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Trauma pós-divórcio e TEPT

A perda de um relacionamento significativo pode ser um dos desafios mais difíceis da vida. O divórcio ou a separação, em particular, aumenta o risco de sintomas psicológicos angustiantes.O que outras pessoas estão dizendoSegundo alguns estudos, também é um fator de risco potencial para comportamento suicida.

De acordo com a Escala de Avaliação do Reajuste Social (SRRS), que mede a relação entre eventos da vida, estresse e suscetibilidade a doenças, o divórcio é considerado um dos estressores da vida mais graves.O que outras pessoas estão dizendoO número um na lista é a morte de um ente querido. Dadas essas estatísticas, alguns se perguntam se o trauma do divórcio pode levar ao diagnóstico de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

Ilustração de Brianna Gilmartin, Verywell

Definindo PTSD

Uma vez referido como "reação ao estresse no combate" ou "fadiga de batalha", o TEPT ganhou reconhecimento oficial como uma condição de saúde mental em 1980 na terceira edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-11). Entendia-se uma síndrome comum entre veteranos de guerra. Agora sabemos que não é necessário ir à guerra para desenvolver um diagnóstico de TEPT ou para experimentar sintomas relacionados ao TEPT.

A edição mais recente do DSM, publicada pela Associação Americana de Psiquiatria (DSM-V), lista o TEPT na categoria de "distúrbios relacionados a traumas e estressores" e o define como resultado da "exposição a morte real ou ameaçada", ferimentos graves ou violência sexual ".

Isso pode incluir experimentar, testemunhar ou aprender diretamente o evento traumático ocorrido a um familiar ou amigo próximo. Além disso, os seguintes critérios devem ser atendidos:

  • Alterações na excitação e reatividade que começaram ou pioraram após o trauma (por exemplo, comportamento arriscado ou destrutivo, hipervigilância e uma reação de sobressalto aumentada)
  • Sintomas de intrusão, como re-experimentar persistentemente lembranças perturbadoras, pesadelos ou flashbacks.
  • Exibindo comportamentos de evitação de sentimentos ou lembretes externos.
  • Pelo menos duas alterações negativas nas cognições e no humor que começaram ou pioraram após o trauma (como a incapacidade de recordar as principais características do trauma, pensamentos e suposições excessivamente negativas sobre si ou o mundo, culpa exagerada de si ou de outros por causar o trauma, afeto negativo, diminuição do interesse pelas atividades, sentir-se isolado e dificuldade em experimentar afeto positivo)
  • O início dos sintomas pode ocorrer imediatamente após o evento ou os critérios de diagnóstico não são atendidos até pelo menos seis meses após o trauma (especificado como início tardio)
  • Sintomas que duram mais de um mês
  • Angústia ou comprometimento funcional (social, ocupacional)
  • Sintomas que não são devidos a medicamentos, uso de substâncias ou outras doenças.
  • Em alguns casos, sintomas dissociativos que podem ocorrer, como despersonalização (a sensação de estar separado de si mesmo) ou desrealização (uma sensação de irrealidade)

TEPT e divórcio

Segundo o Serviço Nacional de Saúde (NHS), um diagnóstico formal de TEPT geralmente não se aplica a circunstâncias como "divórcio, perda de emprego ou reprovação nos exames".

"Um diagnóstico de TEPT requer algo que ameaça a vida ou a integridade corporal", diz Sheela Raja, Ph.D., psicóloga clínica licenciada e autora de "Superando Trauma e PTSD". Ela continua dizendo que o divórcio não causaria TEPT. No entanto, ainda existem semelhanças nos sintomas.

Vários estudos descobriram que, após a dissolução do relacionamento, muitas pessoas manifestam sintomas semelhantes aos experimentados por pessoas que sobreviveram a situações altamente estressantes.

Isso significa que, em alguns casos, aqueles que experimentam o divórcio podem experimentar sintomas semelhantes aos que sofreram combate militar, desastres naturais, estupro ou outros eventos com risco de vida.O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo

PTSD pós-dissolução

O que alguns pesquisadores chamam de "PTSS pós-dissolução" (sintomas de estresse pós-traumático) é caracterizado pela re-experiência dos sintomas, incluindo pensamentos ou sonhos intrusivos sobre os comportamentos de dissolução e prevenção.

Outros sintomas de estresse pós-traumático que podem surgir após um divórcio ou separação incluem:O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo

  • Pensamentos excessivamente negativos sobre si mesmo ou sobre o mundo
  • Culpa exagerada ou culpa dos outros
  • Diminuição do interesse pelas atividades
  • Sentindo-se isolado
  • Irritabilidade ou agressão
  • Paranóia
  • Comportamento arriscado ou destrutivo
  • Dificuldade de concentração
  • Dificuldade em dormir.

Segundo a psicoterapeuta Toni Coleman, "Se uma pessoa passa por um divórcio acrimonioso, prolongado, caro, demorado e que altera o estilo de vida … isso pode levar a sintomas debilitantes de ansiedade nos quais o TEPT se enraíza. Esses sintomas são os resultado do trauma do divórcio sendo incorporado à mente subconsciente da pessoa e depois experimentado como medos recorrentes e más lembranças ".

Em outras palavras, uma pessoa que experimentou o divórcio pode apresentar "sintomas de doença". Coleman também continua dizendo que esses sintomas podem surgir na forma de "flashbacks". Por razões óbvias, isso pode dificultar o andamento de uma pessoa.

Conclusão

Certos fatores de risco parecem tornar algumas pessoas mais propensas a desenvolver um diagnóstico de TEPT após um divórcio ou separação, como nos casos que envolvem abuso íntimo do parceiro, exposição a uma ameaça séria de ferimento ou morte. Esse nível de trauma não atende aos critérios de gravidade necessários para o diagnóstico de TEPT.

Uma história de trauma passado também é um fator de risco para o desenvolvimento de TEPT pós-divórcio. "Em pessoas com TEPT de trauma passado", diz a psiquiatra Susan Edelman, "o rompimento de um relacionamento pode levar à piora dos sintomas de estresse pós-traumático e bem-estar psicológico".

Uma palavra de Verywell

Embora o término de um relacionamento por si só não atenda aos critérios de trauma para um diagnóstico de TEPT, conforme definido pelo DSM, os efeitos podem ser igualmente devastadores. Ter uma forte rede de apoio social é essencial. Chegar a familiares e amigos, ingressar em um grupo de apoio ou procurar um terapeuta e aprender estratégias eficazes de enfrentamento são algumas maneiras de ajudar a aliviar os sintomas angustiantes do trauma pós-divórcio e, finalmente, levar ao caminho da recuperação e da cura.