Treinamento por telefone para tratar transtorno de personalidade borderline
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Treinamento por telefone para tratar transtorno de personalidade borderline

Treinamento por telefone para tratar transtorno de personalidade borderline

O treinamento por telefone √© um dos elementos essenciais da terapia comportamental dial√©tica (DBT), uma forma muito eficaz de psicoterapia usada para o transtorno de personalidade borderline (DBP). Embora n√£o haja cura para a DBP, a DBT demonstrou diminuir o in√≠cio e a gravidade dos sintomas. Ao iniciar um programa de DBT, voc√™ ter√° sess√Ķes regulares com seu terapeuta, por isso √© imperativo que voc√™ se sinta confort√°vel com essa pessoa.

Se você tem DBP, provavelmente experimentou uma ampla gama de sintomas que o impedem de levar uma vida normal. De vícios a mudanças de humor violentas e pensamentos suicidas, a DBP é uma doença grave que requer uma abordagem holística do tratamento. Isso torna o DBT e todos os seus componentes tão importantes para a sua recuperação durante a terapia.

Na DBT, voc√™ receber√° treinamento em habilidades de grupo, um grupo de terapia em que aprender√° habilidades b√°sicas para gerenciar emo√ß√Ķes, manter relacionamentos e tolerar problemas e psicoterapia individual com um terapeuta. Durante essas sess√Ķes, voc√™ trabalhar√° para controlar emo√ß√Ķes excessivamente intensas, reduzir comportamentos autodestrutivos ou prejudiciais e controlar sua dor. √Č uma abordagem de DBP para a solu√ß√£o de problemas que pode causar resultados significativos para os pacientes.

O papel do treinamento por telefone

Uma parte fundamental do DBT √© o papel do treinamento por telefone. Os terapeutas de DBT devem estar dispon√≠veis para treinamento por telefone durante o curso de sua terapia. Voc√™ ser√° incentivado a ligar para o seu terapeuta a qualquer hora, dia ou noite, quando precisar de ajuda. √Č especialmente √ļtil se voc√™ costuma se sentir envergonhado, assustado ou acreditar que seus medos n√£o est√£o sendo ouvidos.

Durante a liga√ß√£o, seu terapeuta explicar√° a situa√ß√£o para voc√™, ajudando-o a evitar se machucar ou a participar de a√ß√Ķes destrutivas ou perigosas. Ele trabalhar√° com voc√™ por meio do treinamento por telefone para usar as habilidades que aprendeu para lidar com a situa√ß√£o ou crise de forma adequada, sem se machucar. Al√©m de evitar comportamentos prejudiciais, o treinamento por telefone ajudar√° voc√™ a enfrentar experi√™ncias dif√≠ceis e incentivar√° voc√™ durante esses per√≠odos.

Atrav√©s do treinamento, suas habilidades ser√£o refor√ßadas. Assim como o treinamento ajuda um atleta, o treinamento por telefone permite que voc√™ domine as t√©cnicas que aprendeu e as aplique na vida real. Isso permite que voc√™ lide com essas situa√ß√Ķes com confian√ßa e, finalmente, seja capaz de super√°-las sozinho.

O treinamento por telefone deve ser usado com cuidado, mas você nunca deve hesitar em ligar para o seu terapeuta se estiver em perigo. Embora seu terapeuta não queira que você use o treinamento por telefone de maneira inadequada, como se recusar a usar as habilidades que aprendeu, você deve ligar quando precisar de ajuda. Muitos pacientes com DBP não ligam porque sentem que não vale a pena e não querem incomodar ninguém, mas é essencial que você confie no seu terapeuta para ajudá-lo a progredir.