Imagem: Shutterstock
Seu bebê está pronto para iniciar uma dieta sólida agora? Você está planejando experimentar algumas deliciosas receitas de comida para bebê? Se você estiver interessado em tentar o paladar de seu bebê de maneira saudável, ler este artigo é uma boa idéia. Confira estas receitas de comida de bebê de pastinaga que seu bebê vai adorar!
Quando é seguro iniciar a pastinaga para o seu bebê?
Quando seu bebê tiver mais de seis meses, você poderá começar a desmame. É seguro apresentar-lhe a bondade das frutas e legumes lentamente. Inicialmente, sirva seu bebê apenas com alguns alimentos macios. É seguro começar a alimentar o seu bebê com sete meses de idade.
As dez melhores receitas para comida de bebê para arraia-bebê:
Aqui estão dez idéias de receitas que você pode tentar fazer uma comida para bebê deliciosa e nutritiva. Lembre-se de lavar legumes e frutas corretamente.
1. Purê de Pastinaga:
Imagem: Shutterstock
Para esta receita de pastinaga, você precisará de:
Quão:
- Descasque a pastinaga e corte-a em pedaços pequenos. Vapor até ficar macio.
- Adicione o leite materno ou a fórmula do bebê e amasse a pastinaga para fazer uma pasta cremosa.
2. Salgadinhos cozidos com salsinha:
Imagem: Shutterstock
Para estas receitas de pastinaga para bebês, você precisará de:
Quão:
- Descasque a pastinaga e corte-a longitudinalmente.
- Coloque os pedaços de pastinaga em uma folha e regue um pouco de azeite.
- Asse em forno a 400 graus F por 30 minutos.
3. Purê de salsinha assado:
Imagem: Shutterstock
Vai precisar:
Quão:
- Descasque e corte a pastinaga. Coloque a salsinha em uma folha e regue um pouco de azeite.
- Asse a pastinaga a 400 graus F até ficar macio.
- Asse a salsinha no liquidificador e faça um purê suave. Adicione água ou leite materno para tornar a consistência cremosa.
4. Sopa cremosa de pastinaga:
Imagem: Shutterstock
Vai precisar:
- manteiga
- Pastinaga (picada)
- Coentro fresco (picado)
- Caldo ou água de vegetais
- Creme individual
- Sal opcional
Quão:
- Derreta a manteiga em uma frigideira. Adicione as pastinagas e cozinhe até ficarem macias.
- Adicione o caldo de legumes e deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos.
- Coloque a salsinha com a sopa no liquidificador e bata. Coloque de volta na panela e adicione o creme de leite. Deixe a sopa ferver até engrossar. Adicione sal e coentro.
5. Purê de pastinaga da Apple:
Imagem: Shutterstock
Vai precisar:
- Pastinaga (picada)
- Maçã picada)
- Suco de limão
- Sal
- Açúcar
Quão:
- Pré-aqueça o forno a 350 graus F.
- Ferva e amasse a pastinaga. Adicione um pouco de sal.
- Coloque as pastinagas no fundo de um prato gratinado. Coloque fatias finas de maçã por cima. Repita as camadas. Adicione o suco de limão e o açúcar por cima.
- Asse por 30 minutos.
6. Sanduíches de pastinaga e batata doce:
Imagem: Shutterstock
Vai precisar:
- Pastinaga (picada)
- Batata-doce (picada)
Quão:
- Cozinhe as pastinagas e as batatas doces no vapor.
- Serve como um lanche.
(Ler: Purê de cenoura )
7. Purê de mandioquinha e batata-doce:
Imagem: Shutterstock
Vai precisar:
- Pastinaga (picada)
- Batata-doce (picada)
- Água
Quão:
- Cozinhe as pastinagas e as batatas doces no vapor.
- Transfira os legumes para um liquidificador e bata. Adicione um pouco de água para fazer um purê suave.
(Ler: Como fazer molho de maçã para bebês )
8. Pastinaga, molho de maçã e cenoura:
Imagem: Shutterstock
Vai precisar:
- Cenouras, cortadas em cubos)
- Maçã (em cubos)
- Pastinaga (cortada em cubos)
- Canela em pó
- Água
Quão:
- Cozinhe todos os legumes e frutas no vapor até ficar macio.
- Adicione uma pitada de canela.
- Transfira as frutas e os legumes para o liquidificador e adicione água para formar uma pasta lisa.
(Ler: Desmame de comida para bebê )
9. Sopa de pastinaga:
Imagem: Shutterstock
Vai precisar:
- Caldo de galinha ou vegetal
- Pastinaga (picada)
- Cebolas picadas)
- Batatas (picadas)
- Leite
- Iogurte
- manteiga
- Migalhas de pão
- Pó de noz-moscada
Quão:
- Refogue as cebolas em uma frigideira e reserve.
- Ferva as batatas e as pastinagas no caldo até ficarem macias.
- Aqueça o leite, iogurte e manteiga em uma frigideira. Agora adicione a farinha de rosca e continue mexendo a mistura até engrossar. Adicione a mistura de leite ao caldo.
- Adicione uma pitada de noz-moscada em pó e leve o cozido para ferver. Agora adicione a cebola e cozinhe por mais alguns minutos.
10. Pastinaga Com Feijão Verde:
Imagem: Shutterstock
Vai precisar:
- Pastinaga (picada)
- Feijão verde (picado)
- Água
Quão:
- Ferva a pastinaga e o feijão.
- Adicione os legumes junto com a água ou o leite materno ao liquidificador e faça um purê suave.
Essas dez receitas são uma ótima maneira de introduzir a pastinaga no seu pequeno. Certifique-se de falar com um pediatra antes de dar ao seu precioso bebê qualquer alimento novo.
Você conhece alguma receita interessante de pastinaga que faz seu bebê babar? Compartilhe-os com outras mães aqui.
Artigos recomendados:
Os comentários são moderados pela equipe editorial da MomJunction para remover qualquer comentário pessoal, abusivo, promocional, provocador ou irrelevante. Também podemos remover hiperlinks nos comentários.
As próximas duas guias alteram o conteúdo abaixo.