Três coisas que quero que mais pessoas saibam sobre o TOC

Três coisas que quero que mais pessoas saibam sobre o TOC

O TOC não é apenas o medo de contaminação ou a necessidade de organizar todos os itens em uma ordem específica, embora as pessoas com TOC possam experimentar esses sentimentos. Existem outros comportamentos que podem ser desencadeados por nosso ambiente ou pensamentos intrusivos.

Por exemplo, o medo obsessivo de alguém pode ser a possibilidade de um desastre em casa, por exemplo. um incêndio ou vazamento Um comportamento provavelmente compulsivo para tentar reduzir esse medo seria verificar coisas como luzes e velas de casas, torneiras de água, mostradores e botões de utensílios de cozinha etc.

Algumas pessoas podem ter compulsões que não são óbvias ou visíveis para outras pessoas. Todos nós temos pensamentos intrusivos, pensamentos indesejados ou imagens que surgem em nossas cabeças e nos confundem ou nos assustam, mas as pessoas que lutam com o TOC podem experimentá-los mais e ficarem preocupadas com o seu significado. Eles podem usar rituais mentais para aliviar a ansiedade e o medo, como recitar certas palavras ou frases para si mesmos.

As compulsões visuais e ocultas geralmente sofrem repetidamente. O TOC varia em gravidade, mas algumas pessoas podem passar horas envolvidas em compulsões, o que pode levar a atrasar-se para o trabalho ou para ocasiões sociais que afetam sua capacidade de garantir empregos e relacionamentos.

Independentemente da obsessão ou compulsão, é importante lembrar que pensamentos intrusivos não são representações precisas do caráter e da personalidade de uma pessoa só porque alguém pensa que algo não significa que ela quer.