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Sinais de que seu bebê está passando por uma regressão de sono de 6 meses

Acompanhar o progresso do sono do seu bebê parece ser um trabalho de período integral para as novas mães. Você adicionará outro horário esta semana (viva!) Ou decidirá acordar várias vezes como no mês passado?

Mas, em alguns casos, seu beb√™ pode acordar porque est√° sofrendo uma regress√£o de seis meses no sono, uma falha menor, por√©m normal, em sua rotina normal. Encontre mais informa√ß√Ķes sobre a regress√£o do sono aqui, incluindo por que isso acontece e como gerenci√°-lo.

Existe uma regress√£o de sono de 6 meses?

Sim, pode ocorrer uma regress√£o do sono em 6 meses, embora seja mais comum que os beb√™s sofram uma regress√£o do sono em 4 meses. As regress√Ķes do sono tamb√©m costumam aparecer aos 8 meses e novamente em torno de 12 meses, embora possa ocorrer em qualquer idade. Mas uma regress√£o do sono de 6 meses √© bem poss√≠vel, em parte porque o mundo do seu beb√™ est√° se expandindo rapidamente.

O primeiro ano é marcado por um crescimento incrível e, aos 6 meses, ela está aprendendo novas habilidades motoras e está balbuciando, então essa explosão de novas experiências pode deixá-la mais interessada em ficar acordada (talvez praticando?) Em vez de se desviar de do jeito que tem no passado.

Qual é a regressão do sonho de 6 meses?

Uma regress√£o de sono de 6 meses √© uma interrup√ß√£o inesperada do hor√°rio regular de sono do seu beb√™. Por exemplo, depois de sua rotina noturna habitual (banho, amamenta√ß√£o ou mamadeira, livro ou m√ļsica), voc√™ pode se sentir confort√°vel, mas depois de algumas horas de repente come√ßa a se mexer sem motivo aparente.

Como você sabe que ele está se alimentando regularmente o dia todo e só trocou as fraldas antes de dormir, você deve estar se perguntando por que seu bebê está começando a chorar.

Aos seis meses, a maioria dos bebês consegue dormir cerca de oito horas por noite, principalmente se tiver estabelecido uma rotina saudável antes de dormir. E não deve ser necessário acordar para alimentar, pois os bebês dessa idade geralmente não precisam de um lanche nas primeiras horas (embora ainda possam querer essa proximidade silenciosa com você).

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Observe que é bastante normal que bebês de 6 meses acordem à noite e depois voltem a dormir logo depois.

Quanto tempo dura a regressão do sono de 6 meses em bebês?

Felizmente, uma regressão do sono de 6 meses deve durar pouco, como em muitos outros estágios da vida do seu filho. Uma regressão do sono é uma fase do tempo que provavelmente desaparecerá em questão de semanas (geralmente duas ou mais, mas pode variar) assim que o bebê se acostumar com suas novas habilidades e perceber que a noite não é a hora certa. testá-los

Nesse ponto, você também pode estar tentando dormir, treinar seu bebê, já que a marca de 5 a 6 meses é uma boa hora para começar, assim você pode confiar no fato de deixá-la chorar um pouco. por agora. Рe pode ser a melhor maneira de enfrentar a regressão dos sonhos em primeiro lugar.

Causas de regress√£o do sono em 6 meses.

As raz√Ķes por tr√°s da regress√£o do sono de 6 meses s√£o bastante variadas e podem incluir:

  • Rolar. A maioria dos beb√™s pode se mover de um lado para o outro em 5 a 6 meses, e o seu pode rolar mais de uma vez. Na verdade, ela pode acabar presa no ber√ßo e depois come√ßar a reclamar.

  • Balbuciando. Essa s√©rie de sons que voc√™ ouve (ba-ba-ba) √© fofa, mas n√£o √†s tr√™s da manh√£! A nova capacidade do seu beb√™ de tagarelar e arrulhar pode estar ocupada no ber√ßo.

  • Rastejando e rastejando. Seu beb√™ pode come√ßar a se mexer durante o tempo de brincar e a barriga e esse novo desenvolvimento pode deix√°-lo querendo mais √† noite.

  • Come√ßando a sentar. Entre 6 e 7 meses, alguns beb√™s poder√£o se sentar em uma posi√ß√£o sentada, o que pode surpreender o beb√™ e causar l√°grimas.

  • Ansiedade de separa√ß√£o. A evolu√ß√£o social tamb√©m pode atrapalhar o sono do beb√™, incluindo a ansiedade de separa√ß√£o, que pode come√ßar por alguns momentos quando atingir a marca de 6 meses.

  • Erup√ß√£o dent√°ria A maioria dos dentes infantis come√ßa a surgir entre 6 e 12 meses, e a dor por tr√°s pode interferir no zzz do seu beb√™.

Sinais de que seu bebê está passando por uma regressão de sono de 6 meses

Se o seu bebê estiver passando por uma regressão do sono por 6 meses, você poderá observar o seguinte:

  • Sono intermitente N√£o receber zzz suficiente √† noite devido √† regress√£o do sono ou a mais despertares noturnos do que o normal podem atrapalhar o sono dela.

  • Desconforto extra. Voc√™ pode tra√ßar uma linha reta do seu beb√™, que n√£o dorme o suficiente durante a noite, at√© uma grande caixa de caranguejo e esfregar os olhos durante o dia.

  • Sonecas mais longas. Se o beb√™ n√£o encher o tanque do sono √† noite, tente compens√°-lo com uma soneca mais longa durante o dia. Lembre-se de que beb√™s com menos de um ano precisam de 12 a 16 horas de sono por dia, incluindo dois ou tr√™s cochilos.

Dicas para controlar a regressão do sono em 6 meses do seu bebê

Aqui estão algumas maneiras rápidas de lidar com uma regressão do sono e levar seu bebê de volta à terra dos sonhos:

  • Desvendar. Se o seu beb√™ rolar como uma bola no canto do ber√ßo ou na beirada das talas e n√£o encontrar uma sa√≠da, ajude-o a voltar para o meio.

  • Deixe-a balbuciar ou choramingar um pouco. Depois de determinar que ela est√° bem no ber√ßo (verifique cuidadosamente o quarto dela), n√£o h√° problema em deix√°-la falar por um tempo ou chorar, especialmente se voc√™ estiver no processo de treinamento para dormir de qualquer maneira.

  • Tranquilize-a. Se voc√™ chorou por v√°rios minutos durante a regress√£o do sono e ainda n√£o se acalmou, v√° para o seu quarto, bata levemente na cabe√ßa, bra√ßo ou barriga e sussurre suavemente. Ao fazer isso, voc√™ est√° lembrando a ela que √© noite, que voc√™ a ama e que ela pode voltar a dormir sozinha.

  • Atenha-se √† sua programa√ß√£o. Tente n√£o deixar uma regress√£o de seis meses se tornar um grande obst√°culo em sua rotina normal. Mantenha sua hora de dormir saud√°vel no lugar para que voc√™s possam confiar no alinhamento que amavam.

Quando ligar para o médico sobre uma regressão do sono de 6 meses

Você provavelmente não precisará conversar com o médico do bebê durante os seis meses de regressão do sono, mas certamente é algo que você pode mencionar na sua próxima visita ao bem-estar do bebê.

Lembre-se de que alguns episódios de choro de um bebê não estão realmente certos, mesmo aqueles que duram até uma hora.

Faça uma pausa no serviço do bebê durante uma regressão do sono e permita que seu parceiro, cuidador ou outro ente querido intervenha por um tempo. E se você está no limite do seu juízo e não consegue descobrir o que está por trás do choro do seu bebê, uma ligação para o seu médico para tranquilizá-lo está perfeitamente bem.

Obviamente, √© mais f√°cil falar (ou ler) do que fazer, mas tente ficar l√° quando estiver enfrentando uma regress√£o de sono de 6 meses, e voc√™ sabe que as raz√Ķes por tr√°s disso s√£o realmente boas. Seu beb√™ est√° aprendendo a mover seu corpo e ganha novas habilidades, deixando-a inquieta e excitada. Mas uma vez superada a novidade desses truques, voc√™ se acalmar√° e voc√™ tamb√©m.