Tratamento de ativação comportamental para transtorno de estresse pós-traumático

Tratamento de ativação comportamental para transtorno de estresse pós-traumático

Os pesquisadores publicaram descobertas mostrando que o tratamento de ativação comportamental para o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) pode ajudar. Mais especificamente, eles descobriram que um tratamento individual de 16 semanas para TEPT focado no aumento de eventos positivos e significativos na vida de uma pessoa pode reduzir com sucesso os sintomas de TEPT entre os veteranos com TEPT.

Ativação de comportamento

Como o próprio nome indica, a ativação comportamental é um tratamento comportamental. Ele se concentra na mudança de comportamentos para resolver problemas que as pessoas possam estar enfrentando.

A ativação comportamental foi originalmente desenvolvida para o tratamento da depressão. É baseado na ideia de que pessoas com depressão não entram em contato com aspectos positivos ou gratificantes de seu ambiente. Por exemplo, uma pessoa com depressão pode se sentir tão mal que decide não sair da cama um dia. No entanto, ao ficar na cama, a pessoa deprimida não tem contato potencialmente gratificante com amigos e familiares, fazendo com que a depressão continue ou se agrave.

Como a ativação do comportamento funciona

Na ativação comportamental, os objetivos principais são aumentar os níveis de atividade (e evitar comportamentos de prevenção) e ajudar o paciente a se envolver em atividades positivas e gratificantes que podem melhorar o humor.

O paciente e o terapeuta desenvolvem uma lista de atividades que o paciente valoriza e considera gratificantes, como se reconectar com os amigos ou se exercitar. O terapeuta e o paciente também observam quaisquer obstáculos que possam dificultar a consecução desses objetivos. A cada semana, o paciente é solicitado a estabelecer metas para quantas atividades ele deseja concluir fora da sessão. Durante a semana, o paciente acompanha seu progresso em direção a alcançar esses objetivos.

Ativação comportamental para transtorno de estresse pós-traumático

As pessoas com TEPT podem evitar as coisas que as lembram de seus eventos traumáticos, o que as leva a se afastar dos outros e não permitem que aprendam que podem lidar com a ansiedade. Os pesquisadores pensaram que a ativação comportamental pode ser útil na redução dessa prevenção entre pessoas com TEPT, reduzindo os sintomas de TEPT e melhorando sua qualidade de vida.

O estudo e suas conclusões

Os pesquisadores forneceram 11 veteranos com TEPT com 16 semanas de terapia de ativação comportamental individual. Os veteranos trabalharam com terapeutas para identificar comportamentos atuais de prevenção, bem como metas e atividades gratificantes e positivas que eles gostariam de seguir. Os veteranos acompanharam seu progresso para concluir essas metas e atividades durante todo o tratamento.

Os pesquisadores analisaram as diferenças nos sintomas de TEPT, depressão e qualidade de vida dos veteranos do início ao fim do tratamento. No final das 16 semanas, eles descobriram que:

  • Mais da metade dos veteranos mostrou uma redução nos sintomas de TEPT.
  • Quatro veteranos tiveram sua depressão reduzida.
  • Quatro veteranos relataram que sua qualidade de vida havia melhorado.

Embora este estudo tenha sido pequeno, os resultados foram promissores e mostram que a ativação comportamental pode ser uma maneira útil de tratar o transtorno de estresse pós-traumático, especialmente em relação aos sintomas de prevenção.