhos úteis e, às vezes, pode precisar entrar em contato com a família, amigos e profissionais de saúde para obter suporte para suas escolhas de nascimento e parto. paternidade. Mas é a intrusão no espaço do seu corpo que pode ser mais difícil de administrar com dignidade.

Amigos e família podem ser relativamente fáceis de distrair educadamente ou com um pouco de humor. Se você insistir em perguntar o nome do seu bebê, por exemplo, e não quiser revelar isso, pode responder conosco (use o nome do seu parceiro), queremos que seja uma surpresa. Ou você pode desviá-los, dizendo-lhes os nomes mais ridículos que você pode pensar. Se o seu conselho for mais intrusivo ou mais pessoal, você pode dizer que não estamos à vontade para discutir isso. Podemos mudar de assunto, por favor? E depois traga outro tópico. A prática de suas habilidades de assertividade com a família e os amigos durante a gravidez pode lhe dar uma vantagem quando você está realmente em trabalho de parto ou tem um bebê novo e precisa expressar suas necessidades educadamente, mas com firmeza, com estranhos, incluindo profissionais.

Ser assertivo não significa ser agressivo ou dizer às pessoas onde empurrá-lo (não no meu peito, por favor!). Trata-se de perguntar o que você quer e explicar como se sente sem hostilidade: tente dizer: eu gostaria que você ajudasse ou preferiria

Depois de uma visita a Alison e alguma tranquilidade, ela conseguiu dizer às enfermeiras que preferia tentar amarrar meu bebê sozinha. Você pode ver e ver se está conectado corretamente? Kirsty, outra mãe que estava preocupada com o fato de um pediatra ter lhe aconselhado a dar a fórmula do bebê devido ao baixo ganho de peso, conseguiu dizer que eu gostaria de consultar um consultor de lactação antes de recorrer à fórmula. Posso ter duas semanas para ver se podemos mudar as coisas? É claro que, quando ele viu como a mãe estava determinada a continuar amamentando e que estava disposta a monitorar seu bebê, ele atendeu a um pedido perfeitamente razoável.

Quando se trata de profissionais, apesar de merecerem respeito, você não precisa aceitar tudo o que eles dizem como definitivo e tem todo o direito de fazer perguntas. Seu plano de nascimento pode ser uma ferramenta útil para discussão. Também pode ajudar a anotar todas as perguntas que você puder pensar entre os cheques; lembre-se de perguntar no próximo compromisso. Entre em todas as discussões no mesmo nível do seu profissional de saúde – por exemplo, se precisar fazer perguntas, aguarde até que você esteja pelo menos sentado e ao nível dos olhos com o seu médico. Afinal, não é fácil fazer perguntas quando você está deitado nu no lixo com as pernas abertas e alguém que você acabou de conhecer está olhando para a vagina! E, se você se sentir intimidado por um profissional de saúde, imagine-o nu ou de cueca (ou usando uma fantasia de Elvis com lantejoulas brancas, se o pensamento de melhoria levar a um náusea).

Coisas importantes a lembrar

• Escreva uma lista de perguntas antes das consultas médicas.
• Inicie as discussões no mesmo nível em que seus cuidadores aguardam até que você esteja sentado antes de fazer perguntas.
• A dramatização de papéis com seu parceiro ou um amigo pergunta: qual é o procedimento e quais são as alternativas? Isso é importante pra mim
• Às vezes pode valer a pena desistir de coisas que não são realmente importantes para ganhar algo que realmente importa para você.

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