Se você tiver uma gravidez normal e a data de entrega ainda estiver ausente, seu médico poderá aprovar seu plano de viagem. Em uma gravidez saudável, os médicos geralmente permitem viagens aéreas durante toda a gravidez. A melhor hora para voar é durante o segundo trimestre. Porque durante esse estágio, você pode não estar sentindo enjôos matinais e sua barriga ainda é manejável. A maioria das companhias aéreas não permite viajar após 36 semanas. Leia também – Deseja uma entrega normal? Algumas dicas de gravidez para ajudar você a conseguir isso
No entanto, em gestações complicadas envolvendo gêmeos, doença hipertensiva, náusea grave, placenta prévia, trabalho de parto prematuro e outras complicações relacionadas à gravidez, o vôo pode ser perigoso para a mãe e o bebê. Leia também – A gravidez é uma opção viável para casais que estão presos?
Independentemente do seu modo de transporte e rota – avião, trem, automóvel ou até barco – viajar durante a gravidez pode, no entanto, exigir que você siga um conjunto de precauções de segurança. Em primeiro lugar, você deve planejar sua viagem com antecedência. Leia também – A gravidez nos períodos de confinamento pode ser estressante: melhore sua saúde mental naturalmente
Aqui estão algumas dicas que ajudarão você a viajar com segurança durante a gravidez
- Agende um check-up antes das suas férias para obter a aprovação do seu médico.
- Comprar um seguro de evacuação médica pode ser uma boa ideia. Você pode ser levado de avião para casa para atendimento médico, se necessário.
- Leve uma cópia dos seus registros pré-natais e cópias de qualquer ultra-som relevante.
- Mantenha seus medicamentos, vitaminas pré-natais em sua bolsa para que você não esqueça / perca a pontualidade.
- Salve o número de celular do seu obstetra e compartilhe-o com seu companheiro de viagem. Você ou seu acompanhante podem entrar em contato com seu médico caso ocorra qualquer situação de emergência.
- Quando chegar ao seu destino, se possível, obtenha o número de um médico local, caso precise de algum conselho.
- Se você estiver voando, ande a cada hora durante o voo para manter a circulação sanguínea fluindo. A gravidez pode causar problemas de circulação e voar pode aumentar o risco de desenvolver um coágulo sanguíneo.
- Não levante bagagem pesada. Contrate porteiros para transportar sua bagagem ou use malas com rodas para que você possa puxá-la facilmente.
- Ao voar, as mulheres grávidas devem beber líquidos extras, porque as viagens aéreas podem ser desidratantes. Fluidos extras também podem ajudar a eliminar as dores do “falso trabalho de parto” de Braxton-Hicks, dizem especialistas. Escolha bebidas não alcoólicas e não cafeinadas.
- Leve seus próprios lanches saudáveis. Comer pequenas refeições frequentes pode ajudar a evitar hipoglicemia e náusea.
- Quando sentir contrações dolorosas regulares, informe a equipe imediatamente.
Publicado: 13 de janeiro de 2020 20:33 | Atualizado: 14 de janeiro de 2020 11:13
