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Você não consegue produzir leite materno suficiente para o bebê? Estas 4 ervas ajudarão

leite materno

Voc√™ √© uma m√£e nova? Bem, enquanto voc√™ desfruta da alegria de ter seu pequeno embrulho de alegria nos bra√ßos, existem in√ļmeras raz√Ķes para o estresse nessa fase cr√≠tica da vida. Um dos fatores que encabe√ßa a lista das preocupa√ß√Ķes de uma nova m√£e √© alimentar o beb√™ corretamente. Talvez voc√™ n√£o consiga atender √†s necessidades nutricionais do seu rec√©m-nascido se o seu suprimento de leite materno estiver baixo. Este √© um problema que muitas m√£es que amamentam enfrentam. Pode haver v√°rios culpados por tr√°s dessa condi√ß√£o: alergia e rem√©dios para resfriado, baixos n√≠veis de tire√≥ide, toxinas ambientais e muito mais. No entanto, a boa not√≠cia √© que certas ervas podem ajud√°-lo a lidar com esse problema. Aqui est√° um resumo de alguns deles. Mas n√£o os inclua na sua dieta antes de consultar o seu m√©dico ou especialista em lacta√ß√£o. Alguns desses rem√©dios naturais v√™m com seu pr√≥prio conjunto de efeitos colaterais. Leia tamb√©m – O leite materno ou a √°gua sanit√°ria n√£o podem curar a infec√ß√£o por COVID-19: Outras alega√ß√Ķes falsas para evitar

fenacho

Esta é a erva mais comumente usada pelas mães que amamentam para aumentar o suprimento de leite materno. Geralmente, o feno-grego é usado em chás de lactação. Esta erva dará um sabor distinto ao chá com seu aroma de xarope de bordo. No entanto, você deve usar esta erva com moderação; caso contrário, poderá suar e até afetar negativamente o leite materno. Se for usado em excesso, o feno-grego pode fazer com que o leite materno e a urina cheguem a xarope de bordo. Leia também РSeu bebê está pronto para comer alimentos sólidos? Aqui estão 5 melhores alimentos para o seu pequeno

Funcho

Esta erva doce vem com sabor de alcaçuz e uma longa história de uso medicinal e culinário. Tradicionalmente, os especialistas em ayurveda usam erva-doce para tratar problemas digestivos e menstruais. Também é conhecido por aumentar o suprimento de leite materno. Leia também РTendo problemas para amamentar? Aqui estão 13 ervas que ajudarão a aumentar a produção de leite

Alho

Este companheiro de cozinha comum √© um ingrediente usado para uma ampla variedade de pratos em v√°rias cozinhas. No entanto, adicionar um zing √†s suas receitas favoritas n√£o √© a √ļnica fun√ß√£o do alho. Sabe-se que possui uma s√©rie de benef√≠cios √† sa√ļde, aumentando a produ√ß√£o de leite materno entre eles. No entanto, seu leite materno pode cheirar a alho se voc√™ incluir essa erva em suas refei√ß√Ķes e seu filho n√£o gostar do sabor.

Gengibre

As propriedades medicinais e terapêuticas do gengibre são inquestionáveis. Há muito tempo que é usado para tratar problemas intestinais. Alguns estudos sugerem que isso aumenta o suprimento de leite materno das mães que amamentam. No entanto, é aconselhável usar alho com moderação.

Publicado em: 11 de fevereiro de 2020 20:37