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Tudo o que você sempre quis saber sobre sexo durante a gravidez (mas teve medo de perguntar)

Viva, voc√™ est√° gr√°vida! √Ä medida que um milh√£o de perguntas emocionantes sobre o seu beb√™ come√ßam a surgir em sua mente, voc√™ pode estar respondendo apenas para voc√™ e seu parceiro: podemos fazer sexo durante a gravidez? E se sim … como √© realmente "sexo gr√°vida"?

Aqui estão as respostas para tudo o que você pode perguntar sobre sexo durante a gravidez, além de algumas que você pode nem ter considerado.

Posso fazer sexo enquanto estou gr√°vida?

Sim, a menos que o seu m√©dico tenha lhe dito para n√£o fazer ou ter outras restri√ß√Ķes sobre o que voc√™ pode ou n√£o fazer na sala durante a gravidez, voc√™ pode definitivamente fazer sexo enquanto estiver gr√°vida. E se voc√™ estiver disposto, h√° muitas coisas positivas para o sexo durante a gravidez!

Benefícios sexuais para mulheres grávidas

Existem muitos benefícios do sexo durante a gravidez, incluindo:

  • Ajuda com a liga√ß√£o. O sexo durante a gravidez √© uma maneira divertida e importante de se manter conectado ao seu parceiro.
  • Alivia os sintomas da gravidez, como dores e dores.. O sexo durante a gravidez pode ajudar a aliviar a dor nas costas e outras dores que acompanham a gravidez.
  • Melhore o sono. O sexo durante a gravidez ajuda a relaxar, libera horm√īnios para se sentir bem e pode ajud√°-lo a dormir melhor.
  • Isso eleva o humor. Precisamos dizer mais? O sexo √© um estimulante comprovado do humor, e o sexo durante a gravidez n√£o √© exce√ß√£o.
  • D√° exerc√≠cio aos m√ļsculos do assoalho p√©lvico. O sexo durante a gravidez pode ajudar a tonificar o assoalho p√©lvico, o que pode ajudar as coisas a funcionarem mais suavemente durante o parto e o parto, e depois que o beb√™ chegar.
  • Facilita a recupera√ß√£o p√≥s-parto. Toda essa tonifica√ß√£o pode ajudar a tornar sua recupera√ß√£o p√≥s-parto mais fluida.

O sexo durante a gravidez pode prejudicar o bebê?

N√£o. Para a grande maioria das mulheres, as rela√ß√Ķes sexuais durante a gravidez s√£o completamente seguras e as rela√ß√Ķes sexuais durante a gravidez n√£o prejudicam seu beb√™. (Existem algumas exce√ß√Ķes m√©dicas nas quais voc√™ pode precisar evitar rela√ß√Ķes sexuais durante a gravidez, como sangramento vaginal ou hist√≥rico de aborto espont√Ęneo ou trabalho de parto prematuro. Se voc√™ precisar evitar rela√ß√Ķes sexuais durante a gravidez, seu m√©dico ir√° inform√°-lo. )

N√£o se preocupe, pois seu beb√™ tamb√©m √© empurrado ou picado. √Č bem acolchoado dentro de seu mundo quente e aquoso. De fato, poderia at√© ser embalado pelo movimento de balan√ßo.

Quais s√£o as melhores posi√ß√Ķes sexuais durante a gravidez?

Qualquer posi√ß√£o, mesmo mission√°ria, √© boa desde que seja confort√°vel e se sinta bem. Com isso dito, voc√™ pode achar que algumas de suas sugest√Ķes podem come√ßar a ficar complicadas √† medida que envelhecem.

Para muitas futuras mam√£es, as melhores posi√ß√Ķes sexuais para mulheres gr√°vidas s√£o:

  • Lateralmente
  • Mulher por cima
  • Entrada dos fundos
  • Qualquer outra posi√ß√£o em que seu parceiro n√£o precise manobrar em torno de seu abd√īmen.

Divirta-se e explore o que funciona para você!

Como posso lidar com problemas sexuais durante a gravidez?

Seu tamanho de crescimento pode n√£o ser a √ļnica coisa que dificulta sua obten√ß√£o nos dias de hoje. Os sintomas da gravidez, como n√°usea, seios sens√≠veis e fadiga, juntamente com uma mudan√ßa na imagem corporal, √†s vezes podem afetar seu humor (e sexo durante a gravidez).

A boa notícia é que a maioria dos problemas sexuais durante a gravidez com os quais você está lidando têm uma solução. Por exemplo, você pode fazer sexo em um horário diferente do dia, quando é menos provável que se sinta cansado ou tonto. Ou você pode pedir ao seu parceiro para tentar algo diferente se certas coisas não forem mais confortáveis.

Como meus horm√īnios e altera√ß√Ķes de humor afetam o sexo durante a gravidez?

Como voc√™ j√° deve ter percebido, seu humor pode parecer estar em toda parte durante a gravidez. Parte disso tem a ver com o aumento de horm√īnios como o estrog√™nio. Mas h√° mais do que isso. Ter um beb√™ √© um processo emocional! √Äs vezes, voc√™ se sentir√° no topo do mundo e, outras, poder√° sentir ansiedade. E voc√™ pode terminar de ir de um extremo ao outro em quest√£o de minutos.

Esses tipos de altos e baixos da gravidez são totalmente normais, mas como você deve ter adivinhado, isso definitivamente pode ter um impacto na sua vida sexual. O melhor que você pode fazer? Vá com o fluxo. Faça sexo quando estiver de bom humor, mas saiba que quando simplesmente não o sente, você também está perfeitamente bem.

Meu desejo sexual aumentar√° enquanto estiver gr√°vida?

Que podia! Suas novas curvas podem fazer você se sentir mais sexy do que nunca, e níveis mais altos de estrogênio podem desencadear o desejo sexual da gravidez.

Como um b√īnus adicional, sua vulva e seus seios podem ficar mais sens√≠veis com todo esse fluxo sangu√≠neo extra, o que pode fazer voc√™ se sentir ainda melhor do que o normal.

Meu desejo sexual diminuir√° durante a gravidez?

Sim, isso definitivamente pode acontecer tamb√©m. O sexo durante a gravidez pode ser a √ļltima coisa que voc√™ pensa quando lida com sintomas f√≠sicos como n√°usea ou fadiga. E pode demorar alguns dias quando o seu corpo gr√°vida se sentir mais retido do que belas baleias. Tudo vem com o territ√≥rio.

A boa notícia é que, mesmo que você diminua seu desejo sexual, provavelmente sentirá vontade de fazer sexo logo durante a gravidez. Mas se não o fizer, tudo bem também. O mais importante é que você continue se sentindo conectado ao seu parceiro. E isso pode acontecer abraçando, beijando ou até dando tempo para conversar.

Como posso gerenciar as expectativas do meu parceiro sobre sexo durante a gravidez?

Tente mantê-lo ciente de como ele se sente quando se trata de sexo durante a gravidez. Acostume-se a se comunicar sobre sua posição física e emocional. Dessa forma, seu parceiro pode encontrá-lo onde quer que você esteja, seja na cama por um momento sexy ou enrolado no sofá com biscoitos e ginger ale.

Outras dicas para ter um bom sexo durante a gravidez

Aqui est√£o algumas outras dicas a seguir para satisfazer o sexo gr√°vida:

  • Escute seu corpo. Preste aten√ß√£o ao que funciona fisicamente. Pode ser necess√°rio explorar diferentes posi√ß√Ķes sexuais √† medida que sua barriga cresce. E se algo n√£o parecer certo, pare e fa√ßa o que for confort√°vel.
  • Sintonize seu humor e aja de acordo. Fa√ßa sexo durante a gravidez quando estiver de bom humor e encontre outras maneiras de se conectar com seu parceiro quando n√£o estiver. N√£o h√° problema em ficar "um dia inteiro" e n√£o fazer sexo completamente durante a gravidez.
  • Use acess√≥rios. √Ä medida que a barriga do seu beb√™ cresce, voc√™ pode precisar incorporar coisas como travesseiros estrategicamente colocados para ajudar a mant√™-lo confort√°vel. O acess√≥rio certo pode fazer maravilhas quando se trata de sexo gr√°vida!

Lembre-se, n√£o h√° respostas erradas aqui. Enquanto o que voc√™ faz no quarto funciona para voc√™ e seu parceiro, quase tudo vale. Fazer sexo durante a gravidez √© uma boa maneira de se sentir mais pr√≥ximo do seu parceiro, mas definitivamente n√£o √© uma coisa √ļnica, ent√£o fa√ßa o que √© melhor para voc√™.

E se voc√™ tiver alguma d√ļvida ou preocupa√ß√£o, n√£o hesite em perguntar ao seu m√©dico. Ele ou ela podem garantir que voc√™ pode ter um √≥timo sexo gr√°vida sem se preocupar.

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