Ao lado de "Voltarei a dormir?" As perguntas mais importantes que muitos pais têm são sobre dieta. Se o seu filho é amamentado, alimentado com fórmula ou uma combinação de ambos, descobrir o quanto ele deve comer, e se esse barulho estiver relacionado à fome ou a outra coisa, pode ser avassalador, principalmente no início.
A boa notícia é que os bebês tendem a ser muito bons em informar quando estão prontos para comer, comer quando estão com fome e parar quando estão cheios. Portanto, com um pouco de conhecimento de sua parte, você pode aprender a dizer quando é hora de oferecer uma refeição, de quanto leite seu pequeno precisa e se ele está recebendo a quantidade certa.
Quanto meu bebê amamentado deve comer?
Bebês amamentados devem comer quantas vezes quiserem, de acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP). A maioria dos recém-nascidos amamenta a cada duas a três horas, contando desde o início de cada sessão de enfermagem. Isso soma cerca de oito a 12 refeições por dia.
Mas você deve deixar seu bebê guiá-lo em vez do relógio, então ofereça o peito sempre que ela mostrar sinais de fome. Se o bebê parecer estar com muito sono, é necessário acordá-lo para garantir que ele receba pelo menos oito refeições em 24 horas.
Quanto você deve beber durante cada sessão de enfermagem? Novamente, não há resposta certa ou errada. Mas geralmente você pode esperar que seu recém-nascido mame de 20 a 30 minutos por mamada.
É hora de encerrar a sessão quando o bebê soltar o mamilo ou quando o padrão de sucção cair para quatro mamas por deglutição. (Isso é um sinal de que você provavelmente está apenas sugando conforto e não bebendo mais.)
Mamadeira para seu bebê
Alimentando seu bebê com fórmula
Amamentação: Noções básicas e dicas para amamentar seu bebê
Quanta fórmula o seu bebê precisa?
Outra coisa a ter em mente: é totalmente normal que o seu filho ocasionalmente queira amamentar sem parar. Chamadas de alimentos de cluster, essas explosões de fome tendem a coincidir com surtos de crescimento. Pode parecer que tudo o que você está fazendo é amamentar, mas siga o exemplo do seu bebê e saiba que ele provavelmente durará apenas um dia ou dois.
Quanto meu bebê alimentado com fórmula deve comer?
Não existe um número que funcione para todos. A quantidade que seu bebê alimentado com mamadeira vai depender do peso, idade e apetite (que pode variar de um dia para o outro, assim como o seu). Como regra geral, bebês com menos de 6 meses que ainda não começaram a tomar sólidos tomarão 2 a 2 1/2 onças de fórmula por quilo de peso corporal em um período de 24 horas. (São 20 a 25 onças por dia para um bebê de 10 libras.) Seu bebê precisará comer mais frequentemente no início, mas sua alimentação será espaçada à medida que ele crescer e seu estômago ficar maior.
Aqui está uma idéia geral de quanta fórmula seu bebê alimentado com mamadeira tomará:
Durante as primeiras semanas: 1 a 3 onças de fórmula a cada três a quatro horas (isso provavelmente será mais próximo de 2 a 3 onças por alimentação após os primeiros dias ou semana). Acorde seu bebê para alimentar se ele dormir mais de cinco horas.
Para o primeiro mês: Pelo menos 4 onças a cada quatro horas.
Aos 6 meses: 24 a 36 onças espalhadas por quatro ou cinco refeições por dia.
Ainda assim, lembre-se de que todo bebê é diferente; portanto, preste atenção nas dicas do seu bebê. Se o seu bebê ainda mostrar sinais de fome depois de terminar a mamadeira, ofereça mais. Se você parecer inquieto ou distraído antes que a garrafa esteja vazia, você provavelmente já teve o suficiente, portanto, não a force a terminar.
Quanto meu bebê deve comer se estiver amamentando e amamentando?
A alimentação combinada não precisa ser complicada. Você pode personalizar as diretrizes básicas para amamentação e alimentação artificial com base na idade do seu bebê. Prestar atenção aos sinais de fome e saciedade também pode ajudá-lo a descobrir o ritmo correto. Se você ainda não tiver certeza sobre os valores, o pediatra do seu bebê pode oferecer mais orientações.
Quanto leite materno ou fórmula devo dar ao meu bebê após o início de sólidos?
O leite materno ou a fórmula devem constituir a maior parte da nutrição do bebê até que ele tenha um ano de idade. Mas quando você começa a comer alimentos mais sólidos, a quantidade de leite materno ou fórmula que você bebe diminui lentamente. Quantidades específicas são diferentes para cada bebê, é claro, mas aqui estão algumas regras básicas:
6 meses: Amamente cinco a seis vezes ao dia para um total de 24 a 36 onças de leite materno ou ofereça de quatro a cinco mamadeiras por dia com 6 a 8 onças de fórmula cada.
7 meses: Amamente cinco a seis vezes por dia para um total de 24 a 30 onças de leite materno ou ofereça de quatro a cinco mamadeiras por dia com 6 a 8 onças de fórmula cada.
8 meses: Amamente quatro a seis vezes por dia para um total de 24 a 30 onças de leite materno ou ofereça três a cinco mamadeiras por dia com 7 a 8 onças de fórmula cada.
9 meses: Amamente quatro a seis vezes por dia para um total de 24 a 30 onças de leite materno ou ofereça três a quatro mamadeiras por dia com 7 a 8 onças de fórmula cada.
10 meses: Amamente quatro vezes ao dia, totalizando 24 a 30 onças de leite materno ou ofereça de três a quatro mamadeiras por dia com 7 a 8 onças de fórmula cada.
11 meses: Amamente ou dê mamadeira três ou quatro vezes ao dia, para um total de 24 onças (ou menos) de leite materno ou fórmula.
12 meses: 24 onças (ou menos) de leite materno ou fórmula por dia, chegando a 16 onças no primeiro aniversário do seu bebê.
Mesa de comer bebê
Aqui está um prático gráfico de alimentação de bebês que resume quantas onças de leite um bebê deve beber com base na situação:
Sinais de que o bebê está com fome
Conhecer as dicas de fome do seu bebê ajuda a saber quando ele está pronto para comer (ou comer mais). Além disso, tomar nota dos seus primeiros sinais de fome significa que você pode alimentá-lo antes que ele comece a chorar. Seu filho pode avisá-lo que está procurando uma refeição:
Acariciando contra seus seios
Chupar as mãos (ou outras coisas, como um braço ou camisa)
Abrindo a boca
Mostrar reflexo de enraizamento: vire a cabeça para o lado com a boca aberta, geralmente depois de acariciar sua bochecha
Chupar o lábio ou a língua, que pode parecer estar saindo da língua
Batendo os lábios
Chorando, geralmente com um gemido alto e agudo que sobe e desce
Como sei se meu bebê não está comendo o suficiente?
O humor do seu bebê costuma ser o primeiro indicador. Se o seu filho não estiver comendo o suficiente, ele pode chorar, reclamar ou lamber os dedos mesmo após uma alimentação completa. (Observe que esses também podem ser sinais de cólica ou gás).
Alguns outros sinais de que seu bebê não está comendo o suficiente e podem precisar de mais:
Muito poucas fraldas molhadas ou sujas. Os recém-nascidos amamentados devem ter de 8 a 12 fraldas molhadas e pelo menos cinco evacuações em um período de 24 horas. Os recém-nascidos alimentados com fórmula devem ter pelo menos seis fraldas molhadas e quatro evacuações. (A urina deve ser amarela pálida para ambos).
Pouco ou nenhum ganho de peso. O recém-nascido médio ganha de 4 a 7 onças por semana; portanto, se seu bebê estiver ganhando menos, ele pode não estar comendo o suficiente. Seu pediatra pode ajudá-lo a determinar se o crescimento do seu bebê está a caminho.
Se você suspeitar que seu bebê não está comendo o suficiente, informe seu pediatra. Ele ou ela pode determinar se seu bebê tem um problema de alimentação subjacente (como um problema de boca, língua ou palato ou DRGE) e ajudá-lo a encontrar um plano de alimentação saudável para o seu bebê.
Como sei se estou alimentando demais meu bebê?
Os bebês são bons auto-reguladores: tendem a comer quando estão com fome e param quando estão satisfeitos. Mas os bebês ainda podem ter muito, especialmente se forem alimentados com mamadeira, pois é preciso menos trabalho para beber de uma mamadeira do que do seio.
Os bebês que comeram excessivamente podem sair de uma refeição com dores de estômago ou gases, ou podem cuspir ou até vomitar. A superalimentação também pode aumentar o risco de obesidade mais tarde na vida, mas apenas porque seu bebê está do lado maior agora não significa que ele esteja comendo demais. Ainda assim, é uma boa idéia conversar com o pediatra do seu bebê se você estiver preocupado com os hábitos alimentares dele.
Determinar quanto leite dar ao seu bebê pode ser um pouco esmagador. Mas tenha ânimo, sabendo que seu filho tende a ser bom em conseguir o que ele precisa; portanto, siga a orientação dele e lembre-se das diretrizes gerais. Você logo se acostumará a uma rotina confortável e se tornará um profissional de alimentação de bebês.
