Um guia de enfermagem para o seu corpo pós-parto: 5 coisas que você deve saber

Um guia de enfermagem para o seu corpo pós-parto

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Sabemos que você trabalha duro em seu corpo a maior parte do ano. Você faz yoga ocasionalmente e come de maneira saudável. Você fica hidratado com muita água e também controla sua ingestão de cafeína. É por isso que a transformação física que seu corpo passa durante a gravidez o surpreende. Obviamente, pode ser muito difícil acreditar quanto o estômago e os seios podem esticar durante esta fase. Isso fez você se perguntar se retornará ou não à sua forma original?

Embora você possa certamente voltar à forma, não é tão fácil quanto algumas de suas celebridades favoritas podem ter sido. Não é preciso apenas um pouco de esforço, mas também leva um tempo agradável. Então, aqui trazemos algumas coisas sobre o corpo pós-parto que até seus melhores amigos podem não ter avisado sobre:

1. Ainda pode parecer que você está grávida há seis meses

Ainda pode parecer que você está grávida há seis meses

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Você pensaria que seu corpo retornará imediatamente à sua forma normal após o nascimento do seu filho. Mas você ficará surpreso ao saber que isso pode não acontecer. Pense desta maneira. Demorou nove meses para que seu útero ficasse tão grande, por isso é natural que o corpo tome um tempo para voltar ao tamanho original. Portanto, mantenha suas roupas de maternidade por pelo menos mais seis semanas. Talvez até mais. Afinal, elas são as roupas mais confortáveis ​​de todas e você nunca quer entregá-las!

2. Seus seios podem ser ainda maiores em tamanho

Seus seios podem ficar maiores

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Pode ser necessário pegar alguns sutiãs novos nas prateleiras do mercado, pois o tamanho dos seios pode aumentar em um tamanho ou até dois durante a gravidez. Isso não ocorre apenas durante o primeiro trimestre, pois o corpo desenvolve depósitos de gordura, mas também ocorre mais tarde, quando o corpo começa a se preparar para a lactação (1). Portanto, se você espera que o tamanho do seu peito diminua, provavelmente isso não acontecerá em breve.

3. Oh, esse sangramento

Oh que sangramento

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Se você tem um parto natural ou uma cesariana, pode acompanhar corrimento vaginal e sangramento. Isso é conhecido clinicamente como lóquios. Isso ajuda o corpo a se livrar dos tecidos e sangue extras no útero, o que ajuda no desenvolvimento do bebê. O sangramento pode ser bastante intenso nos primeiros dias após o nascimento do seu munchkin. Mas o sangramento intenso deve diminuir gradualmente. Se isso não acontecer, consulte seu médico (2).

4. As cicatrizes da batalha

As cicatrizes da batalha

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Ao contrário do que os anúncios gostariam que você acreditasse, livrar-se das estrias pode não ser tão fácil. De fato, não importa quantos cremes você use, você não poderá revertê-los completamente. As estrias podem desaparecer com o tempo, mas seria melhor abraçá-las. Afinal, essas são as suas marcas de maternidade, então tenha orgulho delas!

5. Aceite a mudança

Abrace a mudança

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Na verdade, seu corpo passará por algumas mudanças durante a gravidez e o parto, que podem ser mais permanentes do que você pensa. A pele pode afrouxar ao redor da barriga e os seios podem ceder levemente. Mas, tudo isso é perfeitamente normal, então não deixe que isso te desencoraje. Apenas abrace o lindo novo VOCÊ! E nem pense por um segundo que você não pode usar o que deseja.

Seu corpo já lhe deu o presente mais incrível! Então, o mínimo que você pode fazer é tomar um banho com muito amor e carinho. Saudações para vocês, mães!

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