Shawn Johnson East diz que nunca ficou tão chateada depois de derramar leite materno

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Shawn Johnson East teve uma espécie de confessionário no Instagram no fim de semana: ele derramou leite materno e compreensivelmente teve dificuldade em superá-lo.

“Mamãe confessional. Sério, eu nunca fiquei tão chateada”, ela escreveu na legenda do vídeo. “Estávamos no meio de um filme e eu disse a Andrew: ‘Cale a boca, eu vou dormir.’

A ginasta olímpica abriu mais sobre a experiência no vídeo.

“Minha alma morreu com isso. Eu queria tirá-lo do chão”, disse ele, culpando seus “dedos de manteiga” pelo incidente. “Ele estava bravo com o mundo.”

O marido, Andrew East, lembrou-lhe o ditado: “Não chore por leite derramado”, e a nova mãe não se impressionou.

“Sobre o leite materno derramado? O mundo está acabando “, disse ele.

East não é a primeira mãe que amamenta a passar por isso: muitas mães que têm o que esperar têm histórias semelhantes.

“Eu fiz com 8 onças (de leite) com o meu primeiro. Chorei como um bebê “, escreveu um.

“Eu estava no trabalho e derramei uma garrafa de 3 onças … literalmente tive que segurar minhas lágrimas para não chorar sobre o leite derramado”, disse outro.

Compreensivelmente, a perda de leite pode ser difícil de gerenciar. Mas o que torna esse acidente simples, mas devastador, tão emocional?

Por que derramar leite materno o deixa emocionado?

Isso ocorre porque a enfermagem não é um ato simples, diz Tamar Gur, M.D., Ph.D., especialista em saúde da mulher e psiquiatra em reprodução no Wexner Medical Center na Ohio State University.

“O leite materno é uma tempestade perfeita de meios de subsistência para o seu filho e o sacrifício como mãe, e é insubstituível”, diz ela. “Você não pode ir em frente e fazer outra garrafa.”

A amamentação pode causar “muita fixação no leite”, diz o Dr. Gur.

“Não é apenas uma garrafa”, acrescenta. “Isso representa muito tempo e esforço”.

Há também “muita pressão sobre as mães para amamentar e alcançar uma nutrição ideal para seus bebês”, diz a especialista em saúde da mulher Jennifer Wider, MD.

“Se você derramar o leite, pode parecer não apenas frustrante, mas muito irritante”, diz ela.

Não só existe frustração e o fator desperdício, mas as mães que amamentam geralmente não dormem, e isso pode contribuir para reações emocionais extremas, diz Christine Greves, MD, uma OB / GIN certificada pelo Conselho do Hospital Winnie Palmer. para mulheres e bebês.

“E é claro que o leite derramado precisa ser limpo”, diz ela. “Essas coisas se somam.”

O que você deve fazer no momento?

Para começar, tente não ser duro consigo mesmo.

“A auto-piedade é realmente importante”, diz Thea Gallagher, Psy.D., diretora da clínica no Centro de Tratamento e Ansiedade e Estudo da Escola de Medicina Perelman da Universidade da Pensilvânia. “Muitas mulheres se pressionam para fazer tudo perfeitamente, mas isso é realmente difícil”.

Se você está preocupado com o fato de seu bebê não estar recebendo comida suficiente, o Dr. Gallagher recomenda que você lembre-se de que a fórmula está disponível.

“As boas notícias estão em nossa sociedade, temos opções”, diz ela.

Ainda assim, os especialistas concordam que não há problema em ficar animado com o leite materno derramado.

“É a única vez que você deve chorar sobre o leite derramado”, diz o Dr. Gur. “Isso pode ajudá-lo a passar o momento mais rápido.”

Dr. Gur recomenda dedicar alguns minutos para “inclinar a cabeça e ter um momento”.

“Aceite o fato de que foi um desperdício e um sacrifício”, ele aconselha. “Dê a si mesmo esse tempo e diga a si mesmo que você fez o melhor que pôde na época. Ninguém é perfeito, somos todos humanos, todos cometemos erros e temos que perdoar a nós mesmos. “

Se outra pessoa derramar seu leite, Gur diz que ainda é bom ficar chateado.

“Apenas tente encontrar em seu coração perdoá-los”, diz ela.

Felizmente, o Oriente parece ter feito progressos a partir do momento. Mas fomos capazes de nos relacionar totalmente quando ele disse: “Eu queria bater em uma parede de tijolos”.

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