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Tratamentos para transtorno obsessivo-compulsivo

Embora o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) seja uma doença mental grave associada a altos níveis de incapacidade, existem vários tratamentos para o TOC que reduzirão significativamente os sintomas do TOC em dois terços das pessoas afetadas. Para o terço restante das pessoas que não são ajudadas pelos tratamentos padrão de TOC, vários tratamentos alternativos e experimentais de TOC oferecem uma nova esperança.

Opções para o tratamento do TOC

As seguintes opções são usadas no tratamento do TOC:

Medicação

Existem vários medicamentos que foram aprovados pela Food and Drug Administration (FDA) para o tratamento do TOC. A maioria desses medicamentos pertence a uma classe de antidepressivos denominados inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS); no entanto, um desses medicamentos, o Anafranil, pertence a uma classe de medicamentos denominados antidepressivos tricíclicos (ACTs).

Embora esses medicamentos sejam chamados antidepressivos, eles também são eficazes no tratamento de transtornos de ansiedade, como o TOC. Pensa-se que estes medicamentos funcionem aumentando a quantidade de serotonina disponível no cérebro. Problemas com serotonina podem ser uma causa significativa de TOC.

Se você tentou medicação padrão para o TOC e não obteve sucesso, a terapia de aumento pode ajudar. A terapia de aumento é uma estratégia usada para melhorar as chances de aliviar os sintomas do TOC ao tratar o TOC com medicação. A terapia de aumento envolve o uso de combinações de medicamentos, em vez de um único medicamento, para obter o máximo efeito. Estratégias de aumento podem ser especialmente eficazes para pessoas que não respondem ao tratamento padrão.

Terapia psicológica

A terapia psicológica para transtorno obsessivo-compulsivo é eficaz na redução da frequência e intensidade dos sintomas do TOC. Os dois principais tipos de terapia psicológica para o TOC são a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e um tipo de tratamento comportamental chamado terapia de prevenção de exposição e resposta (ERP). Mais de dois terços das pessoas que completam qualquer forma de terapia para o TOC observam uma diminuição substancial na frequência e gravidade de seus sintomas.

Embora a TCC individual para o transtorno obsessivo-compulsivo seja muito eficaz, também pode ser muito cara. Para reduzir os custos, se você estiver recebendo tratamento de TOC através de um hospital ou de outros serviços de saúde, agora é muito provável que você tenha a opção de receber TCC em grupo para sintomas de TOC. Embora um ambiente de grupo possa inicialmente ser intimidador, na verdade existem muitos benefícios em participar da TCC do grupo para o TOC.

Se você analisou o CBT e o ERP e eles não soam como você, dê uma olhada na Terapia de aceitação e compromisso (ACT). O TCA é uma terapia psicológica relativamente nova para o transtorno obsessivo-compulsivo que se mostrou promissora no tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo o TOC. A filosofia central do ACT é que a ansiedade faz parte da vida e, portanto, é a nossa reação à experiência da ansiedade que pode ser o problema real.

Tratamentos experimentais

Estima-se que entre 25 e 40% das pessoas não respondam às opções de tratamento descritas acima. Estudos sugerem que tratamentos direcionados a circuitos específicos no cérebro podem ser úteis na redução dos sintomas do TOC entre as pessoas que não respondem a terapias de primeira linha. A estimulação cerebral profunda pode oferecer esse tratamento.

A estimulação magnética transcraniana repetitiva, ou EMTr, também recebeu considerável atenção como um possível tratamento alternativo para reduzir os sintomas do TOC. No entanto, até o momento, as evidências foram misturadas com relação ao fato de o EMTr ser um tratamento eficaz.

Estratégias de auto-ajuda

Embora o tratamento para o TOC geralmente envolva a consulta de um profissional de saúde mental qualificado, existem várias estratégias de auto-ajuda para o TOC que você pode começar a usar agora para ajudá-lo a lidar com seus sintomas.

Dado que o estresse é um dos principais desencadeadores dos sintomas do TOC, uma das melhores maneiras de lidar com isso é aprender e praticar várias técnicas de relaxamento.

Finalmente, enquanto muitos de nós estamos familiarizados com os benefícios físicos do exercício aeróbico, incluindo níveis reduzidos de colesterol e risco reduzido de doenças cardíacas e diabetes, há evidências crescentes de que o exercício também pode reduzir os sintomas do TOC.