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Siga estas dicas para lidar com um comedor exigente

Siga estas dicas para lidar com um comedor exigente

Se o seu filho n√£o gosta de todos os itens alimentares diferentes ou novos que voc√™ serve, fica dif√≠cil fornecer uma quantidade suficiente de prote√≠nas e nutrientes. Esses h√°bitos seletivos podem dificultar seu metabolismo e impedi-lo de ganhar peso. Segundo v√°rias pesquisas, geralmente s√£o necess√°rias 10 ou mais exposi√ß√Ķes para desenvolver um gosto por novos alimentos. A maioria dos pais pensa que isso se refere a alimentos ou vegetais, mas as crian√ßas podem ser exigentes quanto a qualquer item alimentar ou a grupos alimentares inteiros. Ter um comedor exigente em sua casa significa que voc√™ deve servi-lo com sua escolha de comida e n√£o com a refei√ß√£o que outras pessoas em casa est√£o comendo. Aqui est√£o algumas dicas que voc√™ pode usar para lidar com um consumidor exigente.