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Tente estes exercícios para aumentar a circulação sanguínea durante a gravidez

Tente estes exercícios para aumentar a circulação sanguínea durante a gravidez

Quando você está grávida, seu corpo aumenta o volume de sangue para atender às necessidades do seu corpo, ajudando o crescimento e o desenvolvimento do feto, oferecendo oxigênio e nutrição ao bebê e garantindo uma ótima saúde. Se você sofre um mergulho no fluxo sanguíneo, isso pode afetar o processo de desenvolvimento do seu bebê. O aumento do volume sanguíneo no corpo, o batimento cardíaco da mãe também aumenta e as veias relaxam para compensar o mesmo. Os níveis de progesterona no sangue garantem ainda que a mãe não sofra um ataque de pressão alta ao relaxar os vasos sanguíneos. No entanto, esses vasos sanguíneos relaxados podem reduzir a circulação sanguínea dentro do seu corpo. A baixa circulação sanguínea pode afetar sua gravidez e você deve aumentar sua circulação sanguínea durante a gestação. Aqui listamos alguns exercícios que podem ajudá-lo a melhorar sua circulação sanguínea.