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Varizes após a gravidez: 3 causas, 8 sintomas e 4 tratamentos para conhecer

Varizes durante a gravidez

Imagem: Shutterstock

NESTE ARTIGO

Quando você espera, geralmente acorda para algo novo todos os dias. A gravidez é o precursor da mudança e seu corpo passa por muitas mudanças durante esse período abençoado. Pode ser difícil acompanhar e acompanhar essas mudanças. Uma das muitas mudanças é o aparecimento de varizes. O aparecimento dessas linhas azuis logo abaixo da pele é um dos muitos riscos ocupacionais de ser uma futura mãe. Na maioria dos casos, o aparecimento de varizes é inofensivo! Mas, em alguns casos, varizes durante a gravidez podem fazer com que suas pernas fiquem pesadas e seu corpo dói.

Leia para obter um guia completo de tudo o que você precisa saber sobre varizes. Aqui, abordamos as preocupações mais comuns sobre varizes, o que são, como se desenvolvem e quais são os sintomas antes de discutir como tratá-los.

O que são varizes?

As varizes são veias azuis ou roxas que aparecem logo abaixo da superfície da pele (1). Embora as varizes possam aparecer em qualquer parte do corpo, elas são mais frequentemente vistas nas pernas (2).

As estatísticas sugerem que cada uma das três mães desenvolve varizes pelo menos uma vez na vida (3). As varizes são mais comuns em mulheres do que em homens. A maioria das mulheres obesas sofre de varizes.

Como as varizes se desenvolvem?

Essas varizes dolorosas durante a gravidez geralmente se desenvolvem, quando as pequenas válvulas que impedem que o sangue retorne ao coração flua para trás não funcionam. O sangue que flui nas veias se acumula nessas áreas fracas e as paredes das veias começam a ceder. Em alguns casos, as veias se estendem abaixo da poça de sangue e incham. Essas veias inflamadas que aparecem logo abaixo da superfície da pele são varizes (4).

Sintomas de varizes

As varizes podem parecer horríveis, mas na maioria dos casos são inofensivas. Alguns dos sintomas das varizes incluem:

  • Prurido na área afetada
  • Desconforto
  • Cãibras musculares
  • Pernas pesadas e doloridas
  • Tornozelos e pés inchados.
  • Sensibilidade ou dor nas veias.

Se esses sintomas forem graves e causarem grande desconforto, procure o conselho do seu médico.

Varizes durante a gravidez

Muitas mulheres sofrem de varizes durante a gravidez. E a razão é bastante simples. O útero que suporta o bebê em crescimento pesa na pelve e também na veia cava inferior. A veia cava inferior desempenha um papel importante no transporte de sangue desoxigenado das pernas, extremidades inferiores e outros órgãos do corpo, como a barriga e a pelve (5). Quando a pressão é exercida sobre a veia cava inferior, ela se esforça para trazer o sangue de volta ao coração.

As varizes na gravidez são naturais. Durante a gravidez, você também terá mais sangue circulando pelo corpo para facilitar o crescimento e desenvolvimento do bebê. O hormônio progesterona também é ativo e relaxa os vasos sanguíneos (6).

Essas combinações podem tornar as veias da panturrilha e das pernas mais macias e inchadas.

Varizes em outras partes do corpo

Se você estiver esperando, é mais provável que você desenvolva varizes nas pernas. Porém, algumas gestantes também as contraem em outras partes do corpo (7). As varizes na área retal são chamadas de pilhas e afetam muitas mulheres durante a gravidez.

Diz-se que cerca de 4% das mulheres grávidas correm o risco de contrair varizes na área retal e vaginal também. Mas, como varizes nas pernas, elas também melhoram sozinhas após o parto.

Você está em risco?

Você corre o risco de contrair varizes? HComo evitar varizes durante a gravidez? Do queO que causa varizes durante a gravidez?Bem tOs seguintes indicadores esclarecem se você corre o risco de varizes.

  • Diz-se que as varizes são hereditárias (8). Sua mãe ou avó podem ter experimentado o início durante a gravidez. E, se for esse o caso, é provável que você também os experimente!
  • A incidência de varizes aumenta com a idade, peso e cada gravidez subsequente (9).
  • Se você tem gêmeos ou trigêmeos, há um risco maior de contrair varizes.
  • Sua ocupação pode fazer você ter varizes. Longas horas em pé ou sentado também podem colocar você em risco de varizes durante a gravidez (10).
  • As varizes geralmente se resolvem sozinhas em cerca de três a quatro meses após o parto, mas com um pouco de cuidado você pode reduzir a gravidade das varizes, a gravidez pode ser mais relaxada e se sentir muito melhor (11). Você pode prevenir varizes?

Escusado será dizer que a prevenção é melhor do que remediar. Mas, no caso de varizes, há pouco que você pode fazer para evitá-lo. No entanto, aqui estão algumas dicas para ajudar a evitar que piorem.

1. Durma bem:

Tente dormir do lado esquerdo para aliviar a pressão da veia cava inferior. Coloque os dois pés em um travesseiro macio. Use outro travesseiro como uma cunha atrás das costas.

(Ler: Problemas para dormir durante a gravidez )

2. Mova-se:

Evite ficar sentado ou em pé por muito tempo. Muitas mulheres grávidas ficam preguiçosas, e isso pode agravar varizes. Mova-se a cada meia hora para garantir uma boa circulação sanguínea (12).

3. Compre um apoio para os pés:

Se você tem um emprego na mesa e não planeja fazer uma pausa no trabalho até perto do prazo, certifique-se de não cruzar as pernas enquanto trabalha. Invista em um banquinho e use-o para elevar os pés (13).

4. Coma saudável:

Siga uma dieta saudável e equilibrada para não ganhar muito peso rapidamente, pois isso pode causar varizes.

(Ler: Gráfico de dieta para mulheres grávidas )

5. Mantenha a constipação afastada:

A constipação pode levar a varizes, que, se não tratadas, podem piorar as hemorróidas (14). Consuma bastante água e alimentos ricos em fibras. Se você se sentir muito constipado, converse com seu médico, que irá sugerir um bom amaciador de fezes.

(Ler: Prisão de ventre durante a gravidez )

6. Cinch:

Coloque um par de meias ou meias de apoio macias, para que o sangue fique menos propenso a acumular nas pernas. Essas meias de compressão são mais apertadas nos tornozelos e mais frouxas nas coxas e, portanto, ajudam o fluxo sanguíneo de volta ao coração com facilidade. Embora isso possa não prevenir ou curar varizes, certamente aliviará o desconforto (15).

7. Exercício:

Passe pelo menos 20 minutos por dia praticando exercícios leves e de baixo impacto. Uma rápida caminhada pela manhã ou à tarde será suficiente.

Peça ao seu médico ou parteira para lhe ensinar alguns exercícios pré-natais e nos pés. Exercícios como nadar também podem ajudar a aliviar os sintomas de varizes (16).

8. Exercício em pé:

Tente este exercício simples para os pés para obter imenso alívio das varizes:

  • Dobre levemente e vigorosamente estique o pé para cima e para baixo cerca de 20 vezes.
  • Agora gire o pé no tornozelo oito vezes no sentido horário e depois no sentido anti-horário.
  • Repita isso com o outro pé.
  • Isso mantém a circulação sanguínea no pé e reduz o acúmulo de sangue nas pernas.

9. Cuide do seu peso:

Converse com seu médico e entenda quanto ganho de peso é saudável. Controle seu peso e não ganhe muito peso muito rápido. Os médicos sugerem não mais do que um ganho de 35 libras durante a gravidez. Todo o peso extra sobrecarregará apenas seu sistema circulatório.

10. Não force:

O levantamento de pesos pesados ​​durante a gravidez pode não apenas causar varizes, mas também pode ser prejudicial ao crescimento e desenvolvimento do bebê (17). Evite levantar pesos pesados ​​durante os nove meses de gravidez!

11. Pop algumas vitaminas:

Certifique-se de comer alimentos ricos em vitaminas e minerais. Um suplemento de vitamina C pode fazer maravilhas para manter seu sistema circulatório funcionando e suas veias saudáveis ​​(18). Uma dieta balanceada para a gravidez pode ajudar a evitar varizes.

(Ler: Vitamina C durante a gravidez )

As varizes são prejudiciais durante a gravidez?

É natural se preocupar se as varizes durante a gravidez representam um risco (19). Mas tenha certeza de que eles não causam problemas sérios, principalmente se estiverem nas pernas.

Nos casos raros em que você tem varizes na região entre o períneo e a vagina, seu ginecologista ou parteira tomará cuidados especiais durante o parto.

Cuidado e cuidado são tomados para garantir que seu períneo não rasgue quando você começar a empurrar, pois isso pode causar sangramento excessivo (20). O seu médico pedirá que você tome posições que aliviem a pressão no períneo e o incentive a empurrar suavemente. Ficar de joelhos pode ser uma das posições que seu médico pode tentar para garantir que não haja ruptura e sangramento subsequente.

Se você já teve varizes antes da gravidez, alguns problemas podem surgir:

  1. A pele de uma veia varicosa pode afinar com o tempo e sangrar severamente se for atingida ou mesmo cortada. Nesses casos, procure assistência médica imediata.
  1. A pele sobre as varizes pode estar com fome e sem oxigênio e nutrientes, enquanto o sangue fresco luta para alcançá-las. Isso causará um acúmulo tóxico que pode levar a outras condições, como eczema e úlceras, que precisarão de intervenção médica.

As varizes desaparecem após o parto?

Essa é outra questão que atordoa a mente de todas as mães: as varizes da gravidez recuam e eventualmente desaparecem por um período, mas ainda podem permanecer em alguns casos. Se suas varizes não diminuíram após o parto, você pode procurar ajuda médica. No entanto, sugerimos que você espere até ter todos os bebês que deseja antes de investir em tratamentos caros.

O tratamento para varizes inclui injeções químicas, tratamento a laser e cirurgias cosméticas (21). A menos que você sinta muito desconforto, a maioria dos médicos não recomenda a cirurgia.

(Ler: Varizes após a gravidez )

Remédios caseiros para tratar varizes

Cirurgias médicas podem ser um assunto caro. Varizes e gravidez andam de mãos dadas. E, se você não gosta da aparência das pernas ou das varizes estão causando muita queimação e latejamento nas pernas, tente esses remédios caseiros simples para tratá-los.

Esses remédios simples ajudam a reduzir a gravidade da condição e também o desconforto causado pelas varizes.

1. Vinagre de maçã:

O ACV encontra seu caminho para tratar uma infinidade de condições de saúde. Esta poderosa forma de vinagre também faz maravilhas no tratamento de varizes. O ACV é um limpador natural e melhora a circulação sanguínea.

  • Dilua uma medida de ACV com uma quantidade de água e massageie suavemente a pele. Siga isso diligentemente todos os dias antes de ir para a cama.
  • Você também pode adicionar duas colheres de sopa de AVC a um copo inteiro de água e beber duas vezes por dia. Você verá uma melhora notável em suas varizes.
  • O ACV promove melhor fluxo e circulação sanguínea. Uma boa massagem ajudará o sangue a fluir naturalmente e, como resultado, o peso e o inchaço nas veias serão reduzidos.

2. Azeite:

Quando a circulação sanguínea nas pernas melhora, as varizes começam a se curar. Uma boa massagem com azeite ajudará a melhorar a circulação e aliviar sintomas como peso quase instantaneamente. Se você sofre de dor e inflamação, você se beneficiará com este remédio caseiro.

  • Corte uma cápsula de óleo de vitamina E em um recipiente com azeite e aqueça o conteúdo em fogo baixo. Massageie o óleo nas áreas afetadas com movimentos suaves, mas firmes. Faça isso durante a gravidez para obter melhores resultados.
  • Você também pode adicionar algumas gotas de óleo de cipreste à mistura acima para obter melhores resultados.

(Ler: Azeite durante a gravidez )

3. Vassoura de açougue:

  • Esta erva contém ruscogeninas que ajudam a reduzir a inflamação das veias. É particularmente útil no tratamento de um caso grave de varizes, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e anti-elastase.
  • Coloque um suplemento de 100 g desta erva três vezes ao dia. O suplemento é rico em vitamina B e C e também possui vestígios de cálcio, zinco, magnésio e potássio. Esses nutrientes juntos ajudam a apertar e fortalecer as veias das pernas.

Nota:

Se você sofre de pressão alta, consulte seu médico antes de consumir este suplemento.

4. Alho:

Esta erva não apenas confere sabor incrível aos alimentos, mas também possui propriedades medicinais. Ajuda a quebrar as toxinas nas veias e, portanto, melhora o fluxo sanguíneo.

  • Corte 4-5 dentes de alho e coloque-os em uma jarra de vidro ou garrafa.
  • Adicione o suco de 3 laranjas à jarra.
  • Em seguida, despeje duas colheres de sopa de azeite na jarra.
  • Agora, deixe este frasco como está, durante a noite.
  • Agite o conteúdo e despeje algumas colheres de sopa em uma tigela.
  • Massageie a mistura nas veias inflamadas em um movimento circular.
  • Enrole a área em roupas brancas limpas e deixe-a durante a noite.
  • O remédio é seguro para a pele e tem resultados maravilhosos.

(Ler: Alho durante a gravidez )

5. Hamamélis:

(Leia: Alho durante a gravidez) Outra erva medicinal, o Witch Hazel é muito eficaz no fortalecimento dos vasos sanguíneos. Esta erva tem propriedades adstringentes e também contém ácido gálico e outros poderosos óleos essenciais que aliviam o inchaço e a dor que acompanham as varizes.

  • Mergulhe um pano de algodão limpo em hamamélis diluído e coloque-o na área afetada com varizes. Você pode repetir isso até três vezes ao dia.
  • Como alternativa, mergulhe as pernas em um banho de água quente. Antes de mergulhar os pés, adicione 10 a 12 gotas de hamamélis na banheira. Mergulhe as duas pernas por não mais que meia hora. Lave as pernas e seque-as após o exercício. Faça isso diariamente por um mês ou dois.

6. Salsa:

Rica em vitamina C, a salsa é apenas o remédio que pode ajudá-lo com um caso grave de varizes. Como você já sabe, a vitamina C possui propriedades antioxidantes e aumenta a produção de colágeno, que por sua vez ajuda no reparo celular. Os verdes também contêm rutina que ajuda a fortalecer os capilares sanguíneos e, portanto, reduz os sintomas das varizes.

  • Pique finamente as folhas de salsa e jogue-as em uma tigela.
  • Adicione água e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
  • Retire o recipiente do fogo e deixe a mistura aquecer.
  • Agora adicione uma gota de óleo de rosa e calêndula.
  • Leve à geladeira a mistura por mais ou menos uma hora.
  • Use uma bola de algodão para aplicar suavemente essa mistura nas veias inflamadas.
  • Faça isso durante a gravidez e depois para se livrar das varizes. Você também pode incluir salsa em sua dieta diária para prevenir e reduzir os sintomas de varizes.

7. Calêndula:

A bela flor de laranjeira é uma boa fonte de flavonóides que estimulam a produção de colágeno, que auxilia na reprodução celular e na reparação de tecidos. Ele também possui vitamina C, o que o torna ainda mais poderoso.

  • Ferva uma xícara de flores de calêndula frescas em uma tigela de água.
  • Mergulhe um pano limpo nesse líquido e amarre-o levemente sobre as varizes.
  • Repita isso até você começar a ver as varizes diminuindo.

8. Fullers Earth:

Fullers Earth é um remédio popular indiano que cura uma infinidade de doenças de pele. A Terra Fullers, que também é chamada de argila branqueadora, e Multani Matti é um poderoso limpador e tônico, ajudando a acalmar as varizes.

  • Faça uma pasta de terra e água.
  • Aplique esta pasta em varizes e deixe passar a noite.
  • Lave com água morna após a secagem.
  • Embora os médicos não tenham conseguido identificar exatamente como esse remédio ajuda, muitas mulheres se beneficiaram muito com o uso de terras mais cheias.

9. Emplastro de couve:

Você sabia que um cataplasma de repolho é tudo o que você precisa para tratar varizes? Este vegetal é rico em vitaminas como A, E, U, C e B2. Também contém potássio, cobre, magnésio e cálcio, entre outras vitaminas, como enxofre e ferro. A vitamina K e U no repolho ajuda a tratar úlceras causadas por varizes. O enxofre no repolho destrói as enzimas que correm no sangue e, portanto, proporciona um imenso alívio das úlceras de varizes e retarda a propagação da infecção.

  • Pique o vegetal depois de lavá-lo bem em água corrente. Adicione um pouco de água e misture para fazer uma pasta. Aplique nas áreas afetadas e cubra com um pano de linho limpo que permita que a pele respire. Deixe agir por algumas horas para obter melhores resultados.
  • Faça uma compressa de repolho simplesmente colocando uma folha grossa de repolho sobre a úlcera afetada na área e prendendo-a com um pano limpo. Deixe a folha ficar na sua perna até secar e substitua por uma folha fresca.
  • Esses remédios simples ajudarão a diminuir os sintomas das varizes. Em casos raros, as varizes podem piorar e podem precisar de intervenção médica.

(Ler: Dicas para reduzir o inchaço durante a gravidez )

Quando você deve consultar seu médico sobre suas varizes?

As varizes durante a gravidez são normais e não há motivo para ligar para o seu médico. Em geral, euÉ hora de ligar para o seu médico ou marcar uma consulta para visitá-lo se:

  • Suas pernas de repente incham e doem muito. Isso pode significar que você tem um coágulo sanguíneo nas veias profundas, conhecido como TVP, que pode ser grave e pode precisar de tratamento imediato.
  • A pele sobre as varizes começa a sangrar sozinha, sem qualquer impacto, e o sangramento não para.
  • Você sente um nódulo sensível que pode ser indicativo de coágulo ou inflamação nas veias.
  • Sua pele se forma em uma úlcera ou ferida na caneta.
  • Sua condição não melhora com remédios caseiros e mudanças no estilo de vida e causa imensa dor.

(Ler: Coágulo de sangue durante a gravidez )

Na maioria dos casos, esperar e assistir é tudo o que você precisa fazer para varizes. Esta condição não é grave e não prejudica você ou seu bebê. A maioria das mulheres administra varizes com uma combinação de remédios caseiros, meias de compressão e exercícios leves.

Se você estiver particularmente desconfortável e desconfortável com suas varizes, consulte seu médico! Afinal, a gravidez é um momento para apreciar e saborear, e não se preocupar com problemas de saúde! Conte-nos sobre sua experiência com varizes abaixo. Deixe um comentário na caixa.

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