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Sintomas comuns de abstinência de parar de beber álcool

Se o seu copo noturno de vinho ou cerveja se transformou em vários, ou você notou que seu consumo começou a afetar negativamente sua casa, trabalho ou vida familiar, você pode estar se perguntando o que esperar quando começar a reduzir o hábito. Ou talvez você tenha um ente querido que bebe muito e esteja pedindo que ele persiga a sobriedade e queira saber o que ele ou ela pode estar enfrentando na jornada até lá.

Quando você repentinamente para ou interrompe o consumo de álcool após o uso crônico ou prolongado de álcool, pode experimentar sintomas físicos e psicológicos de abstinência.O que outras pessoas estão dizendoA gravidade desses sintomas pode variar de leve a grave, dependendo de quanto tempo você usa álcool e quanto bebe normalmente.

Causas

O álcool tem efeitos depressivos que diminuem a velocidade do cérebro.O que outras pessoas estão dizendoQuando você bebe muito, freqüentemente ou por períodos prolongados, seu cérebro se ajusta a esses efeitos depressivos e compensa liberando mais substâncias químicas estimulantes do que quando você não está bebendo. Essa superprodução se torna o novo normal do seu cérebro; portanto, quando você para de beber, seu cérebro ainda está produzindo esses produtos químicos extras, potencialmente fazendo com que você experimente sintomas desagradáveis ​​de abstinência associados à superestimulação. Eventualmente, seu cérebro reajusta, mas, enquanto isso, você pode não se sentir melhor.

Nem todo mundo que para de beber apresenta sintomas de abstinência, mas muitas pessoas que bebem por um longo período de tempo, bebem com freqüência ou que bebem muito quando bebem, experimentarão algum tipo de sintoma de abstinência se parar de beber subitamente.

Sintomas

Você pode experimentar vários sintomas psicológicos e físicos leves a moderados ao parar de beber.O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo

Sintomas psicológicos

  • Sentindo-se nervoso ou nervoso

  • Tremores

  • Ansiedade

  • Irritabilidade ou ficar excitado facilmente

  • Mudanças emocionais rápidas

  • Depressão

  • Fadiga

  • Dificuldade em pensar claramente

  • Pesadelos

Sintomas físicos

  • Dor de cabeça

  • Sudorese, especialmente as palmas das mãos ou do rosto

  • Pele úmida

  • Palidez

  • Frequência cardíaca rápida (palpitações)

  • Nausea e vomito

  • Perda de apetite

  • Insônia

  • Pressão arterial elevada

  • Tremor de suas mãos

Delirium Tremens

Um tipo particularmente grave de abstinência alcoólica é chamado delirium tremens (ou DTs) e pode ocorrer de dois a quatro dias e até uma semana após a última bebida. DTs podem ter maior probabilidade de acontecer se você estiver desnutrido.

Daqueles que desenvolvem o DTS, cerca de um em cada 20 morrem como resultado. Como pode ser fatal, é importante que você obtenha ajuda de emergência para alguém que tenha esses sintomas.

Os sintomas do delirium tremens incluem:

  • Confusão, que pode ser grave
  • Alucinações
  • Agitação
  • Febre
  • Convulsões
  • Arritmia cardíaca (batimento cardíaco irregular)
  • Alterações perigosas na pressão sanguínea
  • Suor excessivo
  • Tremores
  • Mudanças rápidas de humor
  • Sensibilidade ao toque, luz e / ou som

Esses sintomas podem piorar rapidamente. Uma pessoa com delirium tremens precisará ser hospitalizada por um período de tempo para controlar os sintomas e possivelmente salvar sua vida.

Duração da retirada

Aqueles que de repente pararam de beber e apresentam sintomas de abstinência alcoólica geralmente têm as mesmas duas perguntas: "Isso é normal?" e "Quanto tempo dura?" O problema com essas perguntas é que a retirada pode ser diferente para todos, então, na verdade, não há "normal".

Normalmente, os sintomas de abstinência começam dentro de horas a um ou dois dias após a sua última bebida e geralmente estão no pior em torno de 24 a 72 horas após você parar de beber,O que outras pessoas estão dizendomas alguns outros sintomas, como alterações nos padrões de sono, fadiga e alterações de humor, podem durar semanas ou meses. Você provavelmente começará a se sentir melhor cerca de cinco dias a uma semana depois de parar de beber. Pode ser útil aprender sobre os sintomas de abstinência alcoólica dia após dia.

Tratamento

Com os cuidados médicos adequados, os sintomas de abstinência alcoólica podem ser bastante reduzidos ou mesmo eliminados. Existem tratamentos específicos disponíveis para quem deseja parar de beber, mesmo após um abuso crônico de álcool a longo prazo.

Para aqueles que decidiram parar de beber, por qualquer motivo, os sintomas de abstinência podem ser um obstáculo significativo para manter a sobriedade. Uma das principais causas de recaídas durante os estágios iniciais de recuperação são os efeitos dos sintomas de abstinência.

Quando os sintomas de abstinência começam, muitas pessoas que estão tentando parar de beber desistem se os sintomas se agravam o suficiente e decidem tomar uma bebida apenas para aliviar o desconforto. Felizmente, existem medicamentos disponíveis chamados benzodiazepínicos como Librium (clordiazepoxide) e Ativan (lorazepam) que podem ajudar a controlar os sintomas de abstinência sem a necessidade de beber álcool.

Desde que seus sintomas sejam leves, você pode parar com segurança de beber álcool em casa. Bebedores de longa data ou pesados ​​devem envolver um médico nesse processo, mas porque é impossível prever quão graves serão os sintomas de abstinência. Se você entrar em delirium tremens sem supervisão, isso pode ser fatal.

Obtendo ajuda e suporte

Depois de fazer a retirada, você também precisará de um plano para permanecer sem álcool. Consulte o seu médico sobre o tratamento da dependência de álcool. Existem muitos outros recursos disponíveis para quem é sincero em parar de beber de vez ou que deseja reduzir os danos que o álcool pode causar em sua vida reduzindo o consumo. Você pode se beneficiar muito com o incentivo e o apoio que pode encontrar em uma reunião de grupo de apoio, como Alcoólicos Anônimos (AA) ou mesmo em uma reunião on-line.O que outras pessoas estão dizendoEsses grupos são conhecidos por ajudar as pessoas a ficar e ficar sóbrias, o que é importante não apenas para seus relacionamentos, mas também para sua saúde.

Você também pode entrar em contato com a Linha de Apoio Nacional da Administração de Serviços de Saúde Mental e Abuso de Substâncias (SAMHSA), 1-800-662-HELP (4357), para obter recursos gratuitos e confidenciais e referências para grupos de tratamento e apoio. Eles podem conectá-lo a serviços locais e estão disponíveis 24/7, todos os dias do ano. A SAMHSA também possui um localizador de serviços de tratamento on-line que encontrará instalações de tratamento próximas a você.