Shawn Johnson East bombeia 6 vezes por dia para se preparar para uma viagem longe de seu bebê

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Nunca é fácil deixar o bebê em movimento e, se você estiver amamentando ou bombeando, a jornada poderá exigir um planejamento adicional.

Em um vídeo do YouTube, a nova mãe Shawn Johnson East falou sobre sua agenda cheia de compromissos antes de uma recente viagem para longe da filha de quatro meses, Drew.

“Eu ainda n√£o sa√≠ da noite para o dia”, explicou a ex-ginasta ol√≠mpica no v√≠deo sobre a primeira viagem do casal para longe do beb√™.

“Eu sinto que voc√™ estava ansioso por isso daqui a uma semana”, acrescentou East.

No clipe, filmado alguns dias antes de partirem, Johnson East revelou que estava bombeando seis vezes por dia para se preparar.

“O que voc√™ vai fazer no caminho?” Perguntou East.

“Eu ainda bombeio seis vezes por dia”, respondeu Johnson East, observando que as sess√Ķes de bombeamento foram integradas √†s horas de imprensa do casal. “Ent√£o eu tenho que refriger√°-lo, coloc√°-lo em um recipiente e passar a noite em casa”, disse ele.

“Eu estava trabalhando duro”, disse Johnson East sobre sua programa√ß√£o de bombeamento.

Na √©poca, ele acrescentou, o casal estava “caminhando” em dire√ß√£o a “mais e mais f√≥rmula √† medida que minha oferta diminui”.

Que esperar sobre sua decisão de combinar fórmula e leite materno depois de lutar para amamentar.)

Ainda assim, ela disse que n√£o estava pronta para “pular direto” para a alimenta√ß√£o artificial.

‚ÄúEu n√£o queria apenas ficar sem leite materno. … Ent√£o eu bombeei muito “, disse ele.” Eu tive o suficiente pelos dois dias e meio que passamos e tamb√©m bombeei quando sa√≠mos e trouxemos todo o leite “.

O vídeo mostrava um clipe de Johnson East bombeando enquanto penteia e aplica maquiagem simultaneamente enquanto viaja, além de esperar no aeroporto com uma caixa de leite.

Se você planeja deixar seu filho em casa por alguns dias e está amamentando ou expressando leite, você tem perguntas compreensíveis sobre como se preparar.

Como você pode se preparar para uma viagem sem um bebê quando está expressando leite ou amamentando?

Como a Johnson East, você deve tentar armazenar o leite com antecedência, para que quem cuide do seu bebê possa alimentá-lo enquanto estiver fora.

Se voc√™ estiver ausente durante a noite, calcule quantas refei√ß√Ķes voc√™ perder√° e quanto leite precisar√° consumir.

Em seguida, prepare-se com pelo menos uma semana de antecedência para deixar leite suficiente.

Normalmente, uma viagem noturna significa que você precisará armazenar de oito a 12 garrafas. (Se você estiver alimentando a fórmula, provavelmente precisará de mais de seis a oito frascos de fórmula em casa.) Você planeja ficar fora por 48 horas? Você provavelmente precisará de 16 a 24 garrafas de leite em casa.

Durante a sua viagem, voc√™ tamb√©m desejar√° levar uma bomba de mama confi√°vel para manter o suprimento de leite, reabastecer seu “banco” e aliviar o congestionamento.

Um refrigerador isolado e bolsas de gelo também são bons suprimentos para manter à mão.

Se você preferir não devolver o leite materno ao aeroporto, use um serviço como o Milk Stork para enviá-lo para casa.

Deixar seu bebê para trás pode ser difícil, mas é possível com um planejamento cuidadoso.

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