Seu bebê recém-nascido: mês 1

As primeiras semanas com seu novo bebê podem ser mágicas, mas também podem ser difíceis. Aprender a alimentar seu bebê, ajudá-lo a dormir e entender suas necessidades constantes pode mantê-lo alerta ou dormindo em pé.

Mas se algo o preocupa hoje, não se preocupe demais. Você pode se surpreender com o quão diferentes partes da vida de seu bebê podem ser de uma semana para a próxima nesta fase.

Mês 1: o desenvolvimento do seu bebê

Mais sobre o primeiro mês de vida do seu recém-nascido:

O que está acontecendo

Aqui está uma coisa para ajudá-lo a se acalmar: a vida do seu bebê é bem simples agora. Tudo o que ele realmente se importa é comer a cada duas horas, dormindo com segurança e frequência, tendo uma fralda limpa e recebendo muito amor. Isso é.

Mas para você, como uma nova mãe e tudo o que a acompanha, a vida pode parecer consideravelmente mais complicada. Portanto, concentre-se naqueles itens essenciais – as necessidades básicas do seu bebê. Eles serão suficientes para mantê-lo ocupado enquanto você domina lentamente as coisas.

Este é o momento de colocar a roupa, a limpeza e outras tarefas em espera o máximo possível. Peça ajuda à sua família ou amigos. Encomende o jantar, se puder, ou peça a um amigo para lhe trazer alguns dos seus. Não se preocupe em manter-se atualizado com o e-mail. Consulte o seu profissional de saúde ou um consultor de lactação se precisar de ajuda no departamento de alimentação.

Como está o bebê?

Apesar do que os filmes podem fazer você acreditar, os recém-nascidos não emergem do útero como uma imagem perfeita – geralmente leva algumas semanas ou meses para que seu bebê se torne o querubim de aparência angelical que você poderia estar esperando.

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Desde um nariz achatado (tente espremer através de um canal de parto e ver se seu nariz parece fofo como um botão) até uma cabeça em forma de cone (especialmente proeminente se você estiver pressionando há muito tempo), seu filho é bonito como ela Assim é, e a aparência do seu bebê recém-nascido mudará rapidamente nas próximas semanas.

Você pode perguntar ao seu médico sobre quaisquer recursos que possam lhe interessar.

Reflexos recém-nascidos

Desde o primeiro dia, seu bebê tem um conjunto de reflexos projetados para protegê-lo e garantir que ele receba os cuidados de que precisa (mesmo que seus instintos parentais ainda não tenham surgido).

Alguns desses reflexos iniciais incluem o reflexo de enraizamento (que a ajuda a localizar o peito ou a mamadeira para alimentar), o reflexo de sucção (para ajudá-la a comer), o reflexo palmar (esse é o que a faz agarrar seu dedo quando você coloca na palma da mão) e o reflexo de Moro (a reação nervosa que ele tem quando se assusta).

Você pode tentar verificar seu bebê quanto a esses e outros reflexos do primeiro ano, mas saiba que seus resultados podem variar e provavelmente serão menos confiáveis ​​do que os do médico.

Sentidos recém-nascidos

Todos os sentidos do seu bebê estão funcionando desde o nascimento, incluindo:

  • Visão. Seus olhos inchados podem combinar com os seus. Mas, diferentemente do seu, os olhos do seu novo bebê estão inchados desde o parto, e talvez a pomada antibiótica para proteção ocular seja dada logo após o nascimento. A visão dele é um pouco embaçada, mas ele pode ver seu rosto e outros objetos em primeiro plano. Apenas certifique-se de segurá-los 20 a 30 cm na frente dela, que é o seu alcance de visão. Você também pode perceber que às vezes seus olhos se encontram. Isso ocorre porque os músculos que controlam o movimento ocular ainda não estão totalmente desenvolvidos e não há nada com que se preocupar.
  • Ouvindo Embora sua audição não esteja totalmente desenvolvida, seu filho já está familiarizado com sua voz e outros sons que ele freqüentemente ouvia no útero.
  • Gosto. Seu senso de paladar é altamente desenvolvido, e ela pode diferenciar entre doce e amargo, com preferência pela doçura (o leite materno e a fórmula combinam perfeitamente).
  • Cheiro. Logo após sua chegada, ela reconhecerá seu perfume.
  • Eu toquei. Este sentido é o mais desenvolvido no nascimento. Através do toque, seu bebê aprende a suavidade de seu rosto, que nada é mais gratificante que um abraço e que é amado por quem cuida dele.

Corpo enrolado

Ser esmagado no útero e depois empurrado pelo canal estreito do parto significa que o corpo do bebê ficará um pouco enrugado por algum tempo. Suas mãos estão em punhos pequenos, e seus braços e pernas estão bem colados ao corpo.

Sem preocupações. Seus músculos relaxarão pelas próximas semanas.

Órgãos sexuais inchados

Você está preocupado com o escroto inchado do seu bebê ou com os lábios inchados da sua menininha? É perfeitamente normal e temporário. Eles são porque seus hormônios ainda estão circulando no corpo do seu recém-nascido. Eles vão encolher para proporções de bebês antes que você perceba.

Esses mesmos hormônios também são responsáveis ​​por qualquer corrimento leitoso dos mamilos (uma possibilidade para bebês e bebês) e corrimento vaginal (que às vezes pode ser tingido com sangue). Como no inchaço, a secreção deve desaparecer em uma semana ou duas.

Perder peso

Embora seu bebê possa pesar 7 quilos ao nascer, não se surpreenda se ele perder um pouco de peso (cerca de 5 a 10%).

O motivo da diminuição: perda normal de líquidos após o parto. O peso do seu recém-nascido deve parar de cair quando ele completar 5 dias. Cerca de 10 a 14 dias (e às vezes mais cedo), você recuperará e excederá o seu peso ao nascer.

Verifique com seu médico se estiver amamentando e não puder dizer se seu bebê está recebendo leite suficiente.

Sonho recém-nascido

Os recém-nascidos dormem muito, mas nem todos de uma vez. Espere que seu bebê durma 14 a 17 horas por dia ou mais e acorde com frequência para se alimentar. Pode ter até 19 ou 20 anos ou menos de 14 anos, embora a Fundação Nacional do Sono afirme que os recém-nascidos precisam de 14 a 17 horas.

O recém-nascido "médio" dorme cerca de 16,5 horas entre o sono diurno e noturno, embora exista uma grande variedade do que é normal.

Os bebês amamentados geralmente precisam comer a cada duas a três horas, e os bebês alimentados com fórmula (ou aqueles que tomam uma combinação de leite materno e fórmula) geralmente comem a cada três a quatro horas.

No entanto, alimente seu bebê sob demanda, e não por horas. Após um mês, você pode estender a alimentação um pouco mais. Isso pode levar algum tempo para se acostumar com os novos pais, especialmente se você considerar o tempo que leva para alimentar o bebê e depois ajudá-lo a voltar a dormir. Então repita e repita um pouco mais.

Se você estiver amamentando, tente expressar o leite materno para que seu parceiro ou amigo possa dar uma virada ocasional. Uma boa estratégia que você já ouviu milhares de vezes até agora: faça o possível para dormir quando ela dormir. Isso fará a diferença, mesmo se você tirar uma soneca.

Quando seu bebê estiver na terra dos sonhos, verifique se ele dorme em 100% de segurança – coloque-o de costas em um colchão firme, sem travesseiros, cobertores, bichos de pelúcia ou amortecedores de berço, para reduzir o risco de SMSI.

De quanto leite o bebê precisa

Bebês comem Muito de durante as primeiras semanas, pelo menos oito a 12 vezes (ou mais) em um período de 24 horas. Dê uma olhada no tamanho pequeno da barriga e no incrível crescimento, tanto físico quanto mental, que ele está enfrentando nas primeiras semanas e meses.

Como os seios e o bebê não vêm com um medidor embutido, pode ser difícil medir se o bebê já comeu o suficiente. Mas existem algumas pistas: se seu bebê parece feliz, seu ganho de peso é apropriado para a idade e ele está produzindo fraldas sujas suficientes (oito a doze em um determinado dia), provavelmente está recebendo o suficiente.

Dito isto, a amamentação nem sempre é natural, e há muitos truques para dominar e problemas a serem resolvidos nas primeiras semanas, desde o final da amamentação até a mastite e outros problemas comuns de amamentação. Precisa de mais ajuda? Confira estas 101 amamentações, juntamente com alguns princípios básicos sobre a mamadeira.

Rastreando aiapers sujos

Por falar em fraldas sujas, você pode esperar muito dos movimentos intestinais do seu recém-nascido nas primeiras semanas. As primeiras fezes geralmente são pretas e grudentas, ou seja, o mecônio que preenche os intestinos do bebê enquanto ele está no útero.

Isso passará depois de um dia ou dois para as fezes amarelo-esverdeadas e, alguns dias depois, para cocô "regular". Cocô prolífico, pelo menos cinco fraldas por dia para bebês amamentados, às vezes mais, é normal no primeiro mês. O cocô do bebê deve parecer amarelo mostarda, verde ou marrom e será pastoso ou decadente.

Por volta da semana 6, o número de fraldas para cocô pode se estabilizar e seu bebê pode pular um ou dois dias entre os movimentos intestinais.

Conceitos mais básicos de cuidados com o bebê:

Mês 1: a saúde do seu bebê

Choro

Não há dúvida de que os recém-nascidos choram, é assim que eles se comunicam! Se você está tendo um bebê quieto ou agitado, começará a se acostumar com todas as variações desses pequenos gemidos e gemidos neste primeiro mês. De fato, chorar pode ser um sinal de que um bebê é saudável.

Se seu filho não chora muito, principalmente quando sabe que pode precisar de algo, consulte o médico imediatamente.

Mas e se ele parecer chorar o tempo todo? Alguns bebês choram apenas mais que outros. Estudos mostram que 80 a 90% dos bebês têm sessões diárias de choro de 15 minutos a uma hora que não são facilmente explicadas.

Às vezes, essas sessões são previsíveis, à noite ou após um dia agitado fora de casa, por exemplo. Às vezes, eles simplesmente aparecem como uma tempestade inesperada no verão.

Certifique-se de que não está com fome, de não precisar trocar a fralda e de que algo desconfortável não aconteceu com você, como um fio enrolado em um dedo do pé ou uma etiqueta arranhada que incomoda seu pescoço. Se tudo estiver sob controle, ajude-a a superar isso da melhor maneira possível: balance-a, acompanhe-a, cante-a ou abraça-a.

Pode levar várias tentativas para ajudá-la a se acalmar. Mas se você sentir que está perdendo a paciência ou apenas exausto, não há problema em deixá-lo em um local seguro como o seu berço por alguns minutos. Pode até surpreendê-lo e adormecer sozinho.

Alguns pais se perguntam se o bebê tem cólica. Um bebê com cólica geralmente apresenta sintomas além do choro: são comuns punhos cerrados, olhos bem fechados ou abertos, joelhos levantados no peito, membros agitados, gases e respirações curtas.

Os médicos geralmente diagnosticam cólicas usando a "regra dos três": três horas de choro, três dias por semana, com duração de pelo menos três semanas. Cerca de 1 em cada 5 recém-nascidos têm crises de choro suficientemente graves para serem chamadas de cólica.

Embora existam estratégias para acalmar o choro dos bebês, incluindo os de cólica, às vezes nada parece funcionar. Algumas coisas sugeridas pela Academia Americana de Pediatria: embrulhe seu bebê, mude sua dieta se estiver amamentando em caso de sensibilidade a alimentos ou gases, ofereça uma chupeta, segure o bebê, ligue um ventilador ou outro gerador de ruído branco que pode lembrá-lo de sons no útero etc.

A melhor coisa que você pode fazer para superar as cólicas é tentar manter a calma e se revezar com um parceiro ou cuidador para cuidar do seu bebê.

Embora a cólica geralmente comece por volta da semana 2 ou 3 da vida de um bebê, ela atinge o pico mais ou menos na semana 6. Nos meses 3 ou 4, é provável que seu bebê não chore mais do que outro bebê Então lembre-se, quando você acha que não aguenta mais chorar, é apenas um estágio!

Mais 101 saúde este mês:

  • Cicatrização do cordão umbilical: Se seu bebê chegou a este mundo através de um parto vaginal, uma cesariana ou um parto rápido ao lado da estrada, todos os recém-nascidos têm uma coisa em comum: um cordão umbilical agachado e enrugado, onde deveria estar o umbigo. O coto do cordão umbilical deve cair nas primeiras semanas da vida do seu filho; até lá, certifique-se de mantê-lo limpo e seco. Ligue para o pediatra se notar uma descarga fétida ou se o local ainda estiver aberto e em mau estado duas semanas após a queda do cordão umbilical.
  • Hérnia umbilical: Você pode notar inchaços e inchaços na barriga do bebê quando ele chora ou se move de uma certa maneira. O que você provavelmente está vendo é uma hérnia umbilical e não se preocupe, não é perigoso. Quando seu bebê estava recebendo nutrientes através do cordão umbilical (quando ele ainda estava dentro de você), um feixe grosso de vasos sanguíneos entrava em seu corpo pelo meio do abdômen, criando um pequeno orifício circular nos músculos do estômago. Freqüentemente, essa lacuna permanece por um curto período de tempo após o nascimento, causando inchaço no intestino quando seu filho se esforça. Pequenas hérnias umbilicais geralmente desaparecem dentro de alguns meses, as maiores em alguns anos. De fato, a maioria dos médicos não recomendará cirurgia para hérnia até os 6 ou 7 anos de idade.
  • Cuidado da circuncisão: Se você optar por circuncidar seu bebê, você pode se perguntar o que é normal quando se trata de seu pênis. Como um cordão umbilical curativo, um pênis recém-circuncidado deve ser mantido limpo e seco, o que significa que você não deve tomar banho até que o pênis circuncidado do bebê cure (levará de sete a 10 dias). Alguma exsudação e até sangramentos ocasionais no local da cirurgia são totalmente normais; de fato, faz parte do processo de cura natural do corpo.

Mês 1: marcos do bebê

Aqui estão alguns marcos do desenvolvimento do bebê que você pode esperar que seu filho alcance durante o primeiro mês.

A maioria dos bebês será capaz de:

  • Levante a cabeça brevemente durante o tempo supervisionado da barriga
  • Concentre-se em um rosto
  • Traga as mãos para o seu rosto
  • Chupar bem

Metade dos bebês será capaz de:

  • Responda a algum ruído alto de alguma maneira

Alguns bebês podem:

  • Levante a cabeça 45 graus quando estiver virado para baixo
  • Vocalize de outras maneiras além do choro
  • Sorria em resposta a um sorriso.

Mês 1: para os pais

Bem-vindo à sua nova vida como pai! Você sobreviveu a muitas semanas de gravidez e pós-parto e agora tem muita alegria para mostrar.

Isso também significa que você pode ter vários sintomas pós-parto para provar isso, desde hemorróidas, incontinência e dor vaginal (especialmente se você teve uma lágrima perineal ou episiotomia durante o parto), até prisão de ventre, dor nas costas e dor nos mamilos (especialmente se estamos amamentando).

À medida que seu corpo se recupera e seu recém-nascido se torna uma rotina, você começará a se sentir humano novamente. Enquanto isso, tente deixar de lado suas dores, fadiga e preocupações e aproveite esse momento maravilhoso com seu novo bebê. Olhe nos olhos dela, acaricie sua pele macia, sinta seu doce aroma e saiba que a vida nunca mais será a mesma, por um bom motivo.

O seu corpo pós-parto

A experiência do trabalho de parto e do parto é tão desgastante que as primeiras seis a oito semanas após o parto são consideradas um "período de recuperação".

Você precisará de toda a ajuda possível neste mês, à medida que seu corpo se recupera e se ajusta à vida do bebê, então tente fazê-lo. você mesmo o máximo que puder, comendo corretamente, descansando e contando com o apoio de familiares, amigos e até profissionais pagos (estudos mostram que doulas e consultores de lactação podem ajudar as mães a interagir com o bebê e amamentar).

Se você teve uma cesariana, também precisará se recuperar da cirurgia. Anestesia e perda de sangue podem fazer com que você se sinta fraco nos primeiros dias, e sua incisão pode continuar dolorida e sensível por pelo menos quatro a seis semanas. Cubra-o com um curativo leve, use roupas largas e tome acetaminofeno, ibuprofeno ou Aleve se a dor persistir (consulte primeiro o seu médico).

Você precisará diminuir a velocidade e evitar pressionar a sua incisão por um tempo para estimular a cura, embora, assim que se sentir capaz, tente andar pela casa para incentivar a circulação (também pode ajudar a aliviar qualquer desconforto causado por ele). gás e constipação).

Que outras mudanças em seu corpo você pode esperar este mês? O ingurgitamento mamário geralmente ocorre de dois a cinco dias após o parto – é quando o leite entra, o que deixa seus seios duros e macios.

Prepare-se com um pano quente para estimular o fluxo de leite, um sutiã confortável e compressas frias ou almofadas de aquecimento que você pode aplicar nos seios, conforme necessário, para ajudar a controlar a dor e o desconforto após a amamentação.

Você também experimentará um sangramento intenso chamado lóquios, que exigirá o uso de absorventes até que desapareça, geralmente após duas a quatro semanas.

Contrações chamadas dores posteriores que ajudam o útero a diminuir ao seu tamanho normal também são ativadas após o parto.

Saiba também que levará vários meses (ou mais) para perder completamente o peso do bebê (e muitas mães novas mantêm alguns quilos extras depois do bebê); portanto, nem pense nisso agora e converse com seu médico antes tentando qualquer tipo de exercício.

Mantenha-se saudável

Embora hoje em dia seu foco seja naturalmente manter seu bebê saudável, isso se torna muito mais difícil se você não permanecer saudável. Portanto, faça da sua saúde uma prioridade também.

Faça entregas de madrugada e tire uma soneca quando o bebê o fizer, mesmo que tenha apenas 15 minutos, você acordará surpreendentemente revigorado.

Mantenha um suprimento de alimentos fáceis de pegar e embalados em nutrição, como palitos de queijo, ovos cozidos, iogurte, queijo cottage, frutas e legumes pré-cortados, para que você possa pastar com frequência (saiba que suas necessidades nutricionais serão maiores se estiver amamentando)

Por fim, pratique posições de mamadeira ou de amamentação para minimizar a dor nas costas; Você pode até querer desfrutar de uma massagem do seu parceiro, se você tiver um ou um profissional.

Suas emoções

Suas emoções também tocarão a campainha este mês, graças aos hormônios flutuantes e à falta de sono, e como resultado, você poderá se sentir choroso, oprimido, irritado e ansioso.

Esses sentimentos são normais e geralmente desaparecem algumas semanas após o nascimento. Às vezes, porém, os sentimentos de depressão persistem e se tornam mais graves, por isso é importante reconhecer sinais de depressão pós-parto (DPP).

A AAP recomenda que os pediatras examinem a DPP nas visitas de 1, 2, 4 e 6 meses, embora muitos ainda não o tenham feito. Se o seu não (e especialmente se você acha que está sofrendo de depressão), peça um exame. Depressão não é algo pelo qual você deve "sofrer", e você definitivamente não deveria ter vergonha de obter a ajuda que você e seu bebê precisam.

Seus relacionamentos

Cada casal se sente como um casal de zumbis andando durante o primeiro mês em casa com um bebê (e geralmente por muito mais tempo do que isso). Vocês dois estão passando por um momento emocional, então compartilhe o máximo de experiência e trabalho possível.

Embora o sexo possa não fazer parte da imagem deste mês, ele retornará ao normal. Enquanto isso, faça uma massagem, caminhe ou coma juntos e mostre seu amor e apreço através de abraços, abraços, beijos e palavras gentis.

O que fazer com seu bebê de um mês

Você pode pensar que seu bebê não pode fazer nada, muito menos jogar… Mas uma surpresa feliz espera por você. Até o novato mais novo pode se relacionar com a pessoa mais especial do mundo – você.

À medida que você se diverte, ela aprenderá a identificá-lo a olho nu. e Parece ao mesmo tempo que você a ajuda a desenvolver habilidades motoras e cognitivas.

Todas as atividades a seguir são adaptadas à visão borrada do bebê de um mês (os recém-nascidos podem ver até o alcance de seus braços) e estimulam seu desenvolvimento social, visual e emocional, bem como suas habilidades de escuta.

Escolha um momento em que o bebê não esteja com fome, cansado ou com uma fralda molhada e pare se a cabeça continuar girando (os recém-nascidos podem facilmente ser superestimulados).

  • Vá bobo. Os bebês são programados para serem fascinados por rostos humanos, pois isso garante que eles possam se concentrar rapidamente e se relacionar com seus cuidadores, fazendo algumas expressões tolas para eles (enfiar a língua neles é um eterno favorito). Esta é a melhor parte: ele pode até tentar copiar você, até bebês pequenos podem imitar expressões faciais!
  • Conversar. Segure o bebê perto do rosto, apoiando a cabeça e o pescoço trêmulo e conte uma história, faça perguntas ou cante. A gentileza de ir e vir da sua "conversa" é o que fortalece a confiança do bebê, pois indica que você está interessado nela e que pode contar com ela para responder. Imitando Está os sons a encorajam a arrulhar e gorgolejar ainda mais.
  • Jogar bola! Agite uma bola ou um chocalho de cores vivas (e não pastel; os bebês desta jovem vêem cores e padrões melhores em alto contraste) ao lado dela e ela vira a cabeça para encontrar você. Esta primeira versão do "esconde-esconde" fortalece os músculos do pescoço, além de ser adorável!
  • Dar um passeio. Amarre seu bebê em uma transportadora ou carrinho e saia juntos. Descreva os pontos turísticos que você vê na estrada: pessoas, carros, cães, casas. O ar fresco e o movimento beneficiarão os dois, além da atividade ajudar a elevar seus níveis de energia.