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Banho quente diário pode lhe dar um coração mais forte, diz pesquisa

Você gosta de tomar banho de água quente? A maioria das pessoas faz e é bom para o seu corpo. …

bokan76 / iStock O ato aparentemente inocente de levar nossos pequenos para a escola e colecioná-los horas depois tem um …

Última atualização em 5 de junho de 2018 É importante que os bebês entrem na rotina diária o mais cedo …

Hoje vou compartilhar meu sistema para gravar meus exercícios usando um rastreador de exercícios. (Se você está apenas começando a …

Dominar a arte de usar um planejador diário de tempo é uma habilidade simples, mas poderosa, quando você tem TDAH. …

Muitas pessoas gostam e acham que registrar ou escrever em diário é um empreendimento terapêutico. Permite que uma pessoa organize …

O diário é uma técnica de enfrentamento fácil e eficaz que pode ajudá-lo a gerenciar a vida com um transtorno …

Escrever é a minha terapia criativa favorita. Em julho, nos envolvemos em exercícios de criatividade inspirados no verão. Eu pensei …

Meu primo recentemente me falou sobre querer ser mais espiritual. Uma viagem que ela sabe que eu venho fazendo há …

Quando confrontado com tempos difíceis, recorrer a distrações saudáveis pode ajudar. Um dos meus favoritos é o diário – é …

Última atualização em 5 de junho de 2018 É importante que os bebês entrem na rotina diária o mais rápido …