Terapia comportamental dialética (DBT) para transtorno de estresse pós-traumático

Terapia comportamental dialética (DBT) para transtorno de estresse pós-traumático

Muitas pessoas com DBP também têm TEPT e vice-versa. Embora as pessoas com TEPT e DBP apresentem sintomas diferentes, elas compartilham alguns dos mesmos problemas, como:

  • Dificuldade em gerenciar emoções.
  • Problemas interpessoais
  • Alto risco de comportamento impulsivo.

Você não ficará surpreso, descobrindo que alguns pesquisadores estão começando a explorar se o DBT pode ajudar as pessoas com TEPT.

O que é DBT?

O DBT, considerado terapia cognitivo-comportamental (TCC), concentra-se na mudança de pensamentos, comportamentos e crenças mal formados, como uma maneira de reduzir os sintomas de DBP de uma pessoa. No entanto, o DBT difere do CBT tradicional. Quão? Enfatizando também a aceitação das emoções e pensamentos da pessoa. De fato, o DBT foi um dos primeiros tratamentos da TCC a usar habilidades de atenção plena para ajudar a alcançar essa aceitação.

O DBT baseia-se na ideia de que o problema mais importante entre as pessoas com DBP é a dificuldade de gerenciar suas emoções (também denominada desregulação emocional). Pensa-se que muitos dos comportamentos problemáticos das pessoas com DBP (por exemplo, auto-mutilação deliberada) resultem de problemas que eles têm no controle de suas emoções.

Os problemas de gerenciamento de emoções resultam de uma combinação de:

  • Biologia (como a tendência de uma pessoa a experimentar emoções intensamente)
  • Um ambiente infantil onde as emoções eram ignoradas ou onde se expressar era punido.

Portanto, o DBT se concentra em melhorar os problemas de gerenciamento de emoções e os comportamentos problemáticos que eles causam. Terapeutas que fornecem o uso da DBT e ensinam quatro tipos diferentes de habilidades:

  • Habilidades de meditação Mindfulness
  • Habilidades de eficácia interpessoal
  • Habilidades de tolerância ao pânico
  • Habilidades de regulação da emoção.

Explorando a utilidade do DBT para PTSD

As habilidades usadas no DBT, originalmente desenvolvidas para pessoas com DBP, também podem beneficiar muito as pessoas com TEPT.

Como as pessoas com DBP, as pessoas com TEPT têm problemas para controlar suas emoções. Eles também podem ter problemas de relacionamento ou se envolver em comportamentos autodestrutivos, como auto-mutilação deliberada.

Para explorar se o DBT poderia ser eficaz em pessoas com TEPT, um grupo de pesquisadores do Instituto Central de Saúde Mental em Mannheim, Alemanha, tratou um grupo de mulheres que tinham TEPT (por abuso sexual infantil) usando um tratamento intensivo que combinava DBT e Abordagens tradicionais da TCC para o tratamento do transtorno de estresse pós-traumático, como a exposição. O tratamento conjunto foi referido como DBT-PTSD.

Após três meses de tratamento, os pesquisadores descobriram que o DBT-PTSD reduziu significativamente os sintomas das mulheres, incluindo depressão e ansiedade. Além disso, os sintomas de TEPT das mulheres continuaram melhorando seis semanas após o término do tratamento, sugerindo que eles podem ter aprendido habilidades durante o estudo que as ajudaram a continuar a se recuperar do TEPT após o término do tratamento.

Por que é necessária mais pesquisa

A pesquisa do DBT-PTSD está em seus estágios iniciais. São necessários estudos para explorar como o DBT-PTSD se compara a outros tratamentos de TCC para o TEPT. No entanto, os resultados são promissores. Se você estiver interessado em aprender mais sobre DBT, existem vários recursos disponíveis no site Behavioral Tech da Dra. Marsha Linehan, incluindo um banco de dados de profissionais de saúde mental treinados que podem fornecer DBT.