O que é mentalização?
Mentalização é um termo para sua capacidade de reconhecer seu próprio estado mental, bem como as emoções dos outros, separadas das ações. Isso inclui ser capaz de pensar sobre sentimentos e entender que esses pensamentos podem ter um impacto nas ações que você e outras pessoas tomam.
Por exemplo, imagine que você está encontrando um amigo após o seu encontro na sala de estar. Quando ele chega, você menciona que não acha que o novo corte de cabelo dele é lisonjeiro. A conversa deles continua e, minutos depois, ela termina abruptamente a conversa, dizendo que precisa sair e sair depois de um breve adeus. A consciência dessa situação o levaria a pensar sobre o estado interno de sua amiga e como ela se relaciona com o comportamento dela. Embora ela nunca tenha dito que estava magoada, ao reconhecer as emoções e os sentimentos dos outros, você pode reconhecer que as palavras dela a afetaram negativamente.
Como a mentalização está relacionada ao DBP?
Anthony Bateman e Peter Fonagy, os desenvolvedores da terapia baseada em mentalização para DBP, acreditam que as pessoas com DBP são incapazes de se mentalizar adequadamente devido a problemas que ocorreram nos relacionamentos da infância. Eles propõem que a capacidade de mentalizar é aprendida na primeira infância por meio de interações entre a criança e o cuidador, e se o relacionamento entre a criança e o cuidador é interrompido de alguma forma, o desenvolvimento adequado da mentalização é interrompido. Essa teoria é apoiada por evidências de que maus-tratos na infância ou perda precoce de cuidadores estão associados a um risco aumentado de desenvolver DBP.
Que esperar
A terapia baseada em mentalização para PAD é a psicoterapia psicodinâmica, o que significa que o foco da terapia é a interação entre o paciente e o terapeuta. Nesta terapia, o terapeuta se concentrará no presente e não no passado e trabalhará com você para melhorar sua consciência e conexão emocional. Para fazer isso, o terapeuta pode fazer perguntas sobre como seus pensamentos se relacionam com seu comportamento durante a sessão. Na terapia baseada em mentalização, o terapeuta geralmente não dará conselhos ou opiniões. Em vez disso, seu terapeuta irá treiná-lo para explorar seus estados internos e ajudá-lo a formar novas maneiras de mentalizar.
Apoio à pesquisa
Algumas pesquisas têm apoiado a eficácia da terapia baseada em mentalização para DBP. Os pesquisadores conduziram um estudo controlado randomizado, uma das formas mais rigorosas de estudo, em que pessoas com DBP foram designadas para um programa intensivo usando estratégias de tratamento baseadas em mentalização ou o plano de tratamento típico para DBP. Esse estudo mostrou que os pacientes do programa de terapia com base na atenção plena apresentaram reduções maiores de auto-mutilação deliberada, tentativas de suicídio, ansiedade, depressão e aprenderam a gerenciar melhor o funcionamento social do que os pacientes que receberam tratamento padrão.
Embora este estudo apóie o potencial da terapia baseada em mentalização para PAD, ainda há pesquisas limitadas mostrando o sucesso da terapia baseada em mentalização. Antes de mudar os terapeutas ou os métodos de tratamento, consulte seu terapeuta atual e a ajuda médica para discutir suas necessidades e opções exclusivas.
