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Um truque que pode realmente ajud√°-lo a parar uma discuss√£o

Um truque que pode realmente ajud√°-lo a parar uma discuss√£o

Imagem: Shutterstock

As crian√ßas pequenas s√£o amplamente governadas por emo√ß√Ķes como felicidade, tristeza e podem ser um pouco de desejo e ci√ļmes. Mas eles nunca se apegam a essas emo√ß√Ķes por muito tempo. Suas mudan√ßas de humor s√£o org√Ęnicas, como √°gua corrente. Mas, √† medida que envelhecemos, come√ßamos a nos apegar √†s emo√ß√Ķes e a abrigar a negatividade dentro de n√≥s. Isso nos impede de retroceder ou amar uma pessoa com abertura e a mesma facilidade.

Mesmo os relacionamentos que envolvem romance n√£o s√£o diferentes. Quando voc√™ est√° apaixonado, a fase inicial parece muito acolhedora, porque voc√™ sempre se esfor√ßa para fazer a outra pessoa se sentir confort√°vel. Mas uma vez que eles se estabelecem em um relacionamento, geralmente come√ßam a se sentir irritados, irritados e frustrados devido a tantas coisas que seu parceiro faz ou diz. Isso pode levar a brigas e explos√Ķes, acompanhadas por uma troca furiosa de palavras. As palavras depois que saem n√£o podem ser recuperadas, e lembr√°-las pode ser t√£o doloroso quanto o pr√≥prio evento.

Ent√£o, onde esse desagrad√°vel leva? O que se torna o resultado de tais argumentos? Voc√™ desiste de algo positivo? Na maioria dos casos a resposta √© n√£o. Ent√£o voc√™ pode se perguntar se todos esses argumentos desagrad√°veis ‚Äč‚Äčvalem a pena e o desprezo pelo qual passa. E se pudesse haver uma maneira mais civilizada de lidar com desentendimentos, argumentos e raiva?

Bem, existe, e isso está em pausa. Está literalmente demorando um pouco até que todas as queimaduras e efervescências que sua mente experimentou diminuam. Caso contrário, poderá causar mais danos. Pausar e refletir sobre problemas reais é muito mais importante do que vencer a luta. Isso leva a uma maior clareza e compreensão entre você e seu parceiro (1).

Pode haver uma pausa negativa e uma pausa positiva em um relacionamento. A pausa negativa √© uma conseq√ľ√™ncia da escalada do seu ego que descarta qualquer ponto de vista / opini√£o que venha do seu parceiro e voc√™ se retira da cena em uma birra altiva. Ou tamb√©m pode ser devido ao escapismo por parte do parceiro cessante, para evitar mais desagrad√°veis ‚Äč‚Äče brigas. Isso pode abrigar um sentimento de rejei√ß√£o e abandono na outra pessoa e pode causar mais mal do que bem.

A pausa positiva √© aquela em que ambos os parceiros refletem sobre suas diverg√™ncias e decidem alcan√ßar um meio termo ou entendimento m√ļtuo. Eles tentam estar mais conscientes dos pontos de vista e opini√Ķes dos outros e trabalham para lidar com os problemas pacificamente.

Como fazer uma pausa positiva em um relacionamento?

1. Decida mutuamente

Quando você decidir fazer uma pausa e fazer uma pausa, decida um pelo outro para que ambos participem do processo de cura emocional. Dá uma sensação de união.

2. Comunicar

Quando sentir que as coisas estão esquentando demais, sinta-se à vontade para se comunicar com seu parceiro para que ambos se acalmem e conversem sobre isso mais tarde com uma mente renovada.

3. Faça breve

Só porque você fez uma pausa, não a arraste por muito tempo. Espere algumas horas e volte ao normal com uma xícara de café e uma conversa construtiva.

4. Discutir

Qualquer que seja o problema, é uma boa idéia conversar e planejar o que pode ser feito com os problemas ou coisas que causam atrito entre vocês dois.

5. Curar e reparar

Desde que voc√™ teve um tempo dif√≠cil, voc√™ pode desfrutar de algo que ambos gostem. Provavelmente poderia ser um jantar √† luz de velas ou recuperar o atraso em um filme. Palavras am√°veis ‚Äč‚Äče tempo de qualidade, ambos s√£o eficazes na redu√ß√£o da tens√£o que poderia ter causado dor.

Aqui est√£o algumas maneiras pelas quais uma pausa ou uma pausa pode ajud√°-lo a superar uma situa√ß√£o estressante. Pode ser muito √ļtil para reparar relacionamentos tensos e restaurar o amor e a f√© entre os parceiros.

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