Usando o EMDR para tratar traumas da personalidade limítrofe

Usando o EMDR para tratar traumas da personalidade limítrofe

A terapia EMDR, ou terapia de dessensibilização e reprocessamento dos movimentos oculares, é uma terapia projetada para reduzir o sofrimento associado à memória traumática ou perturbadora e também para refazer pensamentos negativos ao redor da memória.

Vamos aprender mais sobre esse tipo de terapia e entender por que pode ser uma boa opção para algumas pessoas com transtorno de personalidade limítrofe.

Por que o EMDR é usado em pessoas com DBP?

Embora a terapia com EMDR tenha sido projetada originalmente para tratar o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), agora é freqüentemente usada para tratar uma variedade de condições de saúde mental, incluindo transtornos de ansiedade e depressão, quando uma pessoa com esse transtorno identificar uma certa memória perturbadora ou traumática. .

Da mesma forma, como muitas pessoas com transtorno de personalidade borderline (DBP) têm histórico de uma ou mais memórias traumáticas, o EMDR às vezes é usado para facilitar a memória e as emoções associadas a ela.

O que é terapia com EMDR?

O EMDR é considerado uma abordagem integrativa da psicoterapia (isto é, terapia da fala). Isso significa que é baseado em várias perspectivas teóricas diferentes de tratamento, como comportamento cognitivo e perspectivas psicodinâmicas.

Durante uma sessão de EMDR, um terapeuta de EMDR solicitará ao cliente que recorde uma única memória traumática. Em seguida, será solicitado ao cliente que evoque uma imagem visual da memória enquanto descreve simultaneamente um pensamento negativo associado a ela. Também é pedido à pessoa que compartilhe suas emoções negativas, como medo ou raiva, sobre a memória e as sensações físicas associadas a essas emoções negativas.

O cliente será solicitado a substituir o pensamento negativo pelo pensamento positivo, ao mesmo tempo em que serve um estímulo de dupla atenção. O estímulo de atenção dupla mais comum é o movimento lateral dos olhos, que consiste em mover os olhos para a esquerda e para a direita após os movimentos da mão do terapeuta.

Acredita-se que estímulos com dupla atenção facilitem o processamento de memórias dolorosas ou causadoras de ansiedade, promovendo um reprocessamento mais profundo da memória armazenada. Outras formas de estimulação dupla incluem tocar partes bilaterais do corpo (por exemplo, ambos os joelhos) ou tons que estimulam os dois ouvidos do cliente ao mesmo tempo.

A terapia com EMDR é eficaz?

Vários estudos de pesquisa foram realizados demonstrando a eficácia do EMDR no tratamento do transtorno de estresse pós-traumático. Além disso, o EMDR é apoiado pela American Psychiatric Association no tratamento de traumas.

Apesar das evidências científicas de que o EMDR é um tratamento eficaz para o trauma, essa abordagem continua gerando alguma controvérsia devido a preocupações sobre se os movimentos oculares e outras formas de estímulos de dupla atenção são realmente úteis no processamento de memórias traumáticas.

Um artigo recente de 2013 no Revista de Terapia Comportamental e Psiquiatria Experimental Eles revisaram vários estudos científicos sobre EMDR, e os autores concluíram que os movimentos oculares são valiosos e interrompem o processamento de memórias emocionais.

Como posso encontrar um terapeuta do EMDR?

Se você estiver interessado em encontrar um terapeuta do EMDR, tente o diretório de terapeutas fornecido pela International EMDR Association. Você também pode tentar solicitar uma indicação do seu médico de cuidados primários, clínico geral ou psiquiatra.