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VÍDEO: Por que as emoçÔes sĂŁo importantes

VÍDEO: Por que as emoçÔes sĂŁo importantes

Descubra o poderoso papel das emoçÔes

As emoçÔes podem fazer a diferença entre sucesso e fracasso em todos os aspectos da vida. Melhorar sua saĂșde emocional e inteligĂȘncia pode ajudĂĄ-lo a reduzir o estresse, derrotar a ansiedade, vencer a depressĂŁo e construir melhores relacionamentos. Este vĂ­deo apresenta duas habilidades principais: 1) A capacidade de remover rapidamente o estresse no momento; e 2) a capacidade de permanecer confortĂĄvel o suficiente com suas emoçÔes para reagir de maneira construtiva.