Tipos e sintomas de ataque de pânico

Ataques de pânico e transtorno de ansiedade social

Os ataques de pânico são caracterizados por sentimentos de medo, pavor e sintomas físicos desconfortáveis. Esses ataques não são classificados apenas como um distúrbio de saúde mental, mas ocorrem como parte de uma doença mental ou condição médica. Os ataques de pânico são classificados em dois tipos: esperado e inesperado. É isso que você precisa saber sobre cada um.

Sintomas de ataque de pânico

O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição (DSM-5), é o manual usado pelos profissionais de saúde mental para fazer diagnósticos precisos. De acordo com os critérios de diagnóstico listados no DSM-5, os ataques de pânico são experimentados como uma súbita sensação de medo e pavor, além de quatro ou mais dos seguintes sintomas mentais, emocionais e físicos:

Os sintomas de ataques de pânico geralmente ocorrem rapidamente e atingem o pico em minutos. Depois que o ataque de pânico diminui, os sintomas podem diminuir completamente ou a pessoa em pânico pode permanecer em um estado de ansiedade, possivelmente repetindo o ciclo do ataque de pânico novamente. Ataques limitados de pânico com sintomas ocorrem quando todos os critérios são atendidos, mas a pessoa apresenta menos de quatro dos sintomas listados.

Tipos de ataques de pânico

Os ataques de pânico podem não apenas variar em intensidade e duração, mas também podem variar dependendo do que causou o ataque. O DSM-5 lista dois tipos separados e distintos de ataques de pânico:

  • Ataques de pânico esperados: Esses ataques são previstos quando uma pessoa está sujeita a sinais ou gatilhos específicos de pânico. Por exemplo, alguém que tem medo de espaços confinados (claustrofobia) pode esperar ter ataques de pânico quando estiver em um elevador ou em outras áreas estreitas. Uma pessoa com medo de voar (aerofobia) pode ter um ataque de pânico previsível ao embarcar em um avião, na decolagem ou em algum momento do voo.
  • Ataques inesperados de pânico: Esses ataques de pânico ocorrem de repente, sem qualquer causa ou indicação óbvia. Quando ocorre um ataque inesperado de pânico, uma pessoa pode ficar completamente relaxada antes que os sintomas se desenvolvam. Esse tipo de ataque de pânico não é acompanhado por nenhum sinal interno consciente, como pensamentos de medo, sentimentos intensos de medo e ansiedade ou sensações físicas desconfortáveis. Ataques inesperados também não ocorrem com dicas externas, como fobias específicas ou serem expostas a um evento ou situação aterrorizante.

Ataques de pânico e diagnóstico

Os ataques de pânico costumam estar associados ao diagnóstico de transtorno do pânico, mas podem estar associados a outros transtornos da saúde mental. Os ataques de pânico costumam estar relacionados a transtornos de humor e ansiedade, como agorafobia, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), transtorno de ansiedade social (TAS), fobias específicas, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno Bipolar e Transtorno Depressivo Maior. Esses ataques também podem ocorrer em conjunto com uma variedade de distúrbios de saúde mental, incluindo distúrbios de personalidade, distúrbios alimentares e distúrbios relacionados a substâncias.

Se você estiver enfrentando ataques de pânico, seu médico ou profissional de saúde mental qualificado pode determinar se seus sintomas de pânico são uma indicação de que você tem um distúrbio de pânico ou uma condição diferente. O seu médico pode fornecer um diagnóstico preciso e um plano de tratamento apropriado. Quanto mais cedo você receber tratamento para os sintomas de pânico, mais cedo poderá gerenciar seus ataques de pânico.

Ataques de pânico no transtorno do pânico

O transtorno do pânico é uma condição complexa de saúde mental que envolve sentimentos de ansiedade e medo. Conforme descrito no DSM-5, o transtorno do pânico é classificado como transtorno de ansiedade com seu próprio conjunto de critérios de diagnóstico.

Ter experimentado um ataque de pânico imprevisto é geralmente um sinal de que uma pessoa pode esperar ter mais deles no futuro. Ataques de pânico persistentes e inesperados são a marca registrada de um transtorno de pânico. Pessoas diagnosticadas com transtorno do pânico também podem estar sujeitas a ataques de pânico noturnos, um tipo de ataque de pânico inesperado que ocorre quando uma pessoa está dormindo profundamente e as acorda com sintomas de pânico.

O transtorno do pânico geralmente se desenvolve no final da adolescência ou no início da idade adulta, mas pode ocasionalmente começar na infância ou no final da idade adulta. A pesquisa encontrou fortes laços familiares, sugerindo que ter um familiar biológico próximo com transtorno do pânico aumenta o risco de desenvolver essa condição. O transtorno do pânico é quase duas vezes mais comum em mulheres do que em homens. As causas do transtorno do pânico são atualmente desconhecidas. Diferentes teorias examinam a influência de influências ambientais, biológicas e psicológicas. A maioria dos especialistas concorda que o transtorno do pânico é o resultado de uma combinação desses fatores.

Uma pessoa com transtorno do pânico pode experimentar grandes limitações devido a ataques de pânico. Por exemplo, eles podem gastar uma quantidade significativa de tempo se preocupando com futuros ataques de pânico e até mesmo evitar certos lugares e situações que eles acreditam que contribuirão para a possibilidade de ter um ataque de pânico. Além disso, muitas pessoas com transtorno do pânico lidam com a solidão e o isolamento, sentem vergonha de seus sintomas e temem que outras pessoas as julguem negativamente por seus sintomas de pânico.

Tratamento para transtorno do pânico

Embora não haja cura para o transtorno do pânico, existem inúmeras opções de tratamento disponíveis para ajudar as pessoas a gerenciar seus sintomas. As opções mais comuns incluem medicamentos prescritos e / ou psicoterapia. A maioria das pessoas com transtorno do pânico escolherá essas duas opções, além de praticar técnicas de auto-ajuda.

Medicamentos para o transtorno do pânico, como antidepressivos e benzodiazepínicos, podem reduzir a intensidade dos ataques de pânico e outros sintomas relacionados à ansiedade. A psicoterapia pode ajudá-lo a lidar com emoções difíceis e a desenvolver técnicas saudáveis ​​de enfrentamento. Independentemente de quais opções alguém escolhe, é importante obter ajuda para pânico e ansiedade. Quanto mais cedo for feito o diagnóstico e o tratamento começar, mais rapidamente uma pessoa pode esperar para lidar com os sintomas e administrar a vida com o transtorno do pânico.