Descubra o poderoso papel das emoções
As emoções podem fazer a diferença entre sucesso e fracasso em todos os aspectos da vida. Melhorar sua saúde emocional e inteligência pode ajudá-lo a reduzir o estresse, derrotar a ansiedade, vencer a depressão e construir melhores relacionamentos. Este vídeo apresenta duas habilidades principais: 1) A capacidade de remover rapidamente o estresse no momento; e 2) a capacidade de permanecer confortável o suficiente com suas emoções para reagir de maneira construtiva.
