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Uma visão geral da terapia de reposição de nicotina

A terapia de reposição de nicotina (NRT) foi o primeiro tratamento farmacológico desenvolvido para a cessação do tabagismo que foi aprovado pela Food and Drug Administration (FDA). A goma de nicotina surgiu em 1984, seguida pelo adesivo de nicotina no início dos anos 90. Ambos ficaram disponíveis no mercado de balcão (OTC) em 1996. Nesse mesmo ano, o spray nasal de nicotina foi introduzido mediante receita médica, seguido pelo inalador de nicotina em 1998. As pastilhas de nicotina foram aprovadas para venda diretamente em 2002.

As várias formas e pontos fortes dos NRTs atendem às necessidades de muitos ex-fumantes, fornecendo uma dose controlada de nicotina terapêutica que é reduzida ao longo do tempo até que o NRT seja descontinuado.

As 3 principais coisas sobre a terapia de reposição de nicotina

1. O uso da terapia de reposição de nicotina não é trapaça

Novos ex-fumantes às vezes pensam que usar qualquer tipo de ajuda para parar é "trapaça". Isso vale especialmente para os NRTs porque eles contêm nicotina. Embora o objetivo final seja remover toda a nicotina do seu corpo, não é necessário fazê-lo rapidamente. Diminuir gradualmente a nicotina na corrente sanguínea afasta a retirada da nicotina e torna a tarefa mais gerenciável.

Não há nada de errado em usar um auxílio para parar de fumar. De fato, você deve considerá-los ferramentas valiosas à sua disposição.

2. Você pode se tornar dependente da terapia de reposição de nicotina

A nicotina é viciante, seja em produtos de tabaco ou em NRTs, por isso é importante usar essa ajuda para parar apenas conforme indicado. O curso da terapia foi cuidadosamente projetado para reduzir gradualmente a dependência da nicotina por um período de semanas ou meses. Siga as recomendações do fabricante, parando o NRT no tempo previsto. Se você não achar que está pronto para terminar o tratamento quando chegar a hora, consulte o seu médico.

3. NRTs não são mágicos

Por esse motivo, não existe um tipo de auxílio de qualquer tipo que faça todo o trabalho para você. A recuperação bem-sucedida do vício em nicotina é uma combinação de cura física e psicológica, juntamente com a prática antiga e simples de viver sua vida um dia livre de fumo por vez. Dito isto, se você tiver a determinação de fazer o que é necessário para parar de fumar, as ajudas para deixar de fumar podem facilitar a tarefa.

Tipos de terapia de reposição de nicotina

Vale ressaltar que todas as formas de terapia de reposição de nicotina, exceto o adesivo de nicotina, são usadas várias vezes ao dia. Isso pode ser problemático para ex-fumantes que podem achar difícil manter o número recomendado de pedaços de chiclete ou pastilhas de nicotina, por exemplo. O adesivo é aplicado uma vez ao dia e usa um sistema de liberação do tempo para administrar a nicotina que ele contém.

Adesivo de nicotina

O adesivo de nicotina parece um pequeno curativo quadrado ou marrom claro. Ele tem um adesivo e é colocado na parte superior do braço ou na perna, ou em qualquer lugar sem pêlos. Ele vem em três pontos fortes e os usuários "diminuem" a dose, conforme recomendado, geralmente interrompendo completamente o adesivo entre seis e 20 semanas. O patch está disponível OTC.

Goma de nicotina

Goma de nicotina vem em uma variedade de sabores e dois pontos fortes. Cada peça é mastigada até que os ex-fumantes sintam uma sensação de formigamento, e então a gengiva fica "estacionada" entre a bochecha e a gengiva até que o formigamento pare. O processo é repetido até que a gengiva se esgote, geralmente cerca de 30 minutos. A goma de nicotina é uma forma comumente usada de NRT, portanto, esteja ciente e siga as instruções exatamente, desmaiando no tempo recomendado. Goma de nicotina pode ser comprada sem receita médica.

Pastilhas de nicotina

As pastilhas de nicotina vêm em uma pílula ou comprimido semelhante a um doce e são usadas várias vezes ao dia para reduzir o desejo de fumar. Como a goma de nicotina, a pastilha tem dois pontos fortes e é colocada entre a bochecha e a gengiva, onde se dissolve lentamente ao longo de meia hora. A pastilha de nicotina é livre de açúcar e vem em vários sabores. Pastilhas de nicotina estão disponíveis OTC.

Inalador de nicotina

O inalador de nicotina é um tubo cilíndrico que abriga um cartucho de nicotina líquida. Os usuários recorrem ao bocal para receber "sopros" de vapor que entram nos pulmões e enviam nicotina à corrente sanguínea. Cada cartucho dura cerca de 20 minutos, administrando aproximadamente a mesma quantidade de nicotina que seria contida em um cigarro. O inalador de nicotina exige receita médica.

Spray nasal de nicotina

O spray nasal de nicotina é fornecido em um frasco do tipo bomba com uma solução de nicotina que é pulverizada nas narinas. A quantidade de nicotina utilizada (número de sprays de bomba) é de seu médico, que decidirá sobre a dosagem e fornecerá a prescrição deste medicamento para você.

Qual é a diferença entre o inalador de nicotina e os cigarros eletrônicos?

Essa é uma boa pergunta e é importante saber por que esses dois produtos similares não são intercambiáveis.

Como mencionado acima, todos os NRTs, incluindo o inalador de nicotina, são desenvolvidos para afastar gradualmente os usuários da nicotina. Todos eles também são regulamentados federalmente, e isso significa que a nicotina nos produtos de NRT é fabricada usando padrões que garantem consistência. Os ingredientes utilizados são conhecidos e monitorados, incluindo a quantidade exata de nicotina. Os consumidores podem confiar que estão recebendo o que a embalagem diz que está no produto.

Este não é o caso dos cigarros eletrônicos, que historicamente são fabricados e importados de outros países sem uma estrutura reguladora em vigor. A quantidade de nicotina na solução de suco eletrônico pode e varia de acordo com o que a embalagem informa.

O FDA está começando a impor regulamentos aos fabricantes do que é conhecido como ENDS (sistemas eletrônicos de entrega de nicotina), dos quais os cigarros eletrônicos fazem parte. Assim, eventualmente, os consumidores se beneficiarão dos novos padrões impostos.

Mesmo assim, os cigarros eletrônicos não foram medicamente aprovados como auxílio para parar, o que significa que não existe um curso de terapia para parar de fumar associado aos cigarros eletrônicos. Isso pode acontecer no futuro, mas, por enquanto, os fumantes ficam sozinhos quando usam cigarros eletrônicos para parar de fumar.

Os cigarros eletrônicos são considerados uma alternativa para fumar e não um auxílio para deixar de fumar.

Doenças recentes têm sido associadas ao uso de cigarros eletrônicos (vaping). O Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recomenda que as pessoas se abstenham de todos os produtos vaping.

No final de janeiro de 2020, os regulamentos da FDA exigem que todas as empresas de cigarros eletrônicos parem de fabricar e vender produtos vaping com sabor (exceto mentol e tabaco).

Por que usar a nicotina para parar de usar a nicotina?

Pode parecer errado empregar a substância que você é viciado em recuperação, mas oferece a vantagem de reduzir os desejos de nicotina de maneira gradual, permitindo que seu corpo se acostume cada vez menos até que a nicotina seja completamente interrompida. Ao mesmo tempo, ex-fumantes podem voltar mais a atenção para o lado habitual do tabagismo, que é o local onde fica a maior parte do trabalho de cessação do tabagismo. E, embora contenham nicotina, os NRTs não contêm muitos milhares de outros produtos químicos tóxicos presentes nos cigarros.

Usando NRTs em combinação com prescrição de sair de auxílios

Se você achar que os NRTs não estão fazendo o suficiente para ajudá-lo com a cessação do tabagismo, converse com seu médico sobre a combinação do NRT que você está usando com outros NRTs ou auxílios para prescrição médica, como Chantix ou Zyban. Isso pode melhorar suas chances de sucesso, mas deve ser feito com a supervisão de um médico.

Não fume ao usar NRTs

A nicotina nos cigarros pode colocar você em risco de overdose de nicotina se você fumar enquanto estiver usando NRTs. Uma overdose de nicotina pode causar tonturas, náuseas, confusão ou fraqueza. Você pode vomitar, suar frio ou ter visão turva, dor de cabeça ou até problemas auditivos. Se algo assim acontecer com você enquanto estiver usando NRTs, interrompa o NRT e procure ajuda médica imediatamente.

Adicione algum aconselhamento e suporte ao seu programa de abandono

Atualmente, a maioria dos médicos recomenda adicionar algum tipo de suporte ou aconselhamento para completar o seu programa de abandono. Sua chance de sucesso aumenta se você tiver a ajuda de outras pessoas que têm conhecimento do que está passando. Converse com seu médico sobre grupos de suporte em sua área e adicione suporte online também para obter ajuda 24 horas por dia.

Os NRTs são uma opção inteligente para sair do auxílio?

Sim, apenas tome cuidado para que o NRT que você está usando para parar de fumar não se torne um hábito. Siga as instruções do fabricante com cuidado, afinando e interrompendo o uso inteiramente no tempo recomendado.

A terapia de reposição de nicotina ajudou muitos milhares de pessoas a parar de fumar com sucesso. Mas o fato é que tudo o que você usa como um auxílio para desistir funcionará se você voltar a usá-lo. Os NRTs não se tornarão um problema, desde que você os use de acordo com as instruções do fabricante.

Uma palavra de Verywell

Lembre-se de que as ajudas para parar são apenas isso –Auxilia. Use-os com isso em mente e seja paciente consigo mesmo. Você não criou seu hábito da noite para o dia, e levará algum tempo para curar e encontrar uma maneira nova e saudável de viver a vida que não envolve fumar (ou desejos de fumar).

Escolha sua ajuda para sair, escolha sua data, comece a ler sobre o que você pode esperar da cessação do tabagismo e siga em frente quando chegar o dia de sair.