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Você está em um relacionamento tóxico?

A frase relação tóxica é amplamente divulgada na mídia popular. Mas o que realmente define um relacionamento tóxico? Tóxico pode ser algo doentio a absolutamente mortal. Mas pode ser difícil, quando as coisas estão indo bem em um relacionamento, ver alguns dos sinais de alerta de toxicidade. Muitas vezes, o que é negligenciado em troca de atenção, carinho, emoção e a esperança de compromisso às vezes pode ser mais prejudicial do que bom.

Infelizmente, existem mais de 50 itens que poderiam ter sido adicionados a esta lista, mas era necessário parar em algum lugar. Estes são os primeiros sinais de alerta de um relacionamento tóxico.

  1. Você não aceitará não como resposta.
  2. Digamos que você se lembre das coisas erradas.
  3. Você nunca sabe para que está voltando para casa.
  4. Eles têm medo de irritá-los.
  5. Encontre falhas na sua família e amigos.
  6. Você não gosta de sair com seus amigos.
  7. Ele parece saber sobre suas conversas particulares com outras pessoas.
  8. Ele diz que eles s√£o a √ļnica pessoa em quem ele pode confiar ou confiar.
  9. Nit-colete seus comportamentos, mas n√£o modificar√° nenhum dos seus.
  10. Ele chama nomes desdenhosos e / ou degradantes.
  11. Exija sexo, não importa como você se sinta.
  12. Ele fala com você sobre fazer coisas sexuais que você não gosta.
  13. Restrinja seu acesso ao seu dinheiro.
  14. Ameaça se machucar ou a outras pessoas.
  15. Você espera a satisfação imediata de seus pedidos.
  16. Ele diz como você deve e como se sente.
  17. Recusa-se a lhe dar privacidade.
  18. Transforme sua família contra você.
  19. Isso dificulta o trabalho ou a permanência no trabalho.
  20. Infla durante uma discuss√£o.
  21. Frequentemente intimida ou intimida.
  22. Tranque as portas para que ele n√£o possa sair.
  23. Esconda suas chaves.
  24. Ele recorreu à agressão física.
  25. Raiva e discurso retórico por longos períodos de tempo.
  26. Ele costuma dizer que você tem uma memória ruim.
  27. Ele tem um intenso olhar ardente.
  28. Ignora você como punição.
  29. Ele usou armas como uma pistola ou uma faca para expressar sua opini√£o.
  30. Ameaça deixar o relacionamento se você não cumprir.
  31. Ele diz que são as vítimas do relacionamento.
  32. Ele mente sobre suas a√ß√Ķes, mesmo depois de ser confrontado.
  33. N√£o vou admitir estar errado.
  34. √Č extremo em suas respostas emocionais.
  35. Ele diz que eles vão morrer sem você.
  36. Tudo deve ser feito do seu jeito.
  37. Você nunca parece ganhar uma discussão.
  38. Ele o interrompe, mas voc√™ n√£o tolerar√° interrup√ß√Ķes.
  39. Ele mant√©m as principais informa√ß√Ķes, mas fica furioso se fizer o mesmo.
  40. Convenientemente esqueça as promessas que fazem.
  41. Ele é muito crítico com os outros.
  42. Culpe os outros pelas coisas que fazem.
  43. Compartilhe suas informa√ß√Ķes privadas com outras pessoas sem consentimento.
  44. Espero que você largue tudo para animá-los.
  45. Você se sente rejeitado por eles.
  46. Ocultar recursos financeiros e / ou dívidas.
  47. Use crenças religiosas para culpar a submissão.
  48. Envie centenas de mensagens de texto.
  49. Ele é extremamente ciumento dos outros.
  50. Ele se recusa a permitir que você durma até que eles escapem.

Se voc√™ est√° em um relacionamento t√≥xico, n√£o √© tarde demais para sair agora. √Č melhor come√ßar de novo mais cedo, em vez de avan√ßar em um relacionamento disfuncional que pode terminar em desastre.

Christine Hammond, MS, LMHC

Christine √© uma conselheira de sa√ļde mental licenciada pelo Estado da Fl√≥rida com mais de quinze anos de experi√™ncia em aconselhamento, ensino e minist√©rio.

Ela trabalha principalmente com mulheres exauridas e suas fam√≠lias em situa√ß√Ķes de conflito para garantir resolu√ß√Ķes pac√≠ficas em casa e no local de trabalho. Ela tem blogs, artigos e boletins projetados para ajud√°-lo a atender √†s necessidades dela.

Como autor do livro premiado, O manual da mulher exaustaChristine √© oradora convidada em igrejas, organiza√ß√Ķes de mulheres e corpora√ß√Ķes.

Você pode se conectar com ela no site da Grow with Christine em www.growwithchristine.com.

Referência da APA Hammond, C. (2020). Você está em um relacionamento tóxico? Psych CentralObtido em 16 de fevereiro de 2020, em https://pro.psychcentral.com/exhausted-woman/2020/02/are-you-in-a-toxic-relationship/