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Você é um novo pai? Algumas dicas para ajudá-lo

Dicas para os pais

Ser pai √© um desafio. Voc√™ deixa de ser despreocupado e √© respons√°vel por uma nova vida em um segundo. Isso √© o suficiente para deix√°-lo nervoso. Embora voc√™ receba muitos conselhos sol√≠citos, ningu√©m sabe realmente como √© estar no seu lugar. H√° momentos em que voc√™ pode ficar frustrado. Em outros momentos, voc√™ pode estar cansado demais para manter os olhos abertos. Mas seja o que for, sabemos que voc√™ est√° tentando realmente ser o pai perfeito. √Č por isso que criamos algumas dicas para ajud√°-lo. Leia tamb√©m – Dia Global dos Pais 2020: 6 maneiras de criar filhos felizes e saud√°veis

Você precisa dormir também

Um novo pai geralmente ignora o fato de que, juntamente com o bebê, o sono é necessário para você também. Caso contrário, como você cuidará adequadamente do seu pacote de alegria? A privação do sono é o maior desafio da nova parentalidade. Exercite-se com seu parceiro e reveze-se em cuidar de seu bebê. Leia também РGritar com seus filhos pode proporcionar-lhes complexos ao longo da vida: saiba como se corrigir

Sua sa√ļde √© importante

Coma bem e descanse adequadamente. Beba muita água e evite o estresse. E, claro, não ignore sua rotina de exercícios. Você precisa manter-se saudável para cuidar adequadamente do seu bebê. Leia também РDicas para os pais: Como lidar com os comportamentos regressivos de seus filhos durante a quarentena

Obtenha ajuda

Se voc√™ precisar, basta pedir. Voc√™ √© uma nova m√£e, apenas se recuperando ap√≥s o parto. Seu corpo passou por muitos transtornos. Voc√™ precisa facilitar as coisas para melhorar a sa√ļde a longo prazo. Obtenha ajuda em tempo parcial ou em per√≠odo integral. Est√° perfeitamente bem.

Não seja rígido

Os bebês são realmente, realmente imprevisíveis. Você nunca pode planejar um dia perfeito e antecipar as coisas. Se você é um perfeccionista, isso pode ser muito frustrante. Aprenda a ser mais flexível para acomodar as necessidades da nova chegada. Durma quando o bebê dorme. Desta forma, as coisas vão funcionar bem.

Confie nos seus instintos

Se você é pai ou mãe, sabe do que estou falando. Instintos fortes vêm naturalmente para todos os pais quando se trata das necessidades de seus bebês. Portanto, não se preocupe em ser um pai ruim. Você sabe melhor e não deixa ninguém lhe dizer o contrário.

Publicado em: 10 de janeiro de 2020 20h41