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Use seu tempo de quarentena de coronav√≠rus para acompanhar algumas li√ß√Ķes essenciais da vida

coronavírus

O mundo inteiro est√° em quarentena. Isso significa que voc√™ tamb√©m √©. A vida pode ser perturbadora agora e voc√™ pode sentir uma sensa√ß√£o de perda. Mas esta √© a necessidade da hora e voc√™ precisa seguir as leis de auto-isolamento. Os casos de coronav√≠rus est√£o surgindo em todo o mundo e tamb√©m na √ćndia. Nas √ļltimas 24 horas, houve mais de 100 novos casos positivos. Portanto, √© obrigat√≥rio que voc√™ n√£o ultrapasse as quatro paredes de sua casa. Como cidad√£o respons√°vel, voc√™ precisa fazer isso n√£o apenas para se manter seguro, mas tamb√©m para garantir que a comunidade como um todo permane√ßa segura. Leia tamb√©m – O papel da intelig√™ncia artificial na atual pandemia de COVID-19

Ent√£o, o que voc√™ faz durante esses 21 dias? Muitas pessoas est√£o criando coisas inovadoras para mant√™-las ocupadas. Aqui falamos de algumas li√ß√Ķes de vida que esse per√≠odo de quarentena pode nos ensinar. Leia tamb√©m – Atualiza√ß√Ķes ao vivo do COVID-19: Casos na √ćndia aumentam para 2.16919 quando o n√ļmero de mortos chega a 6.075

Sua família vem primeiro

√Č um bom momento para perceber que sua fam√≠lia sempre deve vir em primeiro lugar para voc√™. Voc√™ precisa dar mais import√Ęncia a eles do que seu trabalho, hobbies ou at√© amigos. Seus entes queridos s√£o os √ļnicos que o apoiar√£o o tempo todo. Agora, como voc√™ est√° preso em sua casa com eles, mostre seu amor e apre√ßo por eles. Fa√ßa pequenas coisas para tornar seu dia mais brilhante e passe algum tempo de qualidade juntos. Leia tamb√©m – Use m√°scara facial durante o sexo em meio √† pandemia de COVID-19: algumas outras dicas para se manter seguro

Aprenda a amar a si mesmo

Você pode nunca mais ter a oportunidade de passar tanto tempo consigo mesmo. Use esse tempo de quarentena com coronavírus com sabedoria. Inspecione e aprenda a se sentir confortável consigo mesmo. Aprenda a amar sua própria empresa. Isso ajudará você a passar por esse momento difícil.

Aprenda a import√Ęncia da autodisciplina

Ser√° muito f√°cil facilitar as coisas durante esse per√≠odo de auto-isolamento. Mas tente manter alguma disciplina. Levante-se todas as manh√£s no mesmo hor√°rio e v√° para a cama no mesmo hor√°rio todas as noites. Evite junk food e prepare refei√ß√Ķes saud√°veis. Fa√ßa algumas tarefas dom√©sticas e se exercite diariamente. Isso ir√° mant√™-lo mental e fisicamente apto. Este √© um bom momento para aprender a import√Ęncia da disciplina. Tamb√©m ir√° ajud√°-lo na vida mais tarde.

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Publicado: 28 de março de 2020 14:25 | Atualizado: 28 de março de 2020 14h28