V√ćDEO: Por que as emo√ß√Ķes s√£o importantes

V√ćDEO: Por que as emo√ß√Ķes s√£o importantes

V√ćDEO: Por que as emo√ß√Ķes s√£o importantes

Descubra o poderoso papel das emo√ß√Ķes

As emo√ß√Ķes podem fazer a diferen√ßa entre sucesso e fracasso em todos os aspectos da vida. Melhorar sua sa√ļde emocional e intelig√™ncia pode ajud√°-lo a reduzir o estresse, derrotar a ansiedade, vencer a depress√£o e construir melhores relacionamentos. Este v√≠deo apresenta duas habilidades principais: 1) A capacidade de remover rapidamente o estresse no momento; e 2) a capacidade de permanecer confort√°vel o suficiente com suas emo√ß√Ķes para reagir de maneira construtiva.