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Uma observação para os pais: é importante acelerar o microbioma intestinal do seu filho

Dicas para os pais

Acontece que o microbioma intestinal de seu filho em idade escolar, que tem problemas de comportamento, provavelmente será diferente de seus colegas bem-comportados. Sim, você nos ouviu aqui. Um novo estudo de cientistas da Universidade de Stanford e da Universidade de Manitoba descobriu que há uma ligação entre o microbioma intestinal e o comportamento das crianças. No entanto, eles ainda não reivindicam nenhuma relação de causa e efeito entre os dois. Os especialistas do estudo observam que não está claro se o microbioma intestinal leva a uma mudança no comportamento das crianças ou vice-versa. Leia também – 7 alimentos probióticos saudáveis ​​para perder peso

A CONEXÃO GUT-COMPORTAMENTO: O QUE A PESQUISA DIZ?

Como já mencionado, as bactérias do intestino de seus filhos Para este estudo publicado na revista mBio, os cientistas coletaram fezes de crianças e pais preencheram questionários sobre risco socioeconômico, desregulação comportamental, comportamento do cuidador, demografia, história relacionada ao intestino (como uso de antibióticos ) e um diário de dieta de uma semana, relata o IANS. Leia também – Dicas para os pais: 5 superalimentos que podem aumentar a capacidade mental de seus filhos

Conforme relatado por esta agência de notícias, a análise mostrou que crianças com problemas comportamentais e maior estresse socioeconômico tinham perfis de microbioma diferentes daqueles que não. Além disso, a qualidade do relacionamento entre pais e filhos, bem como o estresse dos pais, tiveram um papel importante na diferença entre essas diferenças. Leia também – Seus níveis elevados de pressão arterial podem ser causados ​​por bactérias intestinais

No entanto, houve outros estudos no passado que encontraram conexões entre bactérias intestinais e o padrão comportamental das crianças. Cientistas da Universidade Estadual de Ohio descobriram que o microbioma intestinal afeta o humor e o temperamento das crianças. O estudo deles observou que as diversas bactérias intestinais do seu filho têm uma ligação com algumas de suas funções cognitivas, como curiosidade, sociabilidade, impulsividade e extroversão (em meninos).

Essa conexão provavelmente se deve ao fato de que esses minúsculos microorganismos do intestino também produzem substâncias químicas cerebrais que regulam o humor, como serotonina, dopamina e gama. No entanto, são necessárias mais pesquisas para chegar a uma conclusão.

MELHORAR A SAÚDE DO SEU FILHO

Ainda não temos certeza se as bactérias intestinais saudáveis ​​podem ser a resposta para os problemas comportamentais do seu filho. No entanto, não há como negar que, como pai, você pode fazer muito para garantir que ele seja sincero e sincero no que diz respeito à saúde de sua barriga.

Faça com que seus filhos tenham boas bactérias

Boas bactérias vivem melhor em fibras não digeríveis encontradas em carboidratos complexos, produtos químicos vegetais conhecidos como polifenóis e alimentos como iogurte, kefir (ambos carregados com boas bactérias chamadas probióticos), e assim por diante. Verifique se as refeições do seu filho têm alimentos como aveia, trigo integral, brócolis, feijão, uvas, cerejas e chocolate preto. Embora tudo isso possa não ser tão atraente para o paladar amadurecido do seu filho, procure maneiras interessantes de colocá-lo no prato dele.

Evite antibióticos desnecessários

Estes são medicamentos que salvam vidas. Mas eles também trazem seus próprios efeitos colaterais. Sim, os antibióticos têm um amplo impacto negativo sobre a saúde e um deles é que também matam nossas boas bactérias. Portanto, consulte seu pediatra se ele prescrever antibióticos. Pergunte se existe uma alternativa. Considere tomar uma segunda opinião.

Permita que seus filhos fiquem sujos

Não se arrepie se seu animal de estimação lambe seu filhote ou ele volta para casa manchado de lama e sujeira. É assim que ele recebe uma gama de boas bactérias.

(Com entradas do IANS)

Publicado: 22 de janeiro de 2020 17:06 | Atualizado: 23 de janeiro de 2020 11:07