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Testes para ajudá-lo a saber se você tem um problema com a bebida

A resposta curta é: se você tiver que perguntar se tem ou não um problema com a bebida, é provável que sim. E se outras pessoas em sua vida lhe disseram que você tem um problema, você provavelmente o faz. Se você continuou a beber apesar das consequências negativas, isso pode ser uma indicação de um problema sério.

A maioria das pessoas que tem problemas com a bebida simplesmente desiste. Eles têm um incidente de bebida particularmente doloroso ou embaraçoso, acordam na manhã seguinte e dizem a si mesmos: "Nunca mais!" e é isso. Eles param de beber; apenas assim, não há problema.

Se você fez a mesma coisa – disse a si mesmo que nunca mais ficaria bêbado ou bebeu de novo – mas se viu alguns dias depois fazendo exatamente o que jurou você mesmo você nunca faria isso, é provável que seu consumo se enquadre na categoria abuso de álcool, no mínimo, e dependência de álcool, pior.

O que é abuso de álcool?

O abuso de álcool é descrito como qualquer "uso nocivo" de álcool e que, por definição, é um "problema de bebida". Se você se tornou dependente ou não de álcool é outra questão e se você acredita ou não que é alcoólatra, é outra questão.

Se você acha que tem um problema com a bebida, procure uma avaliação completa de um profissional de saúde. Existem muitos testes de diagnóstico disponíveis on-line que podem ajudá-lo a auto-avaliar seu consumo, mas nenhum deles deve substituir o aconselhamento médico profissional.

Testes Online

Aqui estão alguns dos testes disponíveis online:

  • Questionário de habilitação para abuso de álcool: Você está habilitando um alcoólatra em sua vida? Este teste pode ajudá-lo a descobrir. O teste de 10 perguntas é completamente confidencial e anônimo; seus resultados não são registrados e estão disponíveis apenas para você.
  • 12 perguntas do AA: Esse teste de 12 perguntas com sim ou não é usado para determinar se A.A. pode ser útil para você, mas também pode ser usado para ajudar a determinar se você está com "problemas profundos" com a bebida.
  • Questionário CAGE: Desenvolvido pela American Psychiatric Association, esse teste de quatro perguntas é geralmente usado por profissionais de saúde para determinar rapidamente se a necessidade de avaliação adicional do uso de álcool de um paciente é indicada.
  • Questionário sobre sintomas de abstinência alcoólica: Você está tendo abstinência de álcool? Se você não tiver certeza, este teste é para você.

Existem muitos outros testes curtos de triagem de álcool que foram projetados para detectar rapidamente problemas de bebida, incluindo o MAST, o AUDIT, o FAST e outros.

Se você decidiu que tem um problema com a bebida e deseja fazer alguma coisa, existe um mundo de ajuda disponível, mas o primeiro passo deve ser entrar em contato com seu médico e ser totalmente honesto sobre o uso de álcool. Deixar de beber de repente pode resultar em sintomas de abstinência de álcool que podem variar de leves a fatais.