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Usando o EMDR para tratar o trauma na personalidade borderline

A terapia EMDR, ou terapia de dessensibilização e reprocessamento de movimentos oculares, é uma terapia projetada para reduzir o sofrimento associado a uma memória traumática ou perturbadora e também para retrabalhar pensamentos negativos em torno da memória.

Vamos aprender mais sobre esse tipo de terapia e entender por que pode ser uma boa opção para algumas pessoas com transtorno de personalidade limítrofe.

Por que o EMDR é usado em pessoas com BPD?

Embora a terapia com EMDR tenha sido projetada originalmente para tratar o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), agora é freqüentemente usada para tratar uma variedade de condições de saúde mental, incluindo transtornos de ansiedade e depressão – quando uma pessoa com esse distúrbio pode identificar uma certa memória perturbadora ou traumática .

Da mesma forma, como muitos indivíduos com transtorno de personalidade borderline (DBP) têm histórico de uma ou mais memórias traumáticas, o EMDR às vezes é usado para facilitar a memória e as emoções associadas a ele.

O que é terapia com EMDR?

O EMDR é considerado uma abordagem integrativa da psicoterapia (isto é, terapia da fala). Isso significa que ele se baseia em várias perspectivas teóricas diferentes de tratamento, como perspectivas cognitivas comportamentais e psicodinâmicas.

Durante uma sessão de EMDR, um terapeuta de EMDR solicitará ao cliente que recorde uma única memória traumática. Em seguida, um cliente será solicitado a criar uma imagem visual da memória enquanto descreve simultaneamente um pensamento negativo associado a ela. Também é pedido à pessoa que compartilhe suas emoções negativas, como medo ou raiva, sobre a memória e as sensações físicas associadas a essas emoções negativas.

O cliente será solicitado a substituir o pensamento negativo por um pensamento positivo, enquanto atende a um estímulo de atenção dupla ao mesmo tempo. O estímulo de atenção dupla mais comum são os movimentos oculares laterais, que movem os olhos para a esquerda e para a direita após os movimentos das mãos do terapeuta.

Acredita-se que estímulos com dupla atenção facilitem o processamento de memórias dolorosas ou causadoras de ansiedade, promovendo um reprocessamento mais profundo da memória armazenada. Outras formas de estimulação dupla envolvem o uso de batidas de partes do corpo bilaterais (por exemplo, ambos os joelhos) ou tons que estimulam os dois ouvidos do cliente ao mesmo tempo.

A terapia EMDR é eficaz?

Houve uma série de pesquisas que demonstram a eficácia do EMDR no tratamento do transtorno de estresse pós-traumático. Além disso, o EMDR é apoiado pela American Psychiatric Association no tratamento de traumas.

Apesar das evidências científicas de que o EMDR é um tratamento eficaz para o trauma, essa abordagem continua gerando alguma controvérsia devido à preocupação sobre se os movimentos oculares e outras formas de estímulos de dupla atenção são realmente úteis no processamento de memórias traumáticas.

Um artigo recente de 2013 no Revista de Terapia Comportamental e Psiquiatria Experimental analisaram vários estudos científicos sobre EMDR, e os autores concluíram que os movimentos oculares são valiosos e alteram o processamento de memórias emocionais.

Como posso encontrar um terapeuta da EMDR?

Se você estiver interessado em encontrar um terapeuta do EMDR, tente o diretório do terapeuta fornecido pela Associação Internacional do EMDR. Você também pode tentar pedir uma indicação ao seu médico de clínica geral, clínico geral ou psiquiatra.