Como automatizar um hábito e nunca mais pensar nisso novamente

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Este artigo é um trecho de Atomic Habits, meu livro mais vendido no New York Times. John Henry Patterson nasceu …

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Primeiros princípios: Elon Musk sobre o poder de pensar por si mesmo

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O pensamento do primeiro princípio, que às vezes é chamado de raciocínio a partir dos primeiros princípios, é uma das …

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Como parar de pensar demais com TDAH

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Se você mora com TDAH, provavelmente conhece o conceito de “pensar demais”. É quando seus pensamentos ficam presos em um …

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Como funciona a modificação comportamental cognitiva

Pare de pensar para evitar pânico e ansiedade

Quando ocorrem ataques de pânico (ansiedade), os sintomas físicos geralmente são aterradores e confusos. Essa condição leva a pensamentos intrusivos …

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Use parar de pensar para reduzir a ansiedade

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Uma técnica para ajudá-lo a gerenciar os pensamentos negativos intrusivos e a preocupação que geralmente acompanham o transtorno do pânico, …

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Um filme que nos faz pensar em doenças raras e suas implicações

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Fonte: Economic Times Narrado do túmulo, The Sky Is Pink é um filme que certamente o deixará chorando. A protagonista, …

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Richard Feynman ensinando alguns de seus modelos mentais a estudantes de física.

Modelos mentais: como treinar seu cérebro para pensar de novas maneiras

Você pode treinar seu cérebro para pensar melhor. Uma das melhores maneiras de fazer isso é expandir o conjunto de …

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25 dicas para se livrar de pensar demais

Todos nós recebemos um cérebro que, na maioria das vezes, é uma criação maravilhosa que nos permite processar informações, pensar …

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Prática ativa vs. aprendizagem passiva

Pare de pensar e comece a fazer: o poder de praticar mais

Todos nós temos objetivos que queremos alcançar em nossas vidas. Esses objetivos podem incluir aprender um novo idioma, comer de …

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