Ganhar peso extra na gravidez é quase inevitável e algumas mulheres gostariam de perder tudo isso o mais rápido possível. Suplementos para perda de peso, como Garcinia Cambogia, são bastante populares na maneira como ajudam a perder peso, mas quão seguro é após a gravidez e como isso afetaria o bebê? Continue lendo para saber tudo sobre isso.
O que é Garcinia Cambogia?
Garcinia Cambogia é uma erva pertencente à família Clusiaceae e a casca da fruta é usada para fazer suplementos de remédios e saúde. Pesquisas indicam que a administração de extratos desta planta em humanos e animais leva à perda de gordura e peso. O suplemento interfere com o armazenamento de gordura no corpo e, portanto, ajuda na perda de peso mais cedo. A casca da fruta possui um composto chamado ácido hidroxicítrico (HCA), que controla a produção de liase. A enzima Lyase é necessária na conversão de carboidratos em gorduras, o que significa que aqueles que tomam o suplemento têm uma tendência reduzida a engordar, mesmo quando comem demais. Seu uso regular também é conhecido por conter o apetite, o que faz as pessoas quererem comer menos. Geralmente, a erva é bem tolerada por adultos e mulheres não grávidas e há muito poucos efeitos colaterais associados a ela.
É seguro tomar Garcinia Cambogia durante a amamentação?
Os médicos recomendam contra o uso de Garcinia Cambogia em mães que amamentam devido à maneira como afeta o corpo. Um peso saudável e a ingestão de alimentos nutritivos são necessários para as nutrizes alimentarem adequadamente seus bebês. Como a erva interfere no apetite da mãe e do filho, pode criar desequilíbrios inseguros na regulação nutricional do corpo e levar a complicações. Portanto, você pode tomar Cambogia Garcinia durante a amamentação? A resposta é que é melhor evitar.
Por que a Garcinia Cambogia deve ser evitada durante a amamentação?
Devido ao seu modo de função, é melhor evitar a Garcinia Cambogia e eis as razões apresentadas mais claramente:
1. Pode afetar o bebê de enfermagem
Pensa-se que um bebê em amamentação pode ingerir o HCA do leite da mãe. Isso pode levar à perda de apetite e a uma alta taxa metabólica no bebê, o que é altamente indesejável. Estudos também mostram que isso pode afetar os níveis de açúcar no sangue do bebê.
2. Perda de apetite
Uma das funções da erva é também reduzir o apetite dos usuários. Mulheres grávidas e lactantes precisam seguir uma dieta rica em todos os nutrientes essenciais para alimentar o bebê em crescimento. Uma perda de apetite deixaria as nutrizes com nutrição abaixo do ideal e pouca energia para alimentar o bebê e lidar com as mudanças em seus próprios corpos.
3. Interações indesejáveis com o corpo da mãe
Após a gravidez, o corpo reagiria de maneira diferente aos suplementos de saúde. Eles podem perturbar as funções reguladoras naturais do corpo e até interferir nos medicamentos pós-parto. O HCA também interfere no processo metabólico do corpo e nos níveis mais baixos de açúcar no sangue. Isso levaria a mãe a enfraquecer e afetaria a qualidade do leite materno.
4. Falta de pesquisa sobre os efeitos
Não há pesquisas suficientes para quantificar a quantidade de extratos de suplementos que podem causar efeitos adversos na mãe ou na criança. Além disso, são necessárias mais pesquisas para determinar quanto da concentração de Cambogia Garcinia está presente no leite materno das nutrizes.
Uma mãe que amamenta deve evitar totalmente os suplementos à perda de peso?
Os suplementos alimentares não precisam de uma aprovação extensiva de um órgão regulador, como a Food and Drug Administration dos EUA, antes da comercialização. Os fabricantes são responsáveis apenas pela qualidade do produto, mas não precisam provar a eficácia ou a segurança dos suplementos antes de serem comercializados. Embora eles consultem organizações independentes para testar a qualidade, isso não certifica a segurança do usuário final. Além disso, os ingredientes dos suplementos alimentares podem ter diferenças em relação ao rótulo e os testes clínicos de uma marca não podem ser aplicados à outra. Portanto, idealmente, não é bom que as nutrizes usem qualquer tipo de suplemento para perda de peso disponível no mercado. Os médicos aconselham fazer comidas e exercícios saudáveis para as mães até que elas parem de amamentar seus bebês.
No interesse da saúde do seu bebê, é aconselhável evitar a Garcinia Cambogia durante a amamentação.
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