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Caro especialista em soneca,
NĂŁo estou surpreso que vocĂȘ tenha se escolhido para servir como especialista em sono residente. Parece haver um pai em cada grupo. VocĂȘ entende o que quero dizer: quem lĂȘ um punhado de livros para pais e se considera uma autoridade no sono das crianças. Quem age como se tivesse um doutorado. na amamentação, dentição ou disciplina. O sabe-tudo.
Eu sei que vocĂȘ estĂĄ tentando ser Ăștil. VocĂȘ estĂĄ compartilhando sua riqueza de conhecimentos. Mas Ă© estranho como vocĂȘ Ă© apaixonada por meus filhos dormirem. Visitei seu site chique e li suas dicas, mĂ©todos e estratĂ©gias. E procurei seus e-books, cursos on-line e treinamento. Ah, como eu poderia esquecer que vocĂȘ recebeu o endosso do Dr. Phils. Dang. Suas habilidades de sono sĂŁo do calibre Jedi Knight.
Enquanto assistia aos vĂdeos instrutivos do YouTube, nĂŁo pude deixar de notar como vocĂȘ parece relaxado e energizado. (A propĂłsito, bons dentes.) No entanto, estou um pouco desconfiado. VocĂȘ tem filhos? A razĂŁo pela qual pergunto Ă© porque nĂŁo conheço ninguĂ©m que cuide de crianças pequenas que seja tĂŁo bom quanto vocĂȘ. Seria mais realista se vocĂȘ usasse uma camiseta da faculdade desbotada com uma mancha de iogurte de mirtilo. Ok, vou aceitar sua palavra, mas estou me perguntando se vocĂȘ tem uma babĂĄ. Eu preciso ver um olhar de desespero em seus olhos, o olhar vazio que leva os pais a se trancarem no banheiro com um copo de vinho.
Posso superar sua aparĂȘncia quase perfeita, mas aqui estĂĄ a coisa que mais me incomoda: vocĂȘ insiste em aplicar suas experiĂȘncias particulares de criação de filhos em outras crianças, como se fossem iguais. Isso me faz querer tirar raios laser dos meus olhos. Olha, eu nĂŁo sou uma pessoa hostil, mas sua suposta iluminação me faz querer incendiar o playground depois que as crianças vĂŁo embora, Ă© claro.
Percebi que vocĂȘ gosta de responder perguntas, entĂŁo eu tenho uma para vocĂȘ: como vocĂȘ resiste ao desejo durante a soneca de jogar seu filho pela janela? Esta pergunta passou pela minha cabeça Ă s 3 da manhĂŁ. Verifiquei seu site, mas notei que vocĂȘ nĂŁo tem respostas. E vocĂȘ se considera um guru do sono. Mesmo?
Talvez vocĂȘ pense que tenho muito tempo em minhas mĂŁos se estiver escrevendo esta carta. Admito que a privação do sono tenha feito coisas estranhas Ă minha mente. Ontem Ă noite, derramei leite materno no meu cafĂ©. A insĂŽnia me deixa tenso, esgota minha paciĂȘncia e me faz arrancar a cabeça de outras pessoas, especialmente aquelas que dĂŁo conselhos sobre os pais com a mĂĄxima confiança.
Por que meu filho nĂŁo dorme bem? Eu nĂŁo sei. Implementamos uma rotina, escurecemos a sala e compramos uma mĂĄquina de ruĂdo branco. Em um momento de frustração, pensei em dar um calmante ao meu filho, mas minha esposa vetou essa ideia.
O que vocĂȘ disse? Eu nĂŁo tentei seus mĂ©todos especiais. Oh, eu os considerei. Mas vocĂȘ acha que tenho tempo para um registro de sono? Mal tenho tempo para alimentar o cachorro e pagar a conta de luz, muito menos anotar os hĂĄbitos de sono do meu filho. VocĂȘ realmente espera que eu coloque um dispositivo habilitado para Bluetooth sob o colchĂŁo do meu filho e sincronize-o com meu smartphone para monitorar seus terrores noturnos? Umm. Isso nĂŁo vai acontecer. VocĂȘ espera que eu acredite que melhorar a auto-estima do meu filho o ajudarĂĄ a dormir melhor? Obrigado pela risada.
Quero compartilhar com vocĂȘ minha solução para dormir. Ă chamado de respiração profunda. Quando quero jogar meu filho pela janela, respiro fundo. Quando chego ao ponto de ruptura, sento-o (com segurança no berço) e entro em outra sala. NĂŁo volto atĂ© ter respirado fundo vĂĄrias vezes. NĂŁo ligo se a criança estĂĄ chorando. Eu inspiro e expiro. Eu bebo um copo de ĂĄgua. Eu como um bolso quente. E espero atĂ© que eu possa tomar uma decisĂŁo racional.
Se acho que hĂĄ uma chance de meu filho voltar a dormir, continuo tentando. Caso contrĂĄrio, seguirei em frente. O meio da noite Ă© um bom momento para assistir televisĂŁo dos anos 90. Meu filho e eu estamos terminando a segunda temporada de O arquivo x.
EntĂŁo, em nome de todos os pais com excesso de cafeĂna e anĂ©is escuros sob os olhos, recuso o seu conselho para dormir e sugiro que se acalme no banco do playground.
Atenciosamente,
Um pai privado de sono