Vai ficar bem!

Em nenhum outro momento além do que consigo pensar em MINHA história, sinto que NÓS / VOCÊ precisamos ouvir as seguintes palavras … "Tudo vai ficar bem.Sim, à medida que esse coronavírus se espalha pelo mundo, novas coisas estão surgindo sobre a humanidade. O que é isso? É que as pessoas realmente se importam! Estamos realmente nisso juntos e isso não é um clichê, é um fato. Todos podem fazer algo que pode ajudar alguém a passar por esse momento difícil e desafiador.

O que pode fazer? Que tal cantar, sorrir ou enviar uma carta manuscrita a um amigo ou ente querido? Você pode fazer algo que o ajudará a se sentir melhor consigo mesmo, porque sabe que está ajudando outra pessoa. Hoje, trata-se de pequenas coisas, não grandes gestos, apenas pequenas coisas simples. Eles podem fazer a diferença na vida de um amigo, um ente querido ou um estranho. Você pode ajudar os membros da família a lidar com esses tempos difíceis e lidar com esse dilema, essa pandemia … COM PEQUENAS COISAS!

Tudo vai ficar bem

É o oeste selvagem do distanciamento social! SEM contato – contato! Ainda podemos segurar nossos colegas pela mão e ajudar um ao outro com uma ligação telefônica, bate-papo por vídeo, mensagem de texto ou mesmo e-mail. Você não precisa ter uma conversa importante! Não pode ser nada e pode ser provavelmente a conversa mais divertida que você pode ter com alguém, apenas filmando … você sabe o que! O objetivo é que a comunicação social seja o mesmo que ajudar os outros a enfrentar esses desafios que enfrentamos hoje.

Aqui está algo divertido de tentar: ATUALIZE seus contatos. Sim, vá em frente, verifique seus contatos de e-mail e telefone. Envie uma mensagem simples ou apenas envie um "olá" rápido para as pessoas e se surpreenda com o número de repetições … quero dizer, responda de imediato … hahaha, o que mais eles têm a fazer hoje além da quarentena?

Você ajudará outras pessoas, mas não as enviará.

Tudo vai ficar bem!

Flat Stewart

A missão de Chato Stewart é desenhar e usar o humor como uma ferramenta positiva para viver, para lidar com os efeitos debilitantes da doença mental, Chato Stewart é um herói e defensor da saúde mental. Especialista em recuperação de pares certificado na Flórida. Chato é o artista por trás da série de desenhos animados Mental Health Humor, Over Medicated e The Family Stew, vistos aqui em seus posts. Os desenhos são retirados de sua experiência pessoal de viver com transtorno bipolar (e outros rótulos).

Referência da APAStewart, C. (2020). Vai ficar bem!. Psych CentralRecuperado em 25 de abril de 2020, em https://blogs.psychcentral.com/humor/2020/04/it-going-to-be-okay/

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