Se você está tentando engravidar há muito tempo, considere tomar isoflavonas de soja para acelerar o processo. É um método não convencional, mas na era atual, onde muitas mulheres enfrentam problemas de fertilidade, pode ser a resposta que você está procurando. Embora não exista um resultado concreto de pesquisa para provar isso, vale a pena investigar como as isoflavonas de soja podem ser usadas para auxiliar a fertilidade.
O que são isoflavonas de soja?
As isoflavonas são um tipo de fitoestrogênios ou micronutrientes derivados de plantas. Eles ajudam a estimular o estrogênio em seu corpo. Alimentos como soja ou outros produtos de soja com alto teor de proteínas contêm isoflavonas em uma proporção maior. Diz-se que consumir esses alimentos ricos em isoflavona aumenta as chances de fertilidade de uma mulher.
Como eles trabalham para a fertilidade?
Muitas mulheres experimentam problemas de fertilidade ou não ovulatórios. As isoflavonas de soja podem ajudar a induzir a ovulação nessas mulheres. Mulheres que também têm o problema de períodos irregulares podem consumir essas isoflavonas para obter o alívio necessário. No consumo, eles aumentam a produção de estrógenos no corpo de uma mulher. Isso, por sua vez, estimula a ovulação e pode prepará-lo para a gravidez. Portanto, tomar isoflavonas de soja para infertilidade é uma boa alternativa natural.
Quem deve tomar isoflavonas de soja para fertilidade?
Antes de experimentá-los, sempre consulte seu médico. Se seus ciclos menstruais e ovulatórios forem regulares, você não deve tomar isoflavonas de soja, pois elas podem causar desequilíbrios hormonais em seu corpo. Por outro lado, se você tiver problemas com ovulação ou períodos irregulares, poderá experimentar isoflavonas de soja, no entanto, apenas após consultar o seu médico.
Como consumir isoflavonas de soja para fertilidade
Existem duas maneiras de consumir isoflavonas de soja, se você deseja tomá-las para fertilidade. É assim que você pode consumir isoflavonas de soja para fertilidade:
- A isoflavona de soja pode ser consumida na forma de suplementos. Eles estão disponíveis nas farmácias como comprimidos ou cápsulas.
- Você também pode comer feijão de soja ou edamame e outros produtos de soja, como leite de soja, tofu ou iogurte de soja.
Dosagem de isoflavonas de soja para fertilidade
A dose de suplementos de isoflavona de soja para engravidar é de 80 mg por dia. Como você os tomará na forma de comprimidos de 40 mg em farmácias ou em lojas de produtos naturais, você pode tomar dois comprimidos por dia. No entanto, verifique com seu médico antes de tomar suplementos de isoflavona de soja.
Possíveis riscos e efeitos colaterais de tomar isoflavonas de soja
Tomar isoflavonas de soja para fertilidade não é uma prática comprovada e existem alguns riscos e efeitos colaterais associados ao seu uso, que são:
- Tomar suplementos de isoflavona de soja por mais de 5 dias seguidos por mês pode afetar seu ciclo ovulatório.
- Tomar muito isoflavona de soja pode desequilibrar seu ciclo menstrual.
- Tomar suplementos de isoflavona de soja com outros antibióticos novamente pode causar efeitos negativos à sua saúde.
- As isoflavonas de soja podem causar câncer de mama em algumas mulheres.
- O consumo de isoflavonas de soja também pode causar problemas de tireóide em mulheres.
- Distúrbios digestivos e dores de cabeça são outros efeitos colaterais do consumo de isoflavonas de soja.
Você pode tomar suplementos de isoflavona de soja para engravidar?
Sim, pode ser usado, mas a pesquisa por trás disso é bastante vaga. É seguro tomar suplementos por curtos períodos para ver se isso irá ajudá-lo a engravidar, mas tomá-los por períodos mais longos pode ser perigoso, pois os cientistas ainda desconhecem essa área. Para melhores resultados, tome suplementos de isoflavona de soja no momento certo durante o seu ciclo menstrual. Geralmente, é recomendável tomá-los 3-5 dias após o primeiro dia do seu ciclo menstrual. Tome seus suplementos após as refeições e siga o mesmo horário todos os dias.
Coisas a lembrar antes de consumir isoflavonas de soja para concepção
Alguns pontos importantes a serem lembrados antes de consumir isoflavonas de soja durante a gravidez são:
- Durante o seu curso de cinco dias, tome a dose correta de suplementos. Aumentar a dose do suplemento de isoflavona de soja pode levar a problemas de saúde.
- Se você tem SOP, é melhor evitar tomar suplementos de isoflavona de soja.
- Se você estiver tomando antibióticos ou medicamentos para a tireóide, consulte seu médico antes de tomar os suplementos, pois eles podem causar problemas em seu corpo.
- Se sua ovulação for irregular, você pode tomar esses suplementos. Mas se sua infertilidade é causada por algum outro problema, como miomas uterinos, pólipos uterinos, seios fibrocísticos ou problemas de tireóide, você nunca deve tomar isoflavonas de soja, pois esses distúrbios podem piorar.
- Se você tem mais de 35 anos, definitivamente consulte seu médico antes de tomar suplementos de isoflavona de soja.
- Tome os suplementos na hora certa todos os dias durante o curso de cinco dias para minimizar os efeitos colaterais, como problemas digestivos ou fadiga.
Se você seguir atentamente as instruções do seu médico, as isoflavonas de soja podem ajudar a aumentar suas chances de gravidez. Boa sorte!
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