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Top 10 receitas de comida de pastinaga para o seu bebê

Parsnip Food

Imagem: Shutterstock

Seu bebê está pronto para iniciar uma dieta sólida agora? Você está planejando experimentar algumas deliciosas receitas de comida para bebê? Se você estiver interessado em tentar o paladar de seu bebê de maneira saudável, ler este artigo é uma boa idéia. Confira estas receitas de comida de bebê de pastinaga que seu bebê vai adorar!

Quando é seguro iniciar a pastinaga para o seu bebê?

Quando seu beb√™ tiver mais de seis meses, voc√™ poder√° come√ßar a desmame. √Č seguro apresentar-lhe a bondade das frutas e legumes lentamente. Inicialmente, sirva seu beb√™ apenas com alguns alimentos macios. √Č seguro come√ßar a alimentar o seu beb√™ com sete meses de idade.

As dez melhores receitas para comida de bebê para arraia-bebê:

Aqui estão dez idéias de receitas que você pode tentar fazer uma comida para bebê deliciosa e nutritiva. Lembre-se de lavar legumes e frutas corretamente.

1. Purê de Pastinaga:

Purê de Pastinaga

Imagem: Shutterstock

Para esta receita de pastinaga, você precisará de:

Qu√£o:

  1. Descasque a pastinaga e corte-a em pedaços pequenos. Vapor até ficar macio.
  2. Adicione o leite materno ou a fórmula do bebê e amasse a pastinaga para fazer uma pasta cremosa.

2. Salgadinhos cozidos com salsinha:

Lanche de salsinha assada

Imagem: Shutterstock

Para estas receitas de pastinaga para bebês, você precisará de:

Qu√£o:

  1. Descasque a pastinaga e corte-a longitudinalmente.
  2. Coloque os pedaços de pastinaga em uma folha e regue um pouco de azeite.
  3. Asse em forno a 400 graus F por 30 minutos.

3. Purê de salsinha assado:

Purê de salsinha assada

Imagem: Shutterstock

Vai precisar:

Qu√£o:

  1. Descasque e corte a pastinaga. Coloque a salsinha em uma folha e regue um pouco de azeite.
  2. Asse a pastinaga a 400 graus F até ficar macio.
  3. Asse a salsinha no liquidificador e faça um purê suave. Adicione água ou leite materno para tornar a consistência cremosa.

4. Sopa cremosa de pastinaga:

Sopa cremosa de pastinaga

Imagem: Shutterstock

Vai precisar:

  • manteiga
  • Pastinaga (picada)
  • Coentro fresco (picado)
  • Caldo ou √°gua de vegetais
  • Creme individual
  • Sal opcional

Qu√£o:

  1. Derreta a manteiga em uma frigideira. Adicione as pastinagas e cozinhe até ficarem macias.
  2. Adicione o caldo de legumes e deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos.
  3. Coloque a salsinha com a sopa no liquidificador e bata. Coloque de volta na panela e adicione o creme de leite. Deixe a sopa ferver até engrossar. Adicione sal e coentro.

5. Purê de pastinaga da Apple:

Purê de salsinha com maçã

Imagem: Shutterstock

Vai precisar:

  • Pastinaga (picada)
  • Ma√ß√£ picada)
  • Suco de lim√£o
  • Sal
  • A√ß√ļcar

Qu√£o:

  1. Pré-aqueça o forno a 350 graus F.
  2. Ferva e amasse a pastinaga. Adicione um pouco de sal.
  3. Coloque as pastinagas no fundo de um prato gratinado. Coloque fatias finas de ma√ß√£ por cima. Repita as camadas. Adicione o suco de lim√£o e o a√ß√ļcar por cima.
  4. Asse por 30 minutos.

6. Sanduíches de pastinaga e batata doce:

Sanduíches de salsinha e batata-doce

Imagem: Shutterstock

Vai precisar:

  • Pastinaga (picada)
  • Batata-doce (picada)

Qu√£o:

  1. Cozinhe as pastinagas e as batatas doces no vapor.
  2. Serve como um lanche.

(Ler: Purê de cenoura )

7. Purê de mandioquinha e batata-doce:

Pastinaga e Purê de Batata Doce

Imagem: Shutterstock

Vai precisar:

  • Pastinaga (picada)
  • Batata-doce (picada)
  • √Āgua

Qu√£o:

  1. Cozinhe as pastinagas e as batatas doces no vapor.
  2. Transfira os legumes para um liquidificador e bata. Adicione um pouco de água para fazer um purê suave.

(Ler: Como fazer molho de maçã para bebês )

8. Pastinaga, molho de maçã e cenoura:

Pastinaga, molho de maçã e cenoura

Imagem: Shutterstock

Vai precisar:

  • Cenouras, cortadas em cubos)
  • Ma√ß√£ (em cubos)
  • Pastinaga (cortada em cubos)
  • Canela em p√≥
  • √Āgua

Qu√£o:

  1. Cozinhe todos os legumes e frutas no vapor até ficar macio.
  2. Adicione uma pitada de canela.
  3. Transfira as frutas e os legumes para o liquidificador e adicione √°gua para formar uma pasta lisa.

(Ler: Desmame de comida para bebê )

9. Sopa de pastinaga:

Sopa de Pastinaga

Imagem: Shutterstock

Vai precisar:

  • Caldo de galinha ou vegetal
  • Pastinaga (picada)
  • Cebolas picadas)
  • Batatas (picadas)
  • Leite
  • Iogurte
  • manteiga
  • Migalhas de p√£o
  • P√≥ de noz-moscada

Qu√£o:

  1. Refogue as cebolas em uma frigideira e reserve.
  2. Ferva as batatas e as pastinagas no caldo até ficarem macias.
  3. Aqueça o leite, iogurte e manteiga em uma frigideira. Agora adicione a farinha de rosca e continue mexendo a mistura até engrossar. Adicione a mistura de leite ao caldo.
  4. Adicione uma pitada de noz-moscada em pó e leve o cozido para ferver. Agora adicione a cebola e cozinhe por mais alguns minutos.

10. Pastinaga Com Feij√£o Verde:

Pastinaga com feij√£o verde

Imagem: Shutterstock

Vai precisar:

  • Pastinaga (picada)
  • Feij√£o verde (picado)
  • √Āgua

Qu√£o:

  1. Ferva a pastinaga e o feij√£o.
  2. Adicione os legumes junto com a água ou o leite materno ao liquidificador e faça um purê suave.

Essas dez receitas são uma ótima maneira de introduzir a pastinaga no seu pequeno. Certifique-se de falar com um pediatra antes de dar ao seu precioso bebê qualquer alimento novo.

Você conhece alguma receita interessante de pastinaga que faz seu bebê babar? Compartilhe-os com outras mães aqui.

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