Transtorno da personalidade limítrofe e problemas de identidade

Transtorno da personalidade limítrofe e problemas de identidade

Você já se perguntou: quem sou eu? Em que acredito? Qual é o meu lugar neste mundo? Se você faz, você não está sozinho. Muitas pessoas com transtorno de personalidade borderline (DBP) enfrentam problemas de identidade, um dos sintomas centrais da DBP.

Muita gente sem O BPD também luta com questões de identidade. Mas as pessoas com DBP costumam ter uma profunda falta de auto-estima. Se você luta com o sentimento de que não tem idéia de quem é ou do que acredita, isso pode ser um sintoma com o qual você pode se relacionar.

Entendendo a identidade

A maioria dos especialistas vê a identidade como seu senso e auto-visão. Um senso estável de identidade significa ser capaz de se ver como a mesma pessoa no passado, presente e futuro. Além disso, um senso estável de si mesmo exige a capacidade de se ver de uma maneira, apesar do fato de que às vezes você pode se comportar de maneira contraditória.

A identidade é bastante ampla e inclui muitos aspectos do eu. Seu senso de identidade ou identidade pessoal provavelmente é formado por suas crenças, atitudes, habilidades, história, comportamento, personalidade, temperamento, conhecimento, opiniões e papéis. A identidade pode ser considerada como sua autodefinição; é a cola que une todos esses vários aspectos de si mesmo.

Por que a identidade é importante?

Ter um senso de identidade serve para muitas funções diferentes. Primeiro, se você tem uma identidade forte, permite desenvolver a auto-estima. Sem saber quem você é, como você pode desenvolver um senso de valor e respeito?

Além disso, uma identidade forte pode ajudá-lo a se adaptar às mudanças. Enquanto o mundo ao seu redor muda constantemente, se você tem um forte senso de si mesmo, basicamente tem uma âncora para se agarrar à medida que se ajusta. Sem essa âncora, as mudanças podem parecer caóticas e até aterradoras.

A pergunta “Quem sou eu?” e BPD

Um dos sintomas da PAD listados no “Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais” (DSM), o padrão para o diagnóstico de doenças mentais, é alteração de identidadeou uma auto-imagem marcada e persistentemente instável.

Pessoas com DBP frequentemente relatam que não têm idéia de quem são ou do que acreditam. Às vezes, eles relatam que simplesmente se sentem inexistentes. Outros dizem até que são quase como um camaleão em termos de identidade; Eles mudam quem eles são, dependendo de suas circunstâncias e do que eles acham que os outros querem deles.

Por exemplo, você pode ser a vida da festa em eventos sociais, mas se comportando com seriedade e tristeza no trabalho. É claro que todos mudam seu comportamento em algum grau em diferentes contextos, mas no BPD essa mudança é muito mais profunda. Muitas pessoas com DBP dizem que, além do comportamento, seus pensamentos e sentimentos mudam para se adaptar à situação atual.

Às vezes, problemas de identidade no BPD são chamados difusão de identidade. Isso se refere a dificuldades em determinar quem você é em relação a outras pessoas. Algumas pessoas com DBP podem descrever isso como tendo dificuldade em entender onde termina e a outra pessoa começa. Como resultado, muitas pessoas com DBP lutam para estabelecer e manter limites pessoais saudáveis ​​e têm dificuldades em seus relacionamentos interpessoais.

Por que pessoas com DBP têm problemas de identidade

Infelizmente, tem havido muito pouca pesquisa sobre os problemas de identidade associados à DBP, mas existem muitas teorias sobre o motivo pelo qual as pessoas com DBP frequentemente lutam com a identidade. Por exemplo, Marsha Linehan, Ph.D., pesquisadora líder em DBP e fundadora da Terapia Comportamental Dialética (DBT), acredita que ela desenvolve uma identidade observando suas próprias emoções, pensamentos e sentimentos, além das reações de outras pessoas. você. . Se você tem DBP e instabilidade emocional associada, comportamento impulsivo e pensamento dicotômico, pode ter dificuldade em formar um senso coerente de si porque suas experiências internas e ações externas não são consistentes.

Além disso, muitas pessoas com DBP têm origens caóticas ou abusivas, o que pode contribuir para uma sensação instável de si mesmo. Se você determinar quem você é baseado nas reações alheias a você, e essas reações forem imprevisíveis e / ou assustadoras, você não terá estrutura para desenvolver um forte senso de identidade.

Outro fator potencial é ser capaz de pensar nos estados mentais de você e de outras pessoas em relação a sonhos, pensamentos, emoções e objetivos, conhecidos como mentalização, o que é difícil para as pessoas com DBP. Um estudo mostrou que esse problema com a mentalização pode desempenhar um papel fundamental no motivo pelo qual as pessoas com DBP lutam com a difusão de identidade e com os relacionamentos interpessoais.

Como se encontrar

Então, como você responde à pergunta: “Quem sou eu?” Obviamente, não existe uma bala mágica para problemas de identidade; esses problemas são complicados. No entanto, a maioria dos tratamentos para BPD inclui componentes que podem ajudá-lo a descobrir quem você é e o que você representa. O primeiro passo para encontrar a si mesmo é encontrar um bom terapeuta que possa ajudá-lo a resolver problemas de identidade.

Além disso, existem maneiras de trabalhar sozinho em questões de identidade. Você pode começar a descobrir o que considera importante em sua vida. Categorizar e definir essas áreas pode ajudar você a começar uma jornada para descobrir o que é mais importante para você, que é uma parte importante da sua identidade.