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Tratamento de ativação comportamental para TEPT

Os pesquisadores publicaram descobertas mostrando o tratamento de ativação comportamental para o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) pode ajudar. Mais especificamente, eles descobriram que um tratamento individual de 16 semanas para TEPT focado no aumento de eventos positivos e significativos na vida de uma pessoa pode reduzir com sucesso os sintomas de TEPT entre os veteranos com TEPT.

Ativação Comportamental

Como o nome indica, a ativação comportamental é um tratamento comportamental. Ele se concentra na mudança de comportamentos para resolver problemas que as pessoas possam estar enfrentando.

A ativação comportamental foi originalmente desenvolvida para tratar a depressão. É baseado na teoria de que as pessoas com depressão têm menos probabilidade de entrar em contato com aspectos positivos ou gratificantes de seu ambiente.

Por exemplo, uma pessoa com depressão pode se sentir tão mal que decide não sair da cama um dia. No entanto, ao ficar na cama, a pessoa deprimida não tem contato potencialmente gratificante com amigos e familiares, tornando a depressão persistente ou piorada.

Como funciona a ativação comportamental

Na ativação comportamental, os principais objetivos são aumentar os níveis de atividade (e evitar comportamentos de prevenção) e ajudar o paciente a participar de atividades positivas e gratificantes que podem melhorar o humor.

O paciente e o terapeuta apresentam uma lista de atividades que o paciente valoriza e considera gratificantes, como se reconectar com os amigos ou se exercitar. O terapeuta e o paciente também examinam quaisquer obstáculos que possam atrapalhar o cumprimento desses objetivos.

A cada semana, o paciente é solicitado a estabelecer metas para quantas atividades ele ou ela deseja concluir fora da sessão. Ao longo da semana, o paciente acompanha seu progresso na consecução desses objetivos.

Ativação Comportamental para TEPT

Indivíduos com TEPT podem evitar coisas que os lembrem de seu evento traumático, levando-os a se afastar dos outros e também não permitindo que aprendam que podem lidar com sua ansiedade.

Os pesquisadores pensaram que a ativação comportamental pode ser útil para reduzir essa prevenção entre pessoas com TEPT, reduzindo os sintomas de TEPT e melhorando sua qualidade de vida.

Conclusões do estudo

Os pesquisadores forneceram 11 veteranos com TEPT 16 semanas de terapia de ativação comportamental individual. Os veteranos trabalharam com os terapeutas para identificar comportamentos atuais de prevenção, bem como metas e atividades gratificantes e positivas que eles gostariam de seguir.

Os veteranos acompanharam seu progresso no cumprimento desses objetivos e atividades durante todo o tratamento. Os pesquisadores analisaram as diferenças nos sintomas de TEPT dos veteranos, depressão e qualidade de vida do início ao fim do tratamento.

No final das 16 semanas, eles descobriram que:

  • Mais da metade dos veteranos mostrou uma redução nos sintomas de TEPT.
  • Quatro veteranos tiveram sua depressão reduzida.
  • Quatro veteranos relataram que sua qualidade de vida havia melhorado.

Embora este estudo tenha sido pequeno, os resultados foram promissores e mostram que a ativação comportamental pode ser uma maneira útil de tratar o TEPT, principalmente no que se refere aos sintomas de prevenção.