Fazer seu filho comer pode ser uma tarefa desafiadora, pois você não sabe exatamente o que ele ou ela deseja. Haverá dias em que eles terminarão a comida sem causar problemas para você e, de repente, no dia seguinte, ela não comerá nada. Ontem, ela comeu ovos e hoje vomita. Apenas não fique irritado! É normal se ela não estiver comendo hoje. No momento, ela está desenvolvendo seu gosto e aprendendo sobre comida. Leia também – Alimentando comedores exigentes durante a quarentena: Como fazer receitas deliciosas com ingredientes limitados
Neste ponto, as crianças também estão aprendendo sobre regras sociais. E uma mente em desenvolvimento pode não ser capaz de captar muitas informações de cada vez. Dê a ela tempo para desenvolver seu gosto pela comida e aprender o que ela gosta e o que ela não gosta. Leia também – 5 alimentos que fortalecem o sistema imunológico para manter seu filho protegido do COVID-19
Enquanto isso, você pode tentar tornar as refeições para o seu bebê mais divertidas. Não só pode torná-la uma comedora saudável, mas também ajudará a criar uma refeição mais relaxante para toda a família. Abaixo estão algumas dicas que você pode seguir para tornar suas refeições divertidas. Leia também – 6 maus hábitos que podem danificar os dentes do seu filho
Deixe seu filho escolha uma refeição para comer
Selecione os alimentos que você deseja dar ao seu filho. Ofereça a ela apenas duas opções e defina limites no tempo. Deixe-a escolher uma refeição e preparar essa para ela.
Leve seu filho às compras
Deixe-a ajudar na escolha dos alimentos no supermercado. Dessa forma, você saberá o que seu filho gosta. Essa também pode ser uma boa oportunidade para ensinar a eles os nomes de diferentes alimentos.
Deixe seu filho ajudar na preparação da comida
Deixe-a ajudá-lo na cozinha a preparar a comida. Eles podem ajudar a passar a comida para você lavar ou cortar. Ou você pode deixá-los misturar ingredientes ou dar-lhes um pedaço de massa para amassar. Eles gostam de comer a comida que eles mesmos criaram.
Use talheres especiais para o seu filho
Compre talheres especiais para o seu filho, algo que tenha uma cor ou forma única ou adornado com seu personagem de desenho animado favorito. Deixe também a criança colocar os pratos e talheres na mesa. Isso fará com que ela se sinta mais investida na refeição.
Corte a comida do seu filho em formas interessantes
Mostre sua criatividade enquanto apresenta a comida para seu filho. Corte sua panqueca ou sanduíche em uma forma única. Esta é uma das maneiras mais fáceis de fazer com que uma criança coma bem.
Publicado em: 4 de março de 2020 19:13
