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Trabalho de volta: por que isso acontece e como obter alívio?

https://www.momjunction.com/articles/techniques-to-deal-with-back-labor_00360506/

Imagem: Shutterstock

Geralmente, a dor do parto é detectada na área abdominal. Mas algumas mulheres têm fortes dores nas costas. Essa dor nos estágios finais da gravidez pode ser uma indicação do início do trabalho de parto. Neste post, o MomJunction ajuda a entender as razões do trabalho nas costas e as formas de lidar com essa dor insuportável.

NESTE ARTIGO

O que é trabalho de volta?

A dor intensa que é sentida na região lombar durante o trabalho de parto é conhecida como trabalho nas costas. Pode ser sentida durante e entre as contrações e ocorre quando a parte de trás da cabeça do bebê pressiona a região lombar. Pode haver várias outras razões para o trabalho de volta. Portanto, não deixe de ir ao hospital se começar a sentir dor intensa e frequente na região lombar.

Quais são as razões do trabalho de volta?

O trabalho de volta pode ocorrer devido a diferentes razões. Alguns deles estão listados abaixo (1) (2) (3):

  1. Posição do bebê: Conforme mostrado na imagem abaixo, a posição ideal do bebê dentro do útero durante o parto é occipital anterior, onde a cabeça do bebê está voltada para baixo.

Qual é o motivo do trabalho de volta?

Imagem: Shutterstock

No entanto, se o bebê estiver dentro occipital posterior (OP), Onde a cabeça do bebê está abaixada, mas de frente para o estômago, a parte de trás da cabeça do bebê pressiona o sacro. Isso causa fortes dores nas costas, que se tornam mais dolorosas com as contrações. Além disso, a posição do OP pode atrasar a dilatação cervical, portanto, e

  1. Excesso de peso: Estar acima do peso ou obeso pode ter uma incidência na região lombar. Um estilo de vida sedentário durante a gravidez, além de estar acima do peso, pode piorar as coisas.
  1. Escoliose: Uma curvatura lateral da coluna da mãe pode causar dor na região lombar durante o parto.

Escoliose Imagem: Shutterstock

  1. Lesão nas costas ou posição de giro nas costas Qualquer lesão nas costas antes da gravidez pode causar fortes dores nas costas durante o parto. Além disso, uma posição de balanço para trás, em que a região lombar se curva para dentro, estressando a pélvis, pode levar ao trabalho nas costas.

Lesão nas costas ou balanço

Imagem: Shutterstock

5. Dor nas costas antes da gravidez ou durante o ciclo menstrual.

Se você teve dores nas costas durante o ciclo menstrual ou teve episódios de dor lombar antes da gravidez, há uma chance maior de trabalhar nas costas.

6. Má postura

Se você tem o hábito de ficar com os joelhos fechados e a bunda dobrada, isso pressiona as costas e pode ser uma razão para o trabalho nas costas.

Como obter alívio do trabalho de volta?

Você pode obter alívio do trabalho de costas combinando o seguinte:

  • Técnicas que mudam a posição fetal.
  • Formas que proporcionam algum conforto.

5 técnicas para mudar a posição fetal e obter alívio do trabalho nas costas

Alguns exercícios ajudam a melhorar a posição do bebê e aliviam a dor do trabalho nas costas, reduzindo as dificuldades no trabalho.

técnicas para mudar a posição fetal e alívio para o trabalho de volta

Imagem: Shutterstock / iStock

  1. Invasão Durante o primeiro e o segundo estágio do trabalho de parto, ajudará a rotação fetal e facilitará a abertura da saída pélvica.
  1. Sentado em uma bola de nascimento Ajuda a equilibrar a região pélvica para facilitar o empurrão para baixo.
  1. Inclinação pélvica Elas envolvem vários movimentos do quadril, como oscilações e oscilações que ajudam a mover o bebê para o canal do parto.
  1. Equilibre suas mãos e joelhos em uma superfície plana como uma cama ou piso. Essa postura melhora os movimentos fetais para que seu bebê possa se posicionar com precisão para o parto.
  1. Fique com um pé apoiado em uma cadeira firme. Como você impulso em direção à cadeira, a área entre os quadris se abre e o alongamento é sentido. Essa abertura cria espaço para o bebê girar.
  1. Se o bebê tiver um ângulo anormal, uma levantamento abdominal Com a ajuda do seu parceiro ou parteira, você pode ajudar a mudar a posição do bebê.
  1. Mile Circuit É outra técnica para ajudar a melhorar a posição do seu bebê.

Passo 1: Deve ser colocado na posição de vaca de quatro e repousar a cabeça e o peito no chão por 30 minutos. Isso cria espaço para o bebê se mover.

Passo 2: Agora, durma à sua esquerda em uma cama e levante a perna direita o máximo possível para tocar sua cabeça, enquanto a perna esquerda permanece reta. Role para baixo para que seu estômago toque a cama. Fique assim por 30 minutos, pois ajuda o bebê a girar para uma posição ideal.

Etapa 3: Siga com uma calçada andando ou subindo as escadas para o lado para abrir a pélvis.

5 passos para aliviar dores nas costas

Aqui estão algumas maneiras de obter consolo no trabalho de volta:

  1. Compressas quentes / frias na parte inferior das costas
  1. Hidroterapia, incluindo um banho quente no chuveiro ou em uma piscina de parto.
  1. Um óleo massagem feito por um profissional treinado ou usando um Ferramenta de vibração.
  1. Injeções de água estéril (SWI) injetado em quatro locais na região lombar. Isso interrompe os sinais nervosos para que a dor chegue ao cérebro. Cerca de 0,01 ml de água estéril é injetado sob a pele e seu efeito pode durar até duas horas.
  1. A epidural funciona entorpecendo você da barriga para baixo e, portanto, alivia a dor.
  1. Colocar pressão de rolamento na região lombar com a ajuda de itens rígidos, como uma bola de tênis ou um rolo cortador, pode ajudar a reduzir a dor.
  1. A aplicação de uma forte pressão nas costas alivia a dor nas costas. Existem dois tipos de contrapressão:

mim. O aperto duplo do quadril é um método de contrapressão no qual seu parceiro pode apertar suavemente os quadris e puxá-lo suavemente.ii) Para a pressão sacral, seu parceiro pode colocar as palmas das mãos no sacro (um osso entre os dois ossos do quadril na região pélvica) e pressionar suavemente para dentro. Isso ajuda a aliviar a dor.

Nota: Durante o parto, uma posição supina pode tornar o trabalho de volta mais intenso. Portanto, deite-se na posição de inclinação lateral para se sentir confortável.

Passar pelo trabalho de parto é em si um teste, e o trabalho de volta como complemento piora a situação. No entanto, através dos métodos e técnicas corretas, você pode obter um alívio excruciante da dor nas costas.

Aqui estão algumas perguntas freqüentes sobre trabalho em grupo.

Perguntas frequentes

1. O trabalho de costas representa algum perigo para o meu bebê?

O trabalho nas costas é doloroso, mas não representa nenhum risco para o seu bebê durante o parto. Em alguns casos, os bebês na posição posterior podem intensificar o trabalho nas costas e torná-lo mais doloroso e prolongado, exigindo uma cesariana.

2. Como a dor nas costas é diferente do trabalho nas costas?

A dor nas costas é causada por alterações hormonais que fazem com que os ligamentos e articulações da área pélvica se soltem como parte da preparação para o parto. No entanto, o trabalho nas costas é uma dor intensa que geralmente é sentida na região lombar durante ou entre as contrações devido à pressão exercida pela cabeça do bebê na região lombar.

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